কনট্রাস্ট শাওয়ার নেওয়া, ডাক্তারদের মতে, সাধারণভাবে ত্বকের অবস্থা এবং মানুষের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিন্তু বরফের পানি কি সত্যিই মাথার ত্বকের জন্য ভালো? আপনি কি ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুতে পারেন? যত্নের নিয়ম, চুল ধোয়ার জন্য সুপারিশগুলি নীচে দেওয়া হল৷
হেয়ারলাইন এবং মাথার ত্বকে পানির প্রভাব
পরিষ্কার চুল এবং স্বাভাবিক মাথার ত্বকের PH মাত্রা সরাসরি কলের পানির গুণমানের সাথে সম্পর্কিত। ভারী ধাতু, ক্লোরিন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ যা প্রতিদিনের ব্যবহৃত জলের অংশ, মাথার ত্বক এবং চুলের গঠনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। রাসায়নিকগুলি স্ট্র্যান্ডগুলিকে শুকিয়ে দেয়, ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করে। জলের গুণমান উন্নত করতে, বিশেষ ফিল্টার ব্যবহার করা হয় বা বোতলজাত জল ব্যবহার করা হয়৷
চুলের অবস্থা এবং তা থেকে অমেধ্য অপসারণের কার্যকারিতা মাথা ধোয়ার সময় পানির তাপমাত্রার উপরও নির্ভর করে। আপনি কি ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধুতে পারেন? খুব ঠান্ডা (10 ºC এর নিচে) বা খুব গরম (40 ºC এর উপরে) পানি ব্যবহার করলে আপনার চুলের কোনো উপকার হবে না এবংমাথার ত্বক।
মাথায় উচ্চ তাপমাত্রার এক্সপোজার কালো আউট এবং গুরুতর মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে। ঠান্ডা জল মাঝারি তাপমাত্রার তরলের চেয়েও খারাপ চুল পরিষ্কার করে এবং মাথার ত্বকে দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে প্রচুর পরিমাণে সিবাম উত্পাদন উস্কে দেয়৷
তুমি ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুতে পারো না কেন?
এই প্রশ্নটি তাদের দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয়েছে যারা ইতিমধ্যে একবার কম-তাপমাত্রার জল দিয়ে তাদের চুল ধুয়েছেন এবং নেতিবাচক পরিণতির মুখোমুখি হননি। এর উপকারিতা এবং ক্ষতি সম্পর্কে অনেক গুজব রয়েছে, কখনও কখনও অনিশ্চিত৷
উদাহরণস্বরূপ, একটি মতামত আছে যে ঠান্ডা জলে আপনার চুল ধোয়া মস্তিষ্কের জন্য খারাপ। এই বিবৃতিটি বলে যে নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার কারণে, সেরিব্রাল জাহাজের খিঁচুনি, একটি স্ট্রোক ঘটতে পারে। উপরন্তু, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার চুল ধোয়া মানুষের ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে, ওটিটিস মিডিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং মেনিনজাইটিসের বিকাশকে উস্কে দেয়। উপরের সবগুলোই ঠাকুরমার ভৌতিক গল্প। সাধারণ ঠাণ্ডা পানির ব্যবহার থেকে, একজনও এখনও ভাইরাসজনিত রোগে আক্রান্ত হননি। নিম্ন তাপমাত্রার তরল প্রয়োগের সময় একমাত্র জিনিস যা ঘটতে পারে তা হল মাথার ত্বকে অপ্রীতিকর সংবেদন।
তবে, ভেজিটোভাসকুলার ডাইস্টোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি যারা স্ট্রোক প্রবণ, তাদের ধোয়ার জন্য ঠান্ডা জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ভালো ঠান্ডা সহনশীল স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিরা ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুতে পারেন।
20 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে তাপমাত্রা সহ তরল ব্যবহারের বিষয়ে পর্যালোচনাগুলি বলে যে এটি শরীরের কোনও ক্ষতি করে না, ব্যতিক্রম ছাড়াসামান্য অস্বস্তি। এছাড়াও, নিম্ন-তাপমাত্রার তরল চুল থেকে শ্যাম্পু এবং বামগুলি ভালভাবে ধোয়া যায় না, পণ্যগুলির রাসায়নিক উপাদানগুলির কণা ফেলে যায়, যার ফলে চুল দ্রুত নোংরা হয়ে যায়।
কোন জলে চুল ধুতে হবে - গরম নাকি ঠান্ডা?
ত্বকের জন্য আরামদায়ক তাপমাত্রায় পানি দিয়ে মাথা ধুতে হবে। অর্থাৎ, স্নান বা ঝরনা নেওয়ার জন্য কোনও নির্দিষ্ট মোড নেই, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এটি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। ট্রাইকোলজিস্টরা তিনটি তাপমাত্রার শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরামর্শ দেন:
- আরামদায়ক তাপমাত্রা (30-37 ºC);
- তাপমাত্রা ৩-৪ ডিগ্রি কমেছে;
- নিম্ন তাপমাত্রা।
আমি কি ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুতে পারি? হ্যাঁ, তবে শুধুমাত্র চুল ধোয়ার প্রক্রিয়া শেষে। শ্যাম্পু প্রয়োগ করার আগে, চুল গরম জলে আর্দ্র করা হয়, তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলা হয় এবং অবশেষে 20 ºC এর নিচে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। অস্বস্তি এড়াতে, একটি তাপমাত্রা শাসন থেকে অন্য তাপমাত্রায় স্থানান্তরটি মসৃণভাবে করা হয়।
আমার চুলের যত্নে কোন শ্যাম্পু পছন্দ করা উচিত?
চুল পুনরুদ্ধার করতে এবং এর স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে, প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শ্যাম্পুতে যত কম প্যারাবেনস এবং সিলিকন থাকবে, চুল ততই স্বাস্থ্যকর হবে ভিতর থেকে এবং মাথার ত্বক তৈলাক্ত ফিল্মের নীচে "দমবন্ধ" হবে না যা চুল ধুয়ে ফেলার পরে রাসায়নিক পদার্থ চলে যায়।
কখনও কখনও আপনি সিলিকন শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন,চুলের চাক্ষুষ মসৃণতা অর্জন করতে। যাইহোক, এই জাতীয় পণ্যগুলি চুল বা মাথার ত্বকে কোনও উপকার নিয়ে আসে না।
কোন পণ্য চুলকে মসৃণ ও চকচকে করতে সাহায্য করে?
ভিটামিনাইজড বাম, সেইসাথে ফল, শাকসবজি এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য থেকে ঘরে তৈরি পুষ্টিকর মাস্ক, চুলের উজ্জ্বলতা এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। চুলে বালাম লাগালে কি ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুতে পারব? না, অন্যথায় পণ্যটি চুল থেকে ভালভাবে ধুয়ে ফেলবে না এবং তারা নিস্তেজ এবং অপরিচ্ছন্ন দেখাবে। ঠান্ডা জল শুধুমাত্র চুল ধোয়ার শেষে ব্যবহার করা উচিত - এটি স্ট্র্যান্ডগুলিকে চকচকে করে তুলবে।
বাম/মাস্ক যাতে চুল এবং মাথার ত্বকে ভালোভাবে শোষিত হয়, প্রয়োগ করার আগে আপনার চুল গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন। উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাবে, চুলের আঁশ খুলে যাবে, যা পুষ্টি উপাদানগুলিকে কাঠামোর মধ্যেই প্রবেশ করতে সাহায্য করবে।
কিভাবে আপনার চুল সঠিকভাবে শুকাতে হবে
স্টাইলিস্টরা ঠাণ্ডা বাতাসে চুল স্টাইল করে এমন ডিভাইস ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। হেয়ার ড্রায়ার, আয়রন, কার্লিং আয়রন তাদের ক্ষতি করে, যার ফলে অতিরিক্ত শুকিয়ে যায়।
সবচেয়ে ভালো বিকল্প হল প্রাকৃতিকভাবে শুকানো। চুলের স্টাইলটিকে একটি আকৃতি দেওয়ার জন্য, সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত একটি সূক্ষ্ম চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় এবং যদি ইচ্ছা হয় তবে এটি কার্লারগুলিতে বাতাস করে। সুতরাং চুলের স্টাইলটি বিশাল হতে দেখা যায় এবং চুলগুলি কার্যত আহত হয় না। প্রয়োজনে আপনি অল্প পরিমাণে বার্নিশ, জেল বা স্টাইলিং মাউস ব্যবহার করতে পারেন।
