আজ অ-মানক পায়ের লোকের সংখ্যা বেশি। তাদের জানা উচিত যে কীভাবে তাদের স্নিকার্সে লেইস লাগাতে হয় যাতে ক্রীড়া কার্যক্রম যন্ত্রণায় পরিণত না হয়। এই ধরনের পদ্ধতির পৃথক উপায় আছে। আসুন তাদের সম্পর্কে আরও বিশদে আলোচনা করি৷
মানক পা
স্বাভাবিক পাদদেশের মানুষদেরও জানতে হবে কিভাবে তাদের স্নিকার্স লেইস আপ করতে হয় কারণ প্রক্রিয়াটি স্বতন্ত্র। 6 জোড়া গর্ত সহ সবচেয়ে সাধারণ জুতাগুলির জন্য, 43,200 টি উপায় রয়েছে। গণিতবিদ বারকার্ড পোলস্টার এই গণনাটি করেছিলেন। তিনি অস্ট্রেলিয়ান লেখক জ্যান ফিগেনের একটি বইতে এটি সম্পর্কে কথা বলেছেন, যিনি সবচেয়ে অস্বাভাবিক উপায়গুলি সংগ্রহ করেন। এই তথ্য ফিটনেস প্রেমীদের জন্য বেশ আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে. হাই-টপ স্নিকারগুলি কীভাবে লেস করা হয় তা নিয়ে অনেকেরই কৌতূহল রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, সাইকেল চালকদের উভয় প্রান্তকে পাশে নিয়ে আসা ভাল যাতে তারা শৃঙ্খলে আটকে না যায়। যারা ট্রায়াথলন পছন্দ করেন তাদের দ্রুত আলগা করতে এবং শক্ত করতে সক্ষম হওয়া উচিত যাতে মূল্যবান সময় নষ্ট না হয়। স্নিকার্সে জুতার ফিতা কীভাবে বেঁধে রাখতে হয় তা প্রত্যেক ব্যক্তিকে নিজের জন্য জানতে হবে যাতে সেগুলিতে হাঁটা যায়আরো আরামদায়ক ছিল।
প্রশস্ত পা
এই ধরনের লোকেরা প্রায়শই তাদের জুতা টিপে, যা প্রশিক্ষণের সময় ব্যথার কারণ হয়। এটি চেষ্টা করার পরেও ঘটে, যা কোনও অস্বস্তি সৃষ্টি করেনি। যাইহোক, এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে খেলাধুলার সময় পা ফুলে যায়। অতএব, এই সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকেদের জানতে হবে কীভাবে স্নিকার্সের লেইসগুলি এমনভাবে লেইস আপ করতে হয় যাতে তারা সময়ের সাথে সাথে একটু আলগা করে। যাইহোক, কোন ক্ষেত্রেই আপনি তাদের আবার টানবেন না। জিগজ্যাগ ছিদ্র আছে এমন জুতা বেছে নিন এবং জিহ্বার কাছের ছিদ্র দিয়ে লেইস থ্রেড করুন। বিকল্প ক্রস সেলাই এবং পাশের সেলাই করার চেষ্টা করুন। স্নিকার্স খুব টাইট হওয়া উচিত নয়। আপনার আঙ্গুলের ডগায় আটকে দিয়ে এটি যাচাই করুন।
সংকীর্ণ পা
এমন পা দিয়ে জুতা বেছে নেওয়া বেশ কঠিন। সাধারণত সে hang out এবং rubs. আগের ক্ষেত্রে হিসাবে, আপনি zigzag গর্ত সঙ্গে জুতা কিনতে হবে। তবে আপনাকে কেবল সেইগুলি ব্যবহার করতে হবে যা জিহ্বা থেকে দূরে। আপনি যখন আপনার কেডস লেইস আপ করতে শিখবেন, তখন আপনি স্থানচ্যুতি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন।
খুব উঁচুতে
এই ধরনের পা লাফানোর সময়, নাচের নড়াচড়ার সময় ভালভাবে শোষণ করে, কিন্তু রোলার স্কেট, স্কেট এবং সরু জুতাগুলিতে এটি হ্রাস পায়, আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যায় এবং এমনকি সাধারণ হাঁটাও ময়দা হয়ে যায়। sneakers নেভিগেশন laces আপ জরি কিভাবে জানা পরিস্থিতি সংরক্ষণ করতে সাহায্য করবে. অনুভূমিক সেলাই দিয়ে গর্তগুলিকে সংযুক্ত করুন। এই পদ্ধতিটি জুতাকে ইনস্টেপের উপর বেশি চাপ দিতে এবং শক্তভাবে ধরে রাখতে দেয় নাপা এছাড়াও, আঘাতের ক্ষেত্রে, লেইস কেটে পা বের করা সহজ হবে। আপনি বৃদ্ধির উপর ক্রস করা উচিত নয়, এই জায়গায় উল্লম্ব সেলাই করা ভাল। যদিও এই ধরনের লেসিং শুধুমাত্র পায়ে একটি ছোট ভার দিয়েই ব্যবহার করা হয়।
চওড়া পায়ের আঙুল, সরু গোড়ালি
এটি রানারদের একটি সাধারণ সমস্যা। নড়াচড়ায়, গোড়ালি এগিয়ে যায় এবং একটি নির্দিষ্ট অস্থিরতা দেখা দেয়। লেইসগুলিকে শক্ত করার সিদ্ধান্তটি সাহায্য করে না এবং পা অসাড় হতে শুরু করে। সাইড লুপগুলির সাহায্যে নীচে থেকে এগুলি বেঁধে শুরু করুন এবং শীর্ষে একটি ক্রস তৈরি করুন এবং টাই করুন। কিছু গর্ত এড়ানো যেতে পারে. সিন্থেটিক লেইস বেছে নিন যা সুতির লেসের চেয়ে কম আঁটসাঁট করে। আমরা আশা করি যে এই জ্ঞান আপনাকে হাঁটা এবং খেলাধুলা করার প্রক্রিয়ায় আনন্দ এনে দেবে৷
