বাদাম হল ভিটামিনের একটি আসল ভাণ্ডার যা আমাদের শরীরের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী হতে পারে। এই কারণেই লোকেরা দীর্ঘকাল ধরে বাদাম তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যে ব্যবহার করেছে। বিভিন্ন ক্ষেত্রে পদার্থের ব্যবহার আজও প্রাসঙ্গিক৷
তেল পাওয়া
আমরা বাদাম তেলের বৈশিষ্ট্য এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রে এর প্রয়োগ সম্পর্কে কথা বলার আগে, এটি কীভাবে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে কথা বলা উচিত। বাদামকে বাদাম বলা হয়। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। এটি আসলে বাদাম পিটের বীজ বা কার্নেল। অন্যান্য বাদামের তুলনায় বাদামে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে তেল থাকে। পাথরে ফসলের অবস্থান, বিভিন্নতা এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে, তেলের পরিমাণ 40-60% এর মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।
তৈলাক্ত পদার্থটি তেতো এবং মিষ্টি বাদাম ঠান্ডা চাপলে পাওয়া যায়। এর উপকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে, তিক্ত বাদাম তেল কসমেটোলজিতে, অ্যারোমাথেরাপি এবং অন্যান্য উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু মিষ্টি বিভিন্ন থেকে ঘনীভূত ব্যবহার করা হয়রান্না।
সংস্কৃতির বর্ণনা
বাদাম পূর্ব এবং মধ্য এশিয়ার স্থানীয়। কিংবদন্তি আছে যে সংস্কৃতিটি ফোনিশিয়ান দেবী অ্যামিগডালার সম্মানে এর নাম পেয়েছে। তার মুখের নরম গোলাপি আভা ছিল বাদাম গাছের ফুলের মতো। এই কারণেই এটি এমন একটি নাম পেয়েছে। সংস্কৃতি এশিয়ার দেশগুলি থেকে গ্রিসে আনা হয়েছিল। গাছের পর ভূমধ্যসাগরের উপকূলে ছড়িয়ে পড়ে। সংস্কৃতিটি ইতালি এবং মিশরে ব্যাপক জনপ্রিয়তা লাভ করে। কিন্তু রোমে, গাছটি সমস্ত রোগের জন্য একটি বাস্তব নিরাময় হয়ে উঠেছে৷
বাদাম একটি বিস্তৃত গাছ যা দশ মিটার উচ্চতায় পৌঁছায়। এটি সাদা-গোলাপী ফুল দিয়ে প্রস্ফুটিত হয়, যেখান থেকে ফল আসে। তাদের ভিতরে, বড় বীজ পাকা। এগুলো থেকে তেল পাওয়া যায়। বর্তমানে চল্লিশটিরও বেশি জাতের ফসল জন্মে। তাদের সব শর্তসাপেক্ষে মিষ্টি এবং তিক্ত মধ্যে বিভক্ত করা হয়। চেহারায়, গাছপালা আলাদা করা কঠিন। তবে উদ্ভিজ্জ তেল উত্পাদনের জন্য, মিষ্টি বাদাম প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। তেতো জাতের কার্নেলে প্রচুর হাইড্রোসায়ানিক অ্যাসিড থাকে, যা মানবদেহের জন্য বিষ। তিক্ত বাদাম থেকে তেল, যার বৈশিষ্ট্য কম চিত্তাকর্ষক নয়, প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়৷
কম্পোজিশন
বাদাম তেলের দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং এর সমৃদ্ধ রচনার কারণে বিভিন্ন ক্ষেত্রে এর ব্যবহার। এতে রয়েছে:
- ভিটামিন A, PP, E, F এবং B.
- অ্যামিগডালিন।
- ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম।
- খনিজ লবণ।
- আয়রন, জিঙ্ক এবং ম্যাঙ্গানিজ।
- ফলিক, ওলিক, নিকোটিনিক এবং লিনোলেনিক অ্যাসিড।
- টোকোস্টেরল।
- পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড।
- ফাইটোস্টেরল।
- প্রয়োজনীয় তেল।
- কোলিন।
এছাড়া, তেলে অন্যান্য উপকারী উপাদান রয়েছে, যা অল্প পরিমাণেও ত্বক ও চুলের জন্য খুবই উপকারী। এই ধরনের একটি সমৃদ্ধ রচনা বাদাম তেলের ব্যাপক ব্যবহারের দিকে পরিচালিত করে। এর বৈশিষ্ট্যগুলি এত ভাল যে আধুনিক প্রসাধনীগুলির উপস্থিতি সত্ত্বেও বহু শতাব্দী ধরে এটি সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। সর্বোপরি, একটি প্রাকৃতিক পণ্য কোন সিন্থেটিক পণ্যের সাথে তুলনা করা যায় না।
বাদাম তেলের নিরাময় বৈশিষ্ট্য এবং অনুশীলনে এর প্রয়োগ
বাদাম তেলের পুরো মূল্য তার অনন্য রচনায় নিহিত। সক্রিয় পদার্থের একটি উচ্চ ঘনত্ব মানুষের শরীরের উপর একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব আছে। বাদাম তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, এনভেলপিং, ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি দীর্ঘকাল ধরে লোকেরা প্রশংসা করেছে। এছাড়াও, পদার্থটির একটি অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং রেচক প্রভাব রয়েছে৷
তেল একটি উচ্চারিত নিরাময় প্রভাব তৈরি করে:
- পেটের অ্যাসিডিটি কমায়, ক্ষুধা জাগায়।
- পিত্ত উত্পাদন বৃদ্ধি করে, প্রোটিন অ্যানাবোলিজমকে ত্বরান্বিত করে, চর্বিযুক্ত খাবারের হজমকে সহজ করে।
- মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে, জীবনীশক্তি বাড়ায়, মানসিক অবসাদ রোধ করে।
- অতিরিক্ত তরল নির্মূলের গতি বাড়ায়।
- কোলেস্টেরল বিপাক বাড়ায়, রক্তচাপ স্থিতিশীল করে।
- ত্বকের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।
- পুরুষ ক্ষমতা বাড়ায়।
- সেবেসিয়াস গ্রন্থির নিঃসরণকে স্বাভাবিক করে।
- প্রসেসগুলিকে ধীর করে দেয়প্রাকৃতিক কোষ বার্ধক্য।
- ডার্মিসের উপর অতিবেগুনী বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে।
ফার্মাকোলজিক্যাল উদ্দেশ্যে, বাদাম তেল অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা সম্ভব। ইমালসন, মলম এবং অন্যান্য পদার্থ এর ভিত্তিতে তৈরি করা হয়।
ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত
বাদাম তেলের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি এটি নিম্নলিখিত সমস্যার জন্য ব্যবহার করার অনুমতি দেয়:
- অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস।
- অ্যানিমিয়া।
- কোলেসিস্টাইটিস।
- দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য।
- ট্র্যাকাইটিস।
- ব্রঙ্কাইটিস।
- অ্যাস্থমা।
- ফুসফুসের প্রদাহ।
- ক্রোনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম।
- নিউরোসিস।
- স্মৃতি হারানো।
- অনিদ্রা।
- নিম্ন রক্তচাপ।
- ডায়াবেটিস।
- ক্রনিক হেপাটাইটিস।
- ঘা, বেডসোর, মোচ, ঘর্ষণ, হারপিস।
- শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াপার ফুসকুড়ি, স্টোমাটাইটিস, কাঁটাযুক্ত গরমের চিকিৎসার জন্য।
প্রসাধনীবিদ্যায় ব্যবহার করুন
তিক্ত বাদাম তেল কসমেটোলজিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এতে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা মানুষের ত্বকের লিপিডের মতো। তাই সব ধরনের ডার্মিসের যত্নে তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। খিটখিটে, পরিপক্ক এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য বাদাম কসমেটিক তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক।
এই প্রতিকারের নিয়মিত ব্যবহার সাহায্য করে:
- চোখের নিচের কালো দাগ হালকা করুন।
- ডার্মিসের স্বর বাড়ান।
- মসৃণ সূক্ষ্ম রেখা।
- উপস্থিতি রোধ করুনব্রণ।
- ডিহাইড্রেটেড ডার্মিসকে পরিপূর্ণ করুন।
- খোসা ও শুষ্কতা দূর করুন।
- ছিদ্র পরিষ্কার।
- লালভাব হালকা করুন।
- সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নিঃসরণকে স্বাভাবিক করে।
- ব্রণের তীব্রতা কমায়।
- পরিবেশগত প্রভাব থেকে চুলকে রক্ষা করুন।
- কার্লগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করুন৷
- টিস্যু পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত করুন।
- চোখের পাপড়ি মজবুত করুন।
- বর্ণের উন্নতি ঘটান।
- হাইপারপিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করুন।
তিক্ত বাদাম তেলের ব্যাপক ব্যবহার মুখের ত্বকের জন্য এর ব্যবহারে সীমাবদ্ধ নয়। পদার্থটি পুরো শরীরের ত্বকের যত্নের জন্য মুখোশের ভিত্তি। প্রায়শই, কার্লগুলির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে তেল ব্যবহার করা হয়৷
কসমেটোলজিতে, বাদাম তেলের বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল অপরিবর্তনীয় বলে প্রমাণিত হয়েছে। পদার্থ যত্নশীল এবং প্রসাধনী পণ্য সঙ্গে পরিপূর্ণ হয়। যাইহোক, আপনি এগুলি বাড়িতে নিজেই রান্না করতে পারেন। তেলটি ত্বকের কিছু অংশে বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এটি নিয়ে খুব বেশি দূরে চলে যাবেন না। আসল বিষয়টি হ'ল পদার্থের সংমিশ্রণে অনেকগুলি অ্যাসিড রয়েছে। আপনি যদি ত্বকে তেলটি লাগান তবে আপনি হালকা শীতল প্রভাব অনুভব করবেন। এতে আপনার ভয় পাওয়া উচিত নয়, ডার্মিসে কোনো পোড়া থাকবে না।
বাদাম অপরিহার্য তেলের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, এর ব্যবহার কেবল তার বিশুদ্ধ আকারে নয়, অন্যান্য পদার্থের সাথেও সম্ভব। অন্যান্য প্রসাধনীগুলির সাথে সংযোগ দরকারী গুণাবলীর ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে না। কসমেটোলজিস্টরা ক্লায়েন্টদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে যে তেলের একটি উচ্চারিত ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে। অতএব, জন্যফর্মুলেশন তৈরির জন্য অতিরিক্ত গ্লিসারিন ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।
বাদাম তেল ব্যবহার করার একটি ছোট কৌশল আছে। কসমেটোলজিতে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি পদার্থের সম্পত্তি অন্য সব কিছুর উপরে মূল্যবান। ক্ষয়প্রাপ্ত ডার্মিসকে আর্দ্রতা দিয়ে পূরণ করা এত সহজ নয়। যদি আমরা খুব শুষ্ক ত্বকের কথা বলি, কসমেটোলজিস্টরা মুখ এবং শরীরের স্যাঁতসেঁতে পৃষ্ঠে তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন। এটি আপনাকে ডার্মিসকে আরও দ্রুত স্যাচুরেট করতে দেয়। তৈলাক্ত পদার্থ সামান্য গরম করার সাথে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা হয়। তবে খেয়াল রাখবেন তেল যেন বেশি গরম না হয়। এটি দরকারী বৈশিষ্ট্য থেকে বঞ্চিত করতে পারে। বাদাম অপরিহার্য তেল চমৎকার পরিষ্কার বৈশিষ্ট্য আছে. অতএব, এর ভিত্তিতে, আপনি মেক-আপ রিমুভারের জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম প্রস্তুত করতে পারেন। এই জাতীয় ধোয়া সহজেই আপনার ত্বক থেকে লিপস্টিক এবং মাসকারা মুছে ফেলবে, এমনকি যখন এটি জলরোধী প্রসাধনী আসে। এই বাড়িতে তৈরি মেক-আপ রিমুভার ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে এর প্রভাব দামি দোকান থেকে কেনা ধোয়ার চেয়ে খারাপ নয়। বাড়িতে তৈরি প্রসাধনীর সুবিধা হল যে এটি সব ধরণের সুগন্ধি এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ ব্যবহার না করেই একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক পদার্থ থেকে প্রস্তুত করা হয়৷
ব্যবহারিক প্রয়োগ
মিষ্টি বাদাম তেলের বৈশিষ্ট্যের ব্যবহারিক প্রয়োগ কী? আমরা পদার্থ ব্যবহারের কিছু উপায় দেব। অনেক মহিলা অন্তরঙ্গ এলাকায় অপ্রীতিকর গন্ধ সমস্যার সাথে পরিচিত। কেউ কেউ দিনে কয়েকবার শাওয়ারে নিজেকে সতেজ করতে হয়। তবে আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে থাকেন তবে এটি সবসময় সম্ভব নয়। এই ক্ষেত্রে, বাদামের তেল উদ্ধার করতে আসতে পারে। এর সাথে মেশানো যেতে পারেকমলা, ল্যাভেন্ডার এবং অন্যান্য তেল এবং ডাচিংয়ের জন্য ব্যবহার করুন। সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি খুব সহজেই অপ্রীতিকর গন্ধের সমস্যা সমাধান করতে পারে। আমাদের পূর্বপুরুষরা দীর্ঘকাল ধরে একই পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন। মানুষের মধ্যে, ল্যাভেন্ডার এবং বাদাম তেলের মিশ্রণের সুগন্ধকে বিশুদ্ধতার গন্ধ বলা হয়। সুগন্ধি মিশ্রণ ব্যবহার করে নিয়মিত জল পদ্ধতি আপনার শরীরে একটি সূক্ষ্ম সুবাস দেয়। যাইহোক, তেলের গন্ধ অ্যাফ্রোডিসিয়াকের মতোই।
ঘামের গন্ধ মোকাবেলায় আমরা সাধারণত অ্যান্টিপার্সপিরেন্ট ব্যবহার করি। কিন্তু কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, সকালে কাজে যাওয়ার আগে, আপনি দেখতে পান যে ডিওডোরেন্ট শেষ হয়ে গেছে। এ ক্ষেত্রে করণীয় কী? আপনি আপনার ত্বকে বেকিং সোডা এবং কয়েক ফোঁটা বাদাম তেলের মিশ্রণ লাগাতে পারেন। যাইহোক, এই প্রতিকারটি যারা প্রচুর ঘাম হয় তাদের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে সুপারিশ করা যেতে পারে।
কি ধরনের ত্বকে তেল ব্যবহার করা যেতে পারে?
তেলকে নিরাপদে একটি সর্বজনীন প্রতিকার বলা যেতে পারে যা সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ এই সত্য যে পদার্থটি এমনকি অ্যালার্জির প্রবণ লোকেরাও ব্যবহার করতে পারে। তেল ফাটল ভালভাবে নিরাময় করে, গর্ভাবস্থায় প্রসারিত চিহ্ন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি একজিমা এবং সোরিয়াসিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তাই শরীরে ক্ষত থাকলেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
বাদামের তেল শিশুর ত্বকের যত্নের জন্যও সুপারিশ করা হয়। কখনও কখনও বাচ্চাদের বাদামের প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তাই এটি ব্যবহার করার আগে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কোন তেল বেছে নেবেন?
শিল্পটি দুই ধরনের তেল উৎপাদন করে। প্রতিটিযার মধ্যে বিভিন্ন উদ্ভিদ থেকে উৎপন্ন হয়। মিষ্টি বাদাম, যেমনটি আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি, কেক এবং ডেজার্ট তৈরিতে রান্নায় ব্যবহৃত হয়। কসমেটোলজিতে তিক্ত বাদাম তেলের চাহিদা রয়েছে। আপনি যদি ত্বক বা চুলে তৈলাক্ত পদার্থ প্রয়োগ করতে চান তবে এই ধরণের মধ্যে কোনও পার্থক্য নেই। তেলগুলির ক্রিয়া এবং বৈশিষ্ট্যগুলি একেবারে অভিন্ন। একটি ভালো মানের পণ্য খুঁজে পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
চুল ব্যবহার
বাদাম তেলে অলিক অ্যাসিড থাকায় এটি চুলের যত্নে খুবই কার্যকরী। পদার্থটি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বকের উপরিভাগের ফ্ল্যাকিং কমায়, চুলের প্রান্ত ময়শ্চারাইজ করে, আঁচড়ানোর সুবিধা দেয়, চুলে চকচকে যোগ করে এবং পরিবেশগত প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
কিভাবে তেল ব্যবহার করা যায়? আপনি যদি শুষ্ক চুলের মালিক হন তবে শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরে ঘনত্বটি ভেজা স্ট্র্যান্ডে ঘষে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, তেল অন্যান্য উপকারী পদার্থের সাথে মিলিত হতে পারে। খুব প্রায়ই, বাম এবং কন্ডিশনার যোগ করার জন্য ঘনত্ব ব্যবহার করা যেতে পারে।
তৈলাক্ত চুলের মালিকদের জন্য বাদামের তেল সুপারিশ করা যেতে পারে। সেবাসিয়াস গ্রন্থিগুলির অত্যধিক কাজের সাথে, ঘনত্ব অবশ্যই মাথার ত্বকে ঘষতে হবে। এক ঘণ্টা পর চুল ভালো করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও, চুল ধোয়া এবং যত্নের জন্য পণ্যটিতে তেল যোগ করা যেতে পারে। এটি অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের সঙ্গে মানিয়ে নিতেও সাহায্য করে। আপনি যদি শ্যাম্পুতে তেল যোগ করতে চান, তাহলে প্রতি 100 মিলিলিটারে 3 মিলি পদার্থ যোগ করুন।
আপনার চুল ভালো অবস্থায় থাকলেএবং তাদের সাথে কোন সমস্যা নেই, প্রতিষেধক উদ্দেশ্যে মাসে একবার ঘনত্ব ব্যবহার করা যথেষ্ট।
নখের তেল
বাদাম তেল নখের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার ম্যানিকিউর ভাল দেখাচ্ছে না এবং আপনার পেরেকের প্লেটগুলি ভেঙে যাচ্ছে, আপনার নখ এবং কিউটিকেলে একটি উষ্ণ ঘনত্ব ঘষার চেষ্টা করুন। ফলাফল আপনাকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করবে।
এর সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম এবং জিঙ্ক আপনাকে পরিস্থিতির উন্নতি করতে দেয়। আপনি যদি বাদামের সাথে সাইট্রাস তেল মেশান তবে প্রভাব আরও স্পষ্ট হবে।
শরীরের জন্য
ম্যাসাজের জন্য বাদাম তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রোগ্রামে বিশেষভাবে কার্যকর। ঘনত্ব ত্বকে খুব গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে। তেল অতিরিক্ত তরল এবং টক্সিন অপসারণ করতে সাহায্য করে। এটি ব্যবহারের পরে, ত্বক টানটান এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে।
চোখের যত্ন
দীর্ঘ তুলতুলে চোখের দোররা প্রতিটি মহিলার স্বপ্ন। যাইহোক, বয়সের সাথে তাদের সুন্দর রাখা আরও কঠিন হয়ে ওঠে। সুন্দর চোখের দোররা রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল তাদের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া। এটি করার জন্য, আপনাকে নিয়মিত বাদাম তেল ব্যবহার করতে হবে। এটি চোখের পাতার চারপাশের ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে এবং চোখের পাতা ভেঙ্গে যাওয়া এবং ক্ষতি রোধ করে।
বাদাম তেল চুলের অবস্থার উন্নতি করে এবং সুপ্ত বাল্বকে জাগিয়ে তোলে। ঘনত্ব রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং ত্বককে হাইড্রেট করে। ব্যবহারের আগে, তেলটি +38 ডিগ্রিতে উত্তপ্ত হয়, তারপরে এটি প্রয়োগ করা হয়পরিষ্কার চোখের দোররা। ব্যবহারের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, আপনি একটি পুরানো মৃতদেহ থেকে একটি ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন, আগে জলে ধুয়ে। রচনাটি অন্তত ত্রিশ মিনিটের জন্য চোখের দোররাতে রাখা উচিত। তেল অপসারণ করার জন্য, ন্যাপকিন দিয়ে আপনার চোখ ব্লট করা যথেষ্ট। এটি সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে ফেলার দরকার নেই, এটি ক্ষতি করবে না।
ক্ষতি বা উপকার?
আমরা তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং এর প্রয়োগ সম্পর্কে অনেক কথা বলেছি। এবং এটা ক্ষতিকারক হতে পারে? বাদাম তেল এমনকি অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য সুপারিশ করা হয়। যাইহোক, পদার্থের অসহিষ্ণুতার সাথে একটি পৃথক প্রতিক্রিয়া বিকাশ করতে পারে। সাধারণভাবে, পদার্থটি বিষাক্ত নয়, তাই এটি খুব কমই অ্যালার্জি সৃষ্টি করে। এই কারণেই এটি গর্ভাবস্থায় এবং শিশুদের ত্বকের যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়। তাই আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে প্রতিকারটি নিরীহ।
আফটারওয়ার্ডের পরিবর্তে
তেল রান্নার কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, এটির কয়েক ফোঁটা মিষ্টান্ন এবং পেস্ট্রিতে যোগ করা হয়। ঠান্ডা খাবার, ড্রেসিং এবং সস তৈরির সময়ও ঘনত্ব যোগ করা যেতে পারে। এটি মাছ এবং মুরগির খাবার প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। উচ্চ তাপমাত্রায় তেল তার স্বাদ হারায়। অতএব, পদার্থের সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করার জন্য তাপ চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে এটি গরমে যুক্ত করা হয়। সর্বোপরি, তারা সর্বাধিক আগ্রহের বিষয়।
