ব্রণ একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক মানুষকে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে বাধা দেয়। প্রায়শই, মুখে ফুসকুড়ি দেখা যায় এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ নয়। এই নিবন্ধে, আমরা ব্রণের বিভিন্ন প্রতিকারের পাশাপাশি তাদের হওয়ার প্রধান কারণ এবং চিকিত্সার নিয়মগুলি দেখব৷
র্যাশের প্রকার
ব্রণ একটি শব্দ যা সঠিকভাবে সমস্যার প্রকৃতি বর্ণনা করে না। সুতরাং, তারা আলাদা করে:
- কমেডোন;
- পেপুলস;
- পুস্টুলস;
- ফোড়া;
- গিঁট;
- সিস্ট।
এই ধরণের ফুসকুড়ি তাদের প্রকৃতি এবং আকারে আলাদা। সুতরাং, প্রায়শই, ব্রণ কমেডোনস, পুস্টুলস এবং প্যাপিউলকে বোঝায়। প্রথমটি ছোট লাল, তারা কার্যত ব্যথা সৃষ্টি করে না, তবে কখনও কখনও তারা চুলকাতে পারে। যদি তারা সময়মতো নিরাময় না হয়, তাহলে কমেডোনে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া শুরু হয়। সেখানে পুঁজ সংগ্রহ করতে শুরু করার কারণে তারা আকারে বৃদ্ধি পায়। তারপর তারা প্যাপিউলে পরিণত হয়।
এগুলি অনেক বেশি বেদনাদায়ক, এবং আপনি সত্যিই তাদের চেপে দিতে চান (যদিও আপনি এটি করতে পারবেন না)। Papules, pustules এবং ফোঁড়া একে অপরের সাথে খুব মিল। তাদের সব ধারণপুঁজ সুতরাং, ফোঁড়া আকারে সবচেয়ে বড়। এগুলিকে চেপে নেওয়া এবং নিজেরাই চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। তাদের মধ্যে ঘটতে থাকা পিউলিয়েন্ট প্রক্রিয়াটি বেশ বিপজ্জনক।
ঘটনার কারণ
কমেডোন এবং প্যাপিউলগুলি আটকে থাকা ছিদ্রগুলির কারণে ঘটে। প্রায়শই এটি মুখের তৈলাক্ত ত্বকে ঘটে এবং হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। অতএব, একটি ভাল ব্রণ প্রতিকার ত্বক শুষ্ক এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য থাকা উচিত। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, ফুসকুড়ি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে এবং তাদের নিজস্ব কারণ থাকতে পারে। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল যাতে তিনি সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন এবং চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ডেমোডেক্স গোত্রের একটি সাবকুটেনিয়াস মাইট ফুসকুড়ির কারণ হতে পারে। এর চিকিত্সার জন্য, বিশেষ উপায়গুলি ব্যবহার করা হয় যা এই পরজীবীর বিরুদ্ধে কার্যকর। কিছু ক্ষেত্রে, ফুসকুড়ির কারণ হল অনুপযুক্ত ত্বকের যত্ন। সুতরাং, আপনার মুখ আরও ঘন ঘন ধোয়া শুরু করাই যথেষ্ট, এবং কমেডোনগুলি চলে যাবে।
ব্রণের প্রতিকারের প্রকার
কমেডোন এবং প্যাপিউলের চিকিত্সা রোগের পর্যায়ে এবং কারণগুলির উপর নির্ভর করে। তবে সাধারণভাবে, সমস্ত ব্রণের প্রতিকারকে কয়েকটি বিভাগে ভাগ করা যায়:
- টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক;
- মলম;
- অ্যালকোহল-ভিত্তিক ড্রায়ার;
- মাস্ক এবং ওয়াশিং জেল;
- লোশন।
এগুলির প্রত্যেকটি পৃথকভাবে এবং সংমিশ্রণে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি কীভাবে সঠিকভাবে প্রয়োগ করতে হয় এবং কত ঘন ঘন এটি করা যেতে পারে তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই পণ্যগুলির অনুপযুক্ত ব্যবহার শুধুমাত্র ইতিবাচক ফলাফলই দেবে না, তবে ত্বকের অবস্থাও খারাপ করবে। আপনি যদিএকটি ঔষধ ব্যবহার করুন, তারপর এটি এবং contraindications জন্য নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না। গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানোর সময় কিছু সাময়িক ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
অ্যালকোহল ড্রায়ার
মুখে যখন একটি প্যাপিউল উপস্থিত হয়, আপনি প্রথমে যা করতে চান তা হল চেপে বের করে নিন। সে তার অস্বস্তিকর করে তোলে, এবং তাছাড়া, মনে হচ্ছে সবাই তার দিকে তাকিয়ে আছে। ব্রণ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুকানোর জন্য, অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করুন। এটি বোরিক বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড হতে পারে। মুখের পরিষ্কার ত্বকের সংস্পর্শ এড়িয়ে আপনি এটি শুধুমাত্র ব্রণে ব্যবহার করতে পারেন।
অ্যালকোহল খুব শুষ্ক এবং স্বাস্থ্যকর ডার্মিসের ক্ষতি করতে পারে, এটি খোসা ছাড়তে শুরু করবে এবং এটি অন্যান্য ফুসকুড়িকে উস্কে দিতে পারে। আপনার যদি খুব তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনি 1: 1 অনুপাতে জল দিয়ে বোরিক বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড পাতলা করতে পারেন এবং চোখের চারপাশের অঞ্চল এড়িয়ে এই দ্রবণ দিয়ে তৈলাক্ত অঞ্চলগুলি মুছুতে পারেন। মুখের ব্রণের জন্য এই জাতীয় প্রতিকারগুলি শুষ্ক এবং ভালভাবে জীবাণুমুক্ত করে, তবে ঘন ঘন ব্যবহারে এগুলি পিলিং এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য শুধুমাত্র ব্যবহার করা উচিত যদি আপনার দ্রুত প্রভাবের প্রয়োজন হয়। দুর্ভাগ্যবশত, তারা ব্রেকআউট প্রতিরোধ করে না।
ভিটামিন A যুক্ত মলম এবং ক্রিম
যেহেতু ব্রণ আটকে থাকা ছিদ্রের কারণে ঘটে, আপনার এমন একটি প্রতিকার বেছে নেওয়া উচিত যা এর চিকিত্সার জন্য এই প্রক্রিয়াটিকে কমিয়ে দেবে। রেটিনলযুক্ত মলম এবং ক্রিম ব্যবহার করার পরে ভাল ফলাফল লক্ষ্য করা গেছে।(ভিটামিন এ)। এই সরঞ্জামগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- "Adapalene";
- রেটিনোইক মলম;
- "ডিফারিন";
- "ক্লেনজিট";
- "অ্যাডাক্লিন"।
এই পণ্যগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার আগে, আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং পণ্যটি ফুসকুড়িতে এবং তার চারপাশে প্রয়োগ করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করা ভাল। যেহেতু এই সমস্ত মুখের ব্রণের প্রতিকার একই গ্রুপের অন্তর্গত, সেগুলি একত্রে ব্যবহার করা যাবে না, তাদের মধ্যে শুধুমাত্র একটি বেছে নিন। উপরন্তু, ব্যবহারের জন্য contraindications বলে যে তারা সালফার, দস্তা এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী প্রস্তুতির সাথে একত্রিত করা যাবে না। রেটিনল-ভিত্তিক প্রতিকারের সর্বোত্তম কোর্স হল 3 মাস।
অ্যান্টিবায়োটিকের উপর ভিত্তি করে ব্যাকটেরিয়াল জেল এবং সমাধান
একটি মতামত আছে যে ব্রণের জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার শুধুমাত্র অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকগুলির একটি ব্যাকটেরিয়াস্ট্যাটিক প্রভাব রয়েছে, যার ফলে ফুসকুড়িগুলির প্রকাশ হ্রাস পায়। বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, ক্লিন্ডামাইসিন-ভিত্তিক পণ্যগুলি সুপারিশ করা হয়:
- "জেরকালিন";
- "ডালাসিন";
- "ক্লিন্ডোভিট"
এই জাতীয় ওষুধের সুবিধা হল যে ফলাফল ইতিমধ্যে 2-3 দিনের মধ্যে লক্ষণীয়। অন্যদিকে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক উদ্ভিদকে ধ্বংস করে এবং আসক্তির কারণে পরবর্তী চিকিত্সার কোর্সে কম কার্যকর হয়৷
মাস্ক, স্ক্রাব, ফেস জেল
এই ধরনের প্রসাধনী তীব্রতা কমাতে সাহায্য করেসেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ। সুবিধা হলো এগুলো কিনতে হয় না, তবে ঘরেই তৈরি করা যায়। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সক্রিয় ফুসকুড়ির সময়কালে, স্ক্রাবটি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। এই জাতীয় সরঞ্জাম মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং পুঁজযুক্ত প্যাপিউলগুলি খুলতে পারে। এটি ত্বকের পৃষ্ঠের উপর ঘষা, আপনি ফুসকুড়ি বৃদ্ধি উস্কে দিতে পারেন। স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিত যখন কোন সক্রিয় ব্রণ প্রক্রিয়া নেই। এই পণ্যটি ত্বককে ভালোভাবে পরিষ্কার করে এবং ছিদ্র আটকে যাওয়া প্রতিরোধ করে।
তবে ফুসকুড়িতে, বিপরীতে, জেল এবং মাস্ক বেশ কার্যকর। তারা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, লালভাব থেকে মুক্তি দেয় এবং কিছুতে এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে। তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের দিনে অন্তত দুবার বিশেষ জেল দিয়ে মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3টি 1টি সুপার ক্লিনজার
স্টোরের তাকগুলিতে আপনি বায়োকন থেকে একটি খুব কার্যকর ব্রণের প্রতিকার খুঁজে পেতে পারেন - সুপার ক্লিনজিং 3 ইন 1৷ এটি ধোয়ার জন্য একটি জেল, এবং একটি মুখোশ এবং একটি স্ক্রাব উভয়ই। এটা সব আপনি কিভাবে টুল ব্যবহার উপর নির্ভর করে. এতে রয়েছে সিলভার আয়ন, জিঙ্ক, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং সাদা কাদামাটি। দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য, এটি অল্প পরিমাণে জল দিয়ে পাতলা করে ধুয়ে ফেলতে হবে। একটি মুখোশ হিসাবে, সপ্তাহে 1-2 বার, পণ্যটি 10-15 মিনিটের জন্য মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে ধুয়ে ফেলা হয়। অনেক সাইটে আপনি এটি সম্পর্কে বিপুল সংখ্যক পর্যালোচনা খুঁজে পেতে পারেন। মেয়েরা দাবি করে যে এক সপ্তাহ ব্যবহারের পরে, ত্বক মসৃণ হয়ে যায়, ফুসকুড়ির সংখ্যা হ্রাস পায়। উপরন্তু, সাদা কাদামাটি বর্ণ উন্নত, এবংব্রণের দাগ কম লক্ষণীয় হয়।
ঘরে মাস্ক
যারা ব্রণের সাথে লড়াই করছেন তাদের মধ্যে ব্রণের লোক প্রতিকারগুলি কম জনপ্রিয় নয়। প্রতিটি ব্যক্তির বাড়িতে, আপনি অনেকগুলি বিভিন্ন পণ্য এবং পণ্য খুঁজে পেতে পারেন যা একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে, প্রদাহ উপশম করে এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে। উদাহরণস্বরূপ, ফুসকুড়ি জন্য একটি খুব কার্যকর প্রতিকার হল একটি বাড়িতে তৈরি ওটমিল মাস্ক। ময়দা তৈরি করার জন্য ফ্লেক্সগুলিকে অবশ্যই ব্লেন্ডার দিয়ে মেখে নিতে হবে। এতে একটি ফেটানো ডিমের সাদা অংশ এবং আধা চামচ মধু যোগ করুন। এই মিশ্রণটি মুখের ত্বকে লাগান, 5-7 মিনিট ধরে রাখুন এবং প্রথমে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপর ঠান্ডা করুন।
ব্রণের আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার হল শসা। তারা তৈলাক্ত চকচকে অপসারণ করে, ত্বককে পুষ্ট করে এবং অনেক দরকারী ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদান ধারণ করে। শসার মুখোশ তৈরি করা অবিশ্বাস্যভাবে সহজ। এগুলিকে কেবল একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে গ্রেট করা দরকার।
যারা ব্রেকআউটের সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য সাদা এবং লাল কাদামাটি দুটি আবশ্যক। তারা পুরোপুরি তৈলাক্ত চকচকে অপসারণ করে এবং মুখের ত্বককে ভালোভাবে পরিষ্কার করে। উপরন্তু, সাদা কাদামাটি এছাড়াও একটি ঝকঝকে প্রভাব আছে। মুখের ত্বকে যদি প্রচুর চিহ্ন এবং বয়সের দাগ থাকে তবে আপনার এটি ব্যবহার করা উচিত।
অনেক বাড়িতে তৈরি মাস্কে ডিমের সাদা বা জেলটিন যোগ করা হয়। এটি তাদের সান্দ্র ধারাবাহিকতার কারণে, তারা আলতো করে ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে। এই জাতীয় উপাদানগুলি শুধুমাত্র ব্রণের উপস্থিতি রোধ করে না, তবে কালো বিন্দুগুলিকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করে৷
যেকোনও মাস্ক পরে অবশ্যইঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, অথবা আপনি একটি বরফের ঘনক দিয়ে আপনার মুখ মুছতে পারেন। তাই পরিষ্কার করা ছিদ্রগুলি একটু সরু হবে এবং ধুলো এবং গ্রীস দিয়ে আটকে থাকবে না। এমনকি আপনি গ্রিন টি বা অ্যালো জুসের ছোট কিউবগুলিকে বিশেষভাবে হিমায়িত করতে পারেন। তারা শুধুমাত্র ছিদ্র সংকীর্ণ হবে না, কিন্তু একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে। আবেদন করার আগে, বিপরীতভাবে, আপনি উষ্ণ জল দিয়ে ধোয়া উচিত। ছিদ্রগুলি খুলবে এবং পণ্যটি আরও কার্যকরভাবে কাজ করবে৷
কমেডোন এবং প্যাপিউলের চিকিত্সার নিয়ম
আমরা দেখতে পাচ্ছি, ব্রণের বিভিন্ন প্রতিকারের একটি বিশাল সংখ্যা রয়েছে, যার পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক। তবে এই সমস্ত কিছুর সাথে, আপনাকে তাদের ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট নিয়মগুলি জানতে হবে, যাতে নিজের ক্ষতি না হয়। প্রথমত, এগুলোর যেকোনো একটি ব্যবহার করার আগে, একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করা প্রয়োজন এবং তার পরেই পণ্যটি মুখে লাগান।
- কিশোর-কিশোরীদের ব্রণের প্রতিকার প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই, যেহেতু ব্রণ হরমোনের পরিবর্তন এবং অতিরিক্ত সিবামের কারণেও হয়।
- গুরুতর ফুসকুড়ির জন্য, আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, তবে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- ব্রণের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে খুব বেশি ধর্মান্ধতা ছাড়াই করা উচিত। আপনি একবারে সবকিছু প্রয়োগ করার চেষ্টা করবেন না। অন্তত কয়েক দিনের জন্য চিকিত্সার মধ্যে বিরতি নিন।
- সপ্তাহে ২ বারের বেশি মাস্ক তৈরি করা বাঞ্ছনীয় নয়।
- অ্যালকোহল-ভিত্তিক ব্রণের চিকিৎসায় দংশন হতে পারে এবং চোখের চারপাশে ব্যবহার করা উচিত নয়।
- আপনি ব্রণ চেপে নোংরা হাতে স্পর্শ করতে পারবেন না, আপনি কেবল করতে পারেনতাদের চেহারা বাড়ান।
- যতবার সম্ভব আপনার মুখ ধোয়া উচিত, এটি ছিদ্র আটকে যাওয়া প্রতিরোধ করবে। এই ক্ষেত্রে, ত্বক শক্তভাবে ঘষা উচিত নয়, এবং জল পদ্ধতির পরে, আর্দ্রতা অপসারণ করার জন্য, কাগজের ন্যাপকিন ব্যবহার করা ভাল।
- যখন ফুসকুড়ি হয় তখন টোনাল ক্রিম এবং পাউডার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই প্রসাধনী পণ্য ছিদ্র আটকে দেয়।
- ফেস ক্রিমের পছন্দটিও বিশেষভাবে যত্ন সহকারে নেওয়া উচিত - এটি খুব বেশি চর্বিযুক্ত না হলে ভাল। দুর্দান্ত, উদাহরণস্বরূপ, চা গাছের তেল ক্রিম উপযুক্ত৷
- মাস্ক এবং স্ক্রাব ব্যবহার করার পরে, অবিলম্বে ফাউন্ডেশন বা পাউডার লাগাবেন না, কারণ এটি ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে ভূমিকা রাখে।
যথাযথ পুষ্টি, প্রতিদিনের রুটিন, হরমোনের মাত্রা
এটি দীর্ঘকাল ধরে বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে খাবারের গুণমান মানবদেহের সমস্ত অঙ্গকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, ব্রণ উস্কে দিতে পারে:
- চর্বিযুক্ত, ভাজা, মশলাদার খাবার;
- ধূমায়িত মাংস;
- অতিরিক্ত কফি সেবন;
- মিষ্টি;
- কেচাপ এবং মেয়োনিজ;
- কার্বনেটেড পানীয়;
- অ্যালকোহল।
সক্রিয় ফুসকুড়ির সময়কালে, এই পণ্যগুলিকে ডায়েট থেকে সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন ব্রণ হওয়ার অন্যতম সাধারণ কারণ। বয়ঃসন্ধিকাল, মানসিক চাপ, মাসিক - এই সময়ে, ফুসকুড়ি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। এগুলিকে অন্তত কিছুটা কমাতে, আপনার সঠিক খাওয়া উচিত এবং বিশ্রাম ও ঘুমের জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া উচিত।সক্রিয় থাকা এবং ব্যায়াম ব্রেকআউট পরিচালনা করতেও সাহায্য করতে পারে।
