আমরা সকলেই সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের স্বপ্ন দেখি, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, সবাই জানে না কীভাবে সঠিকভাবে নিজেদের যত্ন নিতে হয় এবং কীভাবে কালো বিন্দু থেকে মুখ পরিষ্কার করতে হয়। আপনি একটি বিউটি সেলুনে যেতে পারেন, যেখানে তারা আপনার ত্বক পরিষ্কার করবে, আপনি আল্ট্রাসাউন্ড দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন। অথবা আপনি নিজেই কালো বিন্দু মোকাবেলা করার চেষ্টা করতে পারেন।
ব্ল্যাকহেডসের বিরুদ্ধে মাস্ক বাড়িতে তৈরি করা খুব সহজ। এটি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত - উভয় মহিলা এবং পুরুষ। এই ধরনের একটি মুখোশ বয়ঃসন্ধিকালেও কাজে আসবে।
আপনার রোসেসিয়া, অ্যালার্জি বা অন্যান্য ত্বকের সমস্যা থাকলেও এই ব্ল্যাকহেড মাস্কটি সুপারিশ করা হয়। এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে মৃদু, সঠিক এবং ব্যথাহীন। সপ্তাহে একবার করতে পারেন। কালো বিন্দুগুলির বিরুদ্ধে মুখোশ তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার, যার কার্যত কোন দ্বন্দ্ব নেই৷
আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এমন মাস্ক তৈরি করবেন।
প্রক্রিয়াটি নিজেই বেশ কয়েকটি ধাপ নিয়ে গঠিত যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷
প্রথম পর্যায়। ধোয়া
আমরা সূক্ষ্মভাবে গ্রাস করা ওটমিল (1 চা চামচ), একই পরিমাণ মটর আটা এবং গুঁড়ো দুধ (উচ্চ মানের শিশু সূত্র দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে) নিই। আমরা মিশ্রিত করি। মিশ্রণে সামান্য গরম সেদ্ধ পানি যোগ করুন এবং ধুয়ে ফেলুনতার মুখ।
পর্যায় দ্বিতীয়। ছিদ্র খোলা
একটি সসপ্যানে সাধারণ ফার্মেসি ক্যামোমাইল ঢেলে দিন (আপনি থাইম বা ল্যাভেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন), এর উপর ফুটন্ত জল ঢেলে দিন এবং একটি বন্ধ ঢাকনার নীচে একটি ছোট আগুনে রাখুন। আমরা 5-10 মিনিট সিদ্ধ করি। এর পরে, তাপ থেকে বাটিটি সরান এবং ঢাকনা না খুলে 15 মিনিটের জন্য ক্যামোমাইল ছেড়ে দিন। ঘনীভবন সংগ্রহ করা উচিত।
যখন ক্যামোমাইল জীর্ণ হয়ে যায়, আমরা একটি বড় তোয়ালে নিই, একটি সসপ্যানের উপর এটি থেকে একটি "তাঁবু" তৈরি করি এবং ছিদ্রগুলিকে বাষ্প করি। বাষ্প স্নানের সময় স্বাভাবিক থেকে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য 5-10 মিনিট এবং শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য 2-3 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
গুরুত্বপূর্ণ!!! আপনার যদি রোসেসিয়া বা অন্যান্য গুরুতর ত্বকের সমস্যা থাকে তবে এই স্নানের পরামর্শ দেওয়া হয় না! শুধু এই ধাপটি এড়িয়ে যান।
তিন ধাপ।মাস্ক প্রস্তুতি
আমরা কালো অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা নিয়ে ময়দায় পিষি। তারপরে একটি কাচের বাটিতে জেলটিন (1 টেবিল চামচ) ঢেলে এবং এক টেবিল চামচ গরম সেদ্ধ জল দিয়ে পাতলা করুন। সক্রিয় কাঠকয়লা গুঁড়া এবং কিছু দুধ যোগ করুন। সবকিছু ভালো করে মেশান।
এই মিশ্রণটি একটি জলের স্নানে রাখুন এবং জেলটিন সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত ধরে রাখুন। আপনার একটি ঘন স্লারি পাওয়া উচিত।
একটি ব্রাশ নিন এবং প্রথম স্তরটি নাকের পিছনে এবং ডানায় লাগান। দ্বিতীয় স্ট্রিপটি কপাল এবং চিবুকের মাঝখানে লাগান।
গুরুত্বপূর্ণ!!! কোন অবস্থাতেই চোখের নিচে এবং গালের সূক্ষ্ম ত্বকে মাস্ক লাগাবেন না!
প্রথম কোট শুকিয়ে গেলে দ্বিতীয় এবং তৃতীয়টি লাগান।
অ্যান্টি-ব্ল্যাকহেড মাস্ক শুকিয়ে গেলে সাবধানে সরিয়ে ফেলুন।
চূড়ান্ত পর্যায়। বন্ধছিদ্র
একটি ডিমের সাদা অংশ বিট করুন, ঘন লেবুর রস যোগ করুন, মিশ্রিত করুন এবং পরিষ্কার করা জায়গাগুলিতে প্রয়োগ করুন। আমরা অপেক্ষা করি যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে যায় এবং উষ্ণ সেদ্ধ জল দিয়ে নিজেদের ধুয়ে ফেলি৷
এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সন্ধ্যায় করা ভাল। তাদের পরে, আপনি ক্রিম প্রয়োগ করতে পারবেন না, এবং এমনকি আরও তাই মেকআপ। ত্বককে অন্তত ছয় ঘণ্টা বিশ্রাম নিতে হবে।
আমরা কীভাবে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারি তা শিখেছি, এবং এখন আসুন আরেকটি সমস্যা সম্পর্কে কথা বলি, যা দুর্ভাগ্যবশত, অনেকের কাছেই পরিচিত। কিভাবে ব্রণ চিকিত্সা? প্রায় প্রতি চতুর্থ কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক তাদের মুখোমুখি হয়। ব্রণের অপর নাম ব্রণ, বা ব্রণ। কেন আমাদের শরীর এই রোগে আক্রান্ত হয় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়?
প্রথমত, আমাদের চেহারা সরাসরি পরিবেশের উপর নির্ভর করে, সেইসাথে আমরা যে খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করি তার উপর। দ্বিতীয়ত, শারীরিক কার্যকলাপ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা থেকে। তৃতীয়ত, আমাদের সুস্থতা এবং মেজাজের উপর।
অনেক মানুষ উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল খেয়ে, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে তাদের শরীরের ক্ষতি সম্পর্কে ভাবেন না।
ব্রণ চিকিত্সার জন্য অত্যন্ত প্রস্তাবিত:
- বাইরে বেশি সময় কাটান;
- ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবারের পাশাপাশি চিনি, কফি, অ্যালকোহল বাদ দিন;
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।
চিকিৎসার সময় যে খাবার খেতে হবে:
- গাঁজানো দুধের পণ্য;
- সয়া;
- তাজা সবজি এবং ফল;
- বাদাম;
- ফুলকপি এবং ব্রকলি;
- সাইট্রাস;
- আনারস এবং তরমুজ;
- লাল এবং সবুজ মরিচ।
এছাড়াও আপনার স্বাস্থ্যবিধি দেখুন: শুধুমাত্র উষ্ণ সেদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, চর্বিযুক্ত তেল নেই এমন প্রসাধনী ব্যবহার করুন, ব্রণ বের করবেন না (দাগ থেকে যেতে পারে)।
আরেকটি প্রতিকার আছে - এটি ব্রণের জন্য একটি সালফিউরিক মলম। এটি ত্বকের শক্ত কোষকে নরম করে এবং অপসারণ করে, এটি একটি চমৎকার অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট।
ব্রণ, স্ক্যাবিস, ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসায় এটি প্রয়োগ করুন। প্রথমে আপনাকে ত্বক পরিষ্কার এবং শুষ্ক করতে হবে, তারপরে মলমের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন। আপনি এটি একদিনের জন্যও ধুয়ে ফেলতে পারবেন না।
মলম ব্যবহারে অসঙ্গতি
যারা এই প্রতিকারটি ব্যবহার করবেন না তাদের বিভাগে তিন বছরের কম বয়সী শিশু, অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত। গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে এটি ব্যবহার করা উচিত।
