ফ্যাশনের স্বার্থে, লোকেরা প্রায়শই অপ্রয়োজনীয় এক জোড়া বা দুটি স্পোর্টস জুতা কিনে নেয় যেগুলি দেখতে সুন্দর, কিন্তু ব্যবহারে সম্পূর্ণ অকেজো। এটি বিশেষ করে বাচ্চাদের এবং স্কুলছাত্রদের জন্য জুতা কেনার ক্ষেত্রে সত্য যারা সকাল থেকে গভীর রাত পর্যন্ত জুতা পরে। যেখানে নির্দিষ্ট স্পোর্টস মডেলগুলি শুধুমাত্র 2-3 ঘন্টা পরতে হবে। আমাদের ধড়ের সমস্ত কাজ পায়ের উপর জোর দেওয়ার উপর নির্ভর করে এবং ধ্রুবক নড়াচড়ার উপস্থিতি বুট পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এই উদ্দেশ্যে, স্পোর্টস-টাইপ জুতা দেওয়া হয়।
এই নিবন্ধে আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব কিভাবে আপনি সফলভাবে 46 আকারে ক্রীড়া জুতা চয়ন করতে পারেন। পুরুষালি শৈলী, আরাম, গুণমান হল নিচে বর্ণিত বিকল্পের প্রধান বৈশিষ্ট্য।
জুতার রায়
আপনি কিভাবে পুরুষদের 46 মাপের জুতা বেছে নিতে পারেন? ভুল বিচারজুতা শুধুমাত্র খেলাধুলার জন্য নয়, দৈনন্দিন পরিধানের জন্যও কেনা প্রয়োজন৷
যখন আপনি খেলাধুলার প্রতি অনুরাগী হন, তখন আপনার পা বেশ শক্ত ভার অনুভব করে। এছাড়াও, ফুট জন্য ওভারলোড বিভিন্ন ধরনের উপস্থিতি বাদ দেওয়া হয় না। এই কারণে, আঘাতের ঘটনা বাদ দিতে এবং তাদের প্রশিক্ষণের গুণমান উন্নত করার জন্য, বিশেষ মডেলগুলির প্রয়োজন হয়, সমস্ত কারণ বিবেচনা করে নির্বাচন করা হয়, সেইসাথে একজন ব্যক্তি যে খেলাটি পছন্দ করেন তার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। এই আকারের 46 পুরুষদের জুতা আমরা বেছে নেব।
কীভাবে খেলার জুতা বেছে নেবেন?
আপনি যদি টেনিস ব্যায়ামের শৌখিন হন, তাহলে পাকে অবশ্যই সব দিক থেকে সমর্থন করতে হবে। এই কারণে, আপনি একটি শক্তিশালী হিল সঙ্গে বিশেষ ক্রীড়া জুতা নির্বাচন করা উচিত। এর ভিত্তিটি বেশ স্থিতিস্থাপক এবং আমাদের ক্ষেত্রে 46 আকারের হওয়া উচিত। পুরুষদের স্পোর্টস জুতা রঙ এবং ডিজাইনের একটি বিশাল নির্বাচন আছে।
খেলার জন্য ডিজাইন করা স্পোর্টস জুতা বা স্নিকার্সের সোলগুলিকে নমনীয় হতে হবে। যেহেতু, উদাহরণস্বরূপ, ক্রস-কান্ট্রি প্রশিক্ষণে পায়ের ঘন ঘন অগ্রসরতা জড়িত থাকে। ক্লাস চালানোর জন্য, একটি উচ্চ-প্রবাহিত সেলাই করা নাক এবং একটি বেভেলড হিল সহ জুতা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। 46-48 আকারের জুতা খোঁজার ক্ষেত্রে চলমান জুতা হল সবচেয়ে সহজ বিকল্প। পুরুষদের sneakers, পুরোপুরি পায়ের সাথে মিলে যায়, ক্ষতি থেকে পা রক্ষা করতে সক্ষম হয়. কখনও কখনও তাদের ওজন 400 গ্রামের বেশি হতে পারে না, এই কারণে বিশেষ ক্রীড়া জুতা নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়গোড়ালির কাছে ওজনহীন পকেট এবং পায়ের জন্য একটি কুশন। হালকা পকেট সোলের ভিতরে মোটামুটি বড় গহ্বর। এগুলি সাধারণত বাতাসে ভরা থাকে। পায়ে 46 মাপের পুরুষদের জুতার প্রত্যক্ষ প্রভাব দৌড়ানোর সময় মাটিতে প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।
একটি মানের চলমান জুতোর লক্ষ্য হল চমৎকার স্থল যোগাযোগের নিশ্চয়তা দেওয়া। এটি দৌড় প্রতিযোগিতার জন্য আপনার পা দীর্ঘ সময়ের জন্য সর্বোত্তম অবস্থায় রাখবে।
পুরুষদের সাইজ ৪৬ এরোবিক জুতা
আপনি যদি অ্যারোবিক্স শুরু করতে চান, তাহলে আপনার জুতার পছন্দগুলিকে বড়, আরামদায়ক জুতাগুলিতে ফোকাস করুন৷ এই ধরনের স্পোর্টস বুটগুলিতে, আপনার গোড়ালিগুলি ভালভাবে সুরক্ষিত থাকবে এবং গোড়ালিতে আঘাতের সম্ভাবনাও হ্রাস পাবে। বিশেষ জুতা বেশ সহজ, উচ্চ মানের এবং খুব ভারী না হওয়া উচিত। এটি আদর্শ হবে যদি নির্মাতারা ওজনহীন কুশনের কথা ভাবেন যা পা সমর্থন করে।
হাঁটার জুতার টিপস
মোটামুটি অসম মাটিতে হাঁটার জন্য তরঙ্গায়িত সোল এবং হালকা উপরের অংশের সাথে কঠোর ক্রীড়া জুতা প্রয়োজন। গোড়ালির জয়েন্ট অবশ্যই শক্তিশালী হতে হবে এবং পুরো পাকে ভালোভাবে সমর্থন করতে হবে। এই কারণে, চওড়া জরিযুক্ত জুতা নির্বাচন করা উচিত।
যারা একটি নির্দিষ্ট খেলা খেলে না তাদের জন্য জুতা কীভাবে বেছে নেবেন?
আপনি যদি সাধারণ শারীরিক শিক্ষার মতো একটি নির্দিষ্ট খেলাকে অগ্রাধিকার না দেন, তবে এই ক্ষেত্রে আমরা আপনাকে বিস্তৃত পরিসরের ক্রীড়া জুতা কেনার পরামর্শ দিই।পা দৃঢ়ভাবে স্থির থাকতে হবে, গোড়ালির কাছে একটি ওজনহীন প্যাড থাকতে হবে।
মনে রাখবেন যে খেলাধুলার জন্য জুতা সাধারণ তলায় থাকা উচিত নয়, স্পাইকযুক্ত হওয়া উচিত।
উল্লেখিত স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, বিশেষ জুতা বেছে নেওয়ার জন্য অভিন্ন শর্ত রয়েছে৷
জুতাগুলি অবশ্যই পায়ের দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থের ঠিক হওয়া উচিত, যাতে পায়ের আঙ্গুলগুলি আরামদায়ক হয় এবং একে অপরকে চেপে না যায়। এটাও মনে রাখা দরকার যে আঙ্গুলের জন্য কিছু খালি জায়গা থাকা উচিত, কারণ তাদের মাঝে মাঝে একটু নড়াচড়া করতে হয়।
চামড়ার জুতাকে প্রাধান্য দেওয়া ভালো। এইভাবে আপনি বিতর্ক থেকে আপনার পা রক্ষা করবেন।
সাদা আউটসোল নির্দেশ করবে যে জুতাগুলি জিমে প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রশিক্ষক পাঠ্য আপনাকে বলবে যে জুতা চলছে এবং টেনিস নয়। এবং এই ধরনের জুতা পরে ব্যায়াম করা, আবার, এটা জিমে আরো সঠিক।
এগুলি ছিল মাত্র কয়েকটি টিপস, পুরুষদের খেলার জুতাগুলির আরও সঠিক পছন্দের জন্য, আমরা আপনাকে বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই৷
