প্রত্যেক মহিলা যতদিন সম্ভব তরুণ এবং আকর্ষণীয় থাকতে চায়। দুর্ভাগ্যবশত, বার্ধক্য প্রক্রিয়া অপরিবর্তনীয়, এবং আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, বলিরেখাগুলি এখনও নিজেকে অনুভব করে। এটি কেন ঘটছে? এবং কিভাবে কোলাজেন এই প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে? কোলাজেন কি? এই সমস্ত প্রশ্ন মহিলাদের উদ্বিগ্ন করে, কারণ তারা সত্যিই ত্বকের শুকিয়ে যাওয়া বন্ধ করতে চায়৷
কোলাজেন: এটা কি?
কোলাজেন একটি ফাইব্রিলার (ফিলামেন্টাস) প্রোটিন, যা অঙ্গগুলির সংযোগকারী টিস্যুর ভিত্তি। ত্বকে প্রায় 70% কোলাজেন থাকে। এটি লিগামেন্ট, হাড়, পেশী এবং জয়েন্টগুলিরও অংশ৷
এপিডার্মিসের তৃতীয় স্তরে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন পাওয়া যায়। এই উপাদানগুলি ত্বকের ফ্রেম, এর বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ অবস্থা তৈরি করতে একসাথে কাজ করে। তারা ত্বকের গুণমান, দৃঢ়তা, স্থিতিস্থাপকতা, শক্তি নির্ধারণ করে।
আপনার শরীরে সঠিক পরিমাণে কোলাজেন 30 বছর পর্যন্ত উত্পাদিত হয়, ভবিষ্যতে এর উত্পাদন হ্রাস পায়। কোলাজেন বন্ডের গঠন ভেঙে গেছে, তাদের সততা এবং স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে গেছে।
কোলাজেনের একটি বিশেষ অনন্য রচনা রয়েছে। এই পদার্থ কি, সরাসরিপ্রতিটি মহিলা জানেন। এতে থাকা প্রোলিন, ভিটামিন সি এর অংশগ্রহণে প্রোটিনের গঠন সংরক্ষণ করে। স্থায়িত্ব দেয়।
"যুবদের প্রোটিন" এর শিক্ষা
সংযোজক টিস্যু ফাইব্রোব্লাস্টের সমন্বয়ে কোলাজেন পাওয়া যায়। বড় অণু আছে। সংশ্লেষণের ফলস্বরূপ, একক কোলাজেন ফিলামেন্টগুলি উপস্থিত হয়, যা থেকে হাজার হাজার অ্যামিনো অ্যাসিড সমন্বিত চেইন তৈরি হয়। তিনটির থ্রেড সর্পিলগুলিতে পরস্পর সংযুক্ত থাকে, অ্যামিনো অ্যাসিডের নিরবচ্ছিন্ন মিথস্ক্রিয়া নিশ্চিত করে৷
কোলাজেনে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা 33% গ্লাইসিন, 12% প্রোলিন, 11% অ্যালানাইন এবং 8% গ্লুটামিক অ্যাসিড।
প্রথম, প্রিপ্রোকোলাজেন কোষের ভিতরে রাইবোসোমে সংশ্লেষিত হয়। ফলস্বরূপ, প্রোকোলাজেন দেখা দেয়, যা ফাইব্রোব্লাস্টের ইপিএসকে প্রভাবিত করে এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের অবশিষ্টাংশকে অক্সিডাইজ করে। পরবর্তীকালে, অবশিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি প্রোকোলাজেনে স্থানান্তরিত হয়, যেখানে প্রোটিন অণু গঠিত হয়।
বহিঃকোষীয় ফাংশন অন্তর্ভুক্ত:
- আন্তঃকোষীয় মাধ্যমের মধ্যে ট্রপোকোলাজেনের ব্যাপ্তিযোগ্যতা। লিঙ্ক রিলিজ।
- একটি অদ্রবণীয় অণু গঠন করে শেষের সংমিশ্রণ।
- অদ্রবণীয় অণুগুলিকে একত্রে ডক করা এবং দীর্ঘ অক্ষম ফাইবারে তাদের রূপান্তর।
প্রোটিন সংশ্লেষণ মাত্র আটটি পর্যায় অন্তর্ভুক্ত করে। এর মধ্যে পাঁচটি ফাইব্রোব্লাস্টে পাস করে, এবং তিনটি - বহিরাগতভাবে। অ্যাড্রিনাল হরমোন এবং ভিটামিন সি দ্বারা সংসর্গের প্রক্রিয়া প্রভাবিত হয়। এই সমস্তই কোলাজেন গঠন করে (যা উপরে বর্ণিত হয়েছে)।
কোলাজেনের গঠন
কোলাজেন এর থেকে আলাদাএকটি বিশেষ অ্যামিনো অ্যাসিড সংমিশ্রণ সহ অন্যান্য প্রোটিন, পলিপেপটাইড যৌগের উপস্থিতি এবং একটি অনন্য ইলেক্ট্রন-আণুবীক্ষণিক গঠন।
প্রোটিন গ্লিসারলের এক তৃতীয়াংশ, এতে প্রোলিন এবং হাইড্রোক্সিপ্রোলিনের উচ্চ পরিমাণ রয়েছে। এর গঠন প্রাথমিক, মাধ্যমিক, তৃতীয় এবং চতুর্মুখীতে বিভক্ত।
একটি প্রোটিনের প্রাথমিক গঠন অ-পোলার অ্যামিনো অ্যাসিডের অবশিষ্টাংশের পোলারিটি জোনের পরিবর্তনের মাধ্যমে বাকিদের থেকে আলাদা। মাধ্যমিক এবং তৃতীয়াংশের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য নেই। চতুর্থ স্থানে, একটি কোলাজেন মাইক্রোমোলিকুল উপস্থিত হয়৷
কোলাজেনের প্রকার
কোলাজেন, যা খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে, সম্মানজনক বয়সে যথেষ্ট নয়। এই পরিস্থিতিতে, কোলাজেন সমৃদ্ধ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক বা প্রস্তুতি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের উত্স হল টেন্ডন, জয়েন্ট, গবাদি পশুর চামড়া, সেইসাথে গম এবং মাছের চামড়া। ডার্মিসকে কোলাজেনযুক্ত প্রসাধনী দিয়ে পুষ্ট করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, কোলাজেন লিব্রিডার্ম ক্রিম ব্যবহার করুন।
সমস্ত প্রোটিন তিনটি প্রধান প্রকারে বিভক্ত:
- পশু। সবচেয়ে সাধারণ এবং সস্তা কোলাজেন। সস্তা প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়. গবাদি পশুর চামড়া থেকে প্রাপ্ত. খারাপভাবে ডার্মিস মধ্যে পশা. এলার্জি হতে পারে। কোন দরকারী বৈশিষ্ট্য নেই৷
- মেরিন। এটি সামুদ্রিক প্রাণীর ত্বক থেকে পাওয়া যায়। মানুষের গঠনে আনুমানিক। সহজেই ডার্মিসের মধ্যে প্রবেশ করে। প্রাকৃতিক কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। কখনও কখনও অ্যালার্জির কারণ হয়। শুধুমাত্র নিম্ন তাপমাত্রায় উত্পাদিত হয়৷
- সবজি। গম থেকে উৎপাদিত। বিশুদ্ধ আকারে কোলাজেন ধারণ করে না, তবে শুধুমাত্র কোলাজেন-ধারণকারী উপাদান,ত্বকের অবস্থাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে সক্ষম। ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য উপাদান সমৃদ্ধ।
যা কোলাজেন উৎপাদনকে ধীর করে দেয়
কোলাজেন ত্বকের দৃঢ়তা, স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তির জন্য দায়ী। এটি ডার্মিসের তৃতীয় স্তরে অবস্থিত। ত্রিশ বছর পর এর উৎপাদন 1-3% কমে যায়। এই ঘাটতি ত্বকের যত্নের জন্য খাদ্য এবং প্রসাধনী পণ্য দ্বারা পূরণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি কোলাজেন মাস্ক এপিডার্মিসের উপর ভালো প্রভাব ফেলে।
"যৌবনের প্রোটিন" এর ক্ষতি শুধুমাত্র বয়সের কারণেই নয়, কারণগুলির দ্বারাও প্রভাবিত হয় যেমন:
- খুব সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি;
- খারাপ অভ্যাস (ধূমপান, অ্যালকোহল);
- নিউরো-সাইকোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার (বিষণ্নতা, স্ট্রেস);
- ভারসাম্যহীন খাদ্য;
- দীর্ঘক্ষণ ত্বক সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে;
- পরিবেশের নেতিবাচক অবস্থা;
এই কারণগুলি কেবল প্রাকৃতিক কোলাজেনের উত্পাদনকে ধীর করে না, তবে এর গুণমানের উপরও ভালভাবে প্রতিফলিত হয় না।
"যৌবনের প্রোটিন" দ্বারা সম্পাদিত কার্যাবলী
কোলাজেন সর্পিলগুলির জন্য ধন্যবাদ, মানবদেহের টিস্যুগুলি কাজ করে। তারা শক্তিশালী এবং প্রসারিত করা সহজ নয়। উপরন্তু, এই প্রোটিনের বেশ কিছু কাজ আছে, যেগুলো ছাড়া ডার্মিসের গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ কল্পনা করা কঠিন।
- প্রতিরক্ষামূলক। যান্ত্রিক ক্ষতি থেকে ডার্মিসকে রক্ষা করে।
- পুনরুত্থিত হচ্ছে। কোষের ভিতরে গঠন পুনরুদ্ধার করে।
- রেফারেন্স। অঙ্গ গঠনের গঠন একত্রে আঠালো।
- প্লাস্টিক। করেত্বক দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক।
- অ্যান্টিনোপ্লাস্টিক। বিভিন্ন নিওপ্লাজমের বিকাশ রোধ করে।
- আপডেট করা হচ্ছে। সেল পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়া সক্রিয় করে৷
কোলাজেন ডার্মিস, জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের গঠনের জন্য একটি আদর্শ ভিত্তি। তাই ত্বক ও চুলের যত্নে "যৌবনের প্রোটিন" ব্যবহার করা উচিত।
ডার্মিসের জন্য প্রোটিনের মান
কোলাজেন ত্বককে তার আগের অবস্থায় ফিরে আসতে সাহায্য করে, ক্ষতিগ্রস্ত কোষ পুনরুদ্ধার করে, তাদের পুনর্নবীকরণ করে। এর কার্যক্ষমতা বজায় রাখে, সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।
প্রাকৃতিক কোলাজেন উৎপাদন বয়সের সাথে ধীর হয়ে যায়, যার ফলে:
- কোষ বার্ধক্য প্রক্রিয়া;
- স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস;
- বলি;
- বিভিন্ন রোগের সংবেদনশীলতা;
- ঘন ঘন ক্লান্তি;
- পেশীতে ব্যথা;
- রক্তনালী পাতলা ও ভঙ্গুরতা;
- মানসিক ভারসাম্যহীনতা;
- ক্রিয়াকলাপ হ্রাস;
- ভঙ্গুর হাড়;
- ল্যাট্রিজম।
প্রসাধনবিদ্যায় কোলাজেন
কোলাজেনের অনন্য বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি কসমেটোলজিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এখানে, কোলাজেন লিব্রিডার্ম প্রসাধনীর মতো পণ্যের অংশ হিসাবে, এটি নিজস্ব প্রোটিন উত্পাদন সক্রিয় করে। কোলাজেন অ্যান্টি-এজিং জেল, ক্রিম, মাস্কে পাওয়া যায়। যদি প্রাণীর প্রোটিন ব্যবহার করা হয়, তবে এই ধরনের কোলাজেনের বড় অণুগুলি এপিডার্মিসে প্রবেশ করে না, তবে কেবল অস্থায়ীভাবে পূরণ করে।microcracks, একটি পৃষ্ঠ প্রভাব আছে. কোলাজেন একটি দুর্ভেদ্য ফিল্ম তৈরি করে যা ছিদ্রগুলিতে তরল সিল করে।
ইঞ্জেকশন, কনট্যুরিং বা মেসোথেরাপির জন্য ফিলারগুলি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সংমিশ্রণে মানব বা বোভাইন কোলাজেন যোগ করে। এই ওষুধগুলি প্রাকৃতিক প্রোটিন উত্পাদন শুরু করে। তাদের একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে যা অবিলম্বে প্রদর্শিত হয় এবং 6-12 মাস স্থায়ী হয়৷
ক্যাপসুল, পাউডার, ট্যাবলেট ইত্যাদি আকারে উত্পাদিত খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে কোলাজেন যোগ করা হয়।
কী বেছে নেবেন: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড নাকি কোলাজেন?
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং কোলাজেন ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য বজায় রাখতে কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়। তারা সফলভাবে wrinkles যুদ্ধ। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিমগুলি ত্বককে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে, কোষের গভীরতায় আর্দ্রতা ধরে রাখে। এগুলি ত্রিশ বছর বয়স থেকে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বয়সে, ত্বক এখনও তার নিজস্ব কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদন করে এবং হায়ালুরন তাদের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, এই অ্যাসিড ডার্মিসকে শক্তিশালী করে, বলিরেখা মসৃণ করে। ত্বককে মসৃণ ও কোমল রাখে। স্বর বাড়ায়। টিস্যু পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড পণ্যগুলি হল হালকা বার্ধক্য বিরোধী পণ্য, যখন কোলাজেন প্রসাধনীগুলিকে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিবেচনা করা হয় এবং 45 বছর পরে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়৷
ত্বকের অভ্যন্তরীণ স্তরগুলিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের প্রবর্তনের জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না এবং এই প্রক্রিয়াটি লেজার বা আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে করা যেতে পারে। কোলাজেন ত্বকে ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং যথেষ্ট গভীর। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের চেয়ে প্রোটিন শরীর দ্বারা খারাপভাবে শোষিত হয়। কারণএর সংমিশ্রণে রয়েছে, যা মানবদেহের জন্য বিদেশী, যেহেতু বোভাইন কোলাজেন প্রায়শই প্রসাধনী পরিবেশে ব্যবহৃত হয়, যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
কোলাজেনের অভাব পূরণের জন্য, প্রতি ৬-৯ মাসে বেশ কয়েকটি ইনজেকশনের একটি কোর্স করা হয়। পদ্ধতিটি অনেকগুলি মাইক্রোট্রমা রেখে যায়, যা ত্বকের জন্যও ভাল নয়৷
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং কোলাজেন প্রায়শই ত্বকের যত্নের জন্য প্রসাধনীতে সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়। তারা একে অপরের পরিপূরক এবং আরও কার্যকরভাবে পুনর্জীবন প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে৷
কোলাজেন যত্ন পণ্য
ত্বকের বিবর্ণতা রোধ করতে কম্পোজিশনে "যুব প্রোটিন" সহ প্রসাধনী সাহায্য করবে। এটি হতে পারে কোলাজেন লিব্রিডার্ম ক্রিম বা অন্য কোনো অ্যান্টি-এজিং প্রোডাক্ট।
প্রসাধনীতে, তিন ধরনের কোলাজেন ব্যবহার করা হয়: প্রাণী, সামুদ্রিক এবং উদ্ভিজ্জ। প্রথমটি এলার্জি এবং অদক্ষতার কারণে জনপ্রিয়তা হারিয়েছে, কারণ এটি শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী ফলাফল দেয়। শেষ দুটি ক্রমাগত বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির সাথে লড়াই করে, ডার্মিস দ্বারা ভালভাবে শোষিত হয়, জল-লিপিড বিপাককে সমর্থন করে, কোষগুলিকে পুনরুত্পাদন এবং পুনরুদ্ধার করে। কসমেটোলজিস্টরা উদ্ভিজ্জ এবং সামুদ্রিক প্রোটিন সহ প্রসাধনী কেনার পরামর্শ দেন, কারণ প্রথমটি পৃষ্ঠের স্তরে কাজ করে এবং দ্বিতীয়টি এপিডার্মিসের গভীর স্তরগুলিতে কাজ করে৷
এই ধরনের তহবিল ব্যবহার করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। কোলাজেন মাস্ক 25-30 বছর বয়স থেকে ব্যবহার করা উচিত এবং ক্রিম (যেমন কোলাজেন লিব্রিডার্ম ক্রিম, যার পর্যালোচনাগুলি বলে যে এটি ব্যবহারের পরে ত্বক ময়শ্চারাইজড এবং কোমল দেখায়) এবং আরও অনেক কিছু।ঘনীভূত প্রস্তুতি (সিরাম) - 35 বছরের আগে নয়।
কীভাবে প্রাকৃতিক কোলাজেন উৎপাদন পুনরুদ্ধার করবেন
বয়সের সাথে সাথে ত্বকে প্রাকৃতিক কোলাজেনের উৎপাদন ধীর হয়ে যায়, তাই অনেক মহিলা শরীরের উপর বাহ্যিক প্রভাবের সাথে এই প্রক্রিয়াটিকে উদ্দীপিত করে, এগুলো হল:
- হার্ডওয়্যার কসমেটোলজি;
- কন্টুরিং এবং মেসোথেরাপি;
- মাইক্রোনিডলিং;
- কোলাজেন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক;
- অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান (বিশেষ করে ভিটামিন সি), ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবারের দ্বারা সমৃদ্ধ পুষ্টি;
- উদ্ভিদের হরমোন গ্রহণ, তবে শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, একটি সুষম খাদ্য, সঠিকভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী এবং প্রয়োজনীয় সেলুন পদ্ধতিগুলি তারুণ্যের ত্বককে দীর্ঘায়িত ও সংরক্ষণ করতে, এর চেহারা উন্নত করতে, এটিকে নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক করতে সাহায্য করবে৷
কোলাজেন পর্যালোচনা
বয়সী দেখাতে নারীরা যা-ই করেন! প্রোটিন সক্রিয়ভাবে তাদের সাহায্য করে। যারা পুনরুজ্জীবিত করতে চান তাদের অনেকেই কোলাজেনযুক্ত খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক পান করেন। তাদের সম্পর্কে পর্যালোচনা বেশিরভাগই ইতিবাচক। তারা বলে যে একটি কোর্স নেওয়ার পরে, ত্বক কেবল মুখেই নয়, পুরো শরীরেও মসৃণ হয়। চঞ্চলতা, বলিরেখা, নিস্তেজ বর্ণ চলে যায়। ত্বক হয়ে ওঠে সতেজ, কোমল, মসৃণ এবং দৃঢ়।
"ইয়ুথ প্রোটিন" দিয়ে বার্ধক্যজনিত ত্বকের প্রসাধনী পণ্যের যত্নে সহায়তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কোলাজেন লিব্রিডার্ম ক্রিম (রিভিউগুলি এর হালকা কাঠামোর কথা বলে, যা দ্রুত শোষিত হয়skin), শুধুমাত্র সেরা দিক থেকে নিজেকে প্রমাণ করেছে। মহিলারা তাকে একটি অপরিহার্য সহকারী হিসাবে বিবেচনা করে। ভালভাবে ত্বককে শক্ত করে, সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে, ময়শ্চারাইজ করে। গায়ের রং সতেজ করে। শুধুমাত্র সমস্যা এলাকাই নয়, ত্বকের সাধারণ অবস্থারও উন্নতি করে।
কোলাজেন মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন। এর ঘাটতিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং সঠিক পুষ্টি এবং বিশেষ ত্বকের যত্নের সাথে সময়মত এটি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা উচিত।
