একটি সক্রিয় জীবনধারার ফ্যাশন প্রায় সাত বছর আগে এসেছিল, যখন এমনকি যারা স্কুলের শারীরিক শিক্ষার পাঠ নিয়ে কখনও অভিযোগ করেননি তারাও জিমে ছুটে যান। আজ, খেলাধুলাপ্রি় লাইফস্টাইলের কাল্ট একটি বিশ্বব্যাপী ফ্যাশন প্রবণতার সাথে সমতুল্য যার নিজস্ব শৈলী এবং সৌন্দর্য রয়েছে। খুব কম লোকই শুধু ব্যায়াম করার জন্য জিমে আসে, একজন ব্যক্তি কী ধরনের প্রশিক্ষণে যোগ দেয় তাও গুরুত্বপূর্ণ। তাই, আজ আমরা ওয়ার্কআউট হেয়ারস্টাইলগুলি বর্ণনা করব যা কেবল আরামদায়ক নয়, সুন্দরও৷
সুন্দর ভলিউম পনিটেল
জিমে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় চুলের স্টাইলগুলির মধ্যে একটি হল উঁচু পনিটেল। যে কোনও মেয়েই একটি সাধারণ পনিটেল বাঁধতে সক্ষম, তবে একটি সাধারণ ননডেস্ক্রিপ্ট লেজ এবং একটি সুন্দরের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। এখন আমরা আপনাকে শেখাব কিভাবে দ্বিতীয় বিকল্পটি করতে হয়:
- খুব ভালোপুরো দৈর্ঘ্য বরাবর আপনার চুল আঁচড়ান। "roosters" এড়াতে আপনি একেবারে combed কার্ল প্রয়োজন। আপনি চাইলে এগুলিকে জল দিয়ে বা হালকা হোল্ড স্প্রে দিয়ে ভিজিয়ে নিতে পারেন৷
- চুলের সামনের অংশে ভলিউম দিতে, কপালের কাছের গোড়ায় একটু আঁচড়ান।
- আপনার মাথা নিচু করে আবার চুল আঁচড়ান।
- এখন আপনার চুল জড়ো করুন এবং এটিকে খুব বেশি টান না দিয়ে একটি রাবার ব্যান্ড দিয়ে সুরক্ষিত করুন।
- আপনার মাথা তুলুন এবং ফলাফলের প্রশংসা করুন। খুব সম্ভবত, আপনাকে ইলাস্টিকটিকে শিকড় থেকে একটু দূরে সরাতে হবে, যেন লেজটি আলগা করে, এবং তারপরে আবার শক্ত করে।
এইভাবে আপনি শিকড়গুলিতে আয়তন সহ একটি সুন্দর এবং আড়ম্বরপূর্ণ লেজ পাবেন। আপনি যদি খুব বেশি সক্রিয় না হন তবে আপনি মুখের পাশে কয়েকটি স্ট্র্যান্ড ছেড়ে দিতে পারেন।
ব্যাগেল সহ গুচ্ছ
সম্ভবত সবাই জানে কিভাবে বান বানাতে হয়। কিন্তু কিভাবে মরীচি সমান এবং সুন্দর করা - কয়েক. সুতরাং, আপনি যদি ওয়ার্কআউটের জন্য একটি সহজ চুলের স্টাইল খুঁজছেন, আমরা আপনাকে ব্যাগেল বিকল্পটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখার পরামর্শ দিই। ব্যাগেল হল একটি ফোমের বৃত্ত যার মাঝখানে একটি ছিদ্র রয়েছে৷
কীভাবে:
- আপনার চুলের রঙের সাথে মেলে এমন একটি আইটেম বেছে নিন। এগুলি বেইজ, বাদামী এবং কালো রঙে আসে৷
- আপনার চুল সারা পথ আঁচড়ান এবং একটি উঁচু পনিটেল তৈরি করুন। বানটিকে শক্তভাবে জায়গায় রাখতে এইবার পনিটেলটি শক্ত করে টানুন।
- পনিটেলে প্রস্তুত ব্যাগেল রাখুন। আপনার চুলগুলিকে এমনভাবে ভাগ করুন যাতে এটি ব্যাগেলটি নীচে লুকিয়ে রাখে।
- পরে, এটিতে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড রাখুন এবং এটি দিয়ে বান্ডিলের ভিত্তিটি সাবধানে টেনে আনুন।
- চুলের প্রান্ত চারপাশে মুড়িয়ে চুলের পিন দিয়ে পিন করুন।
এই হেয়ারস্টাইল একই সাথে খুব কার্যকর এবং সহজ।
দুটি পাশের খোঁপা
দুটি বান এই মৌসুমের ট্রেন্ডি হেয়ারস্টাইল হয়ে উঠেছে। অবশ্যই, এটি অল্পবয়সী বা এমনকি অল্প বয়স্ক মেয়েদের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক দেখায়। উপরে দুটি বান তৈরি করতে আপনার যা দরকার তা হল একটি চিরুনি এবং দুটি ইলাস্টিক ব্যান্ড৷
টেকনিক:
- আপনার চুল দুটি ভাগ করুন।
- আপনার হাতে একটি টুকরো জোগাড় করুন এবং এটি থেকে একটি টর্নিকেট তৈরি করুন। আপনার চুল মোচড় দিন যতক্ষণ না এটি নিজেই একটি খোঁপায় কার্ল হতে শুরু করে। এটি হওয়ার সাথে সাথে বেসটি ধরে রাখুন, টর্নিকেট থেকে একটি বান্ডিল তৈরি করুন এবং একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে বেঁধে দিন।
এছাড়াও বিনুনির গুচ্ছ বানাতে পারেন। এই hairstyle আরো ভাল-সজ্জিত দেখায়। তার জন্য, আপনাকে মুকুটে দুটি পিগটেল বিনুনি করতে হবে এবং এর অক্ষের চারপাশে মোড়ানো, বান্ডিলে এটি ঠিক করতে হবে।
অরিজিনাল হেয়ারস্টাইল - মালা
আপনি যদি সাধারণ স্টাইলিংয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং নতুন কিছু করতে চান তাহলে নিচের হেয়ারস্টাইলে আপনার চুল সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন:
- পুরোপুরি চিরুনি।
- পিছনে একটি পনিটেল তৈরি করুন।
- পরবর্তী, দ্বিতীয় ইলাস্টিক ব্যান্ডটি নিন এবং তার চুলকে স্থির লেজের নীচে 5-6 সেমি টেনে আনুন। একই দূরত্বে নীচে আরেকটি ইলাস্টিক ব্যান্ড বেঁধে দিন।
- লেজের দৈর্ঘ্য শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে অবশ্যই আপনার চুল বাঁধতে হবে।
ভলিউম যোগ করতে, আপনি প্রতিটি ইলাস্টিক ব্যান্ডকে একটু উপরে নিয়ে যেতে পারেন। এই হেয়ারস্টাইলটি আরামদায়ক এবং প্রশিক্ষণের সময় স্ট্র্যান্ড ছিটকে যাওয়া দূর করে।
চতুর এবং সুন্দর
লম্বা চুলের ওয়ার্কআউটের জন্য সেরা চুলের স্টাইলগুলির মধ্যে একটি হল পনিটেল। এর ভিত্তি একটি সাধারণ পনিটেল। কীভাবে এটি বিশেষভাবে সুন্দর করা যায়, আমরা আগে বিবেচনা করেছি। চেহারাটি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনাকে যা প্রয়োজন তা হল পনিটেলটিকে পাতলা স্ট্র্যান্ড এবং বিনুনিতে আলাদা করা।
ইলাস্টিক লুকানোর জন্য আপনার শেষে একটি স্ট্র্যান্ডের প্রয়োজন হবে। শুধু আনুষঙ্গিক চারপাশে এটি মোড়ানো এবং একটি hairpin সঙ্গে সুরক্ষিত. উপায় দ্বারা, আপনি স্বাভাবিক হিসাবে একটি pigtail বিনুনি করতে পারেন, সেইসাথে আরো জটিল। একটি আড়ম্বরপূর্ণ ফিশটেল বিনুনি বুনতে শিখতে পড়ুন।
ফিশটেল বিনুনি
যখন ব্রেইডিংয়ের ক্লাসিক সংস্করণটি একটু বিরক্তিকর হয়ে যায়, আমি একটি নতুন ব্যবহার করতে চাই৷ আমরা একটি ফিশটেল বিনুনি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিই। কয়েকটি বুননের পরে, আপনি একটি সুন্দর এবং সূক্ষ্ম বিনুনি পেতে শুরু করবেন, যা প্রশিক্ষণের জন্য চুলের স্টাইল বা এর ভিত্তি হতে পারে।
সমস্ত চুলের জন্য কৌশল:
- আপনার চুল পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর আঁচড়ান এবং মুকুটে কার্লের অংশ বেছে নিন।
- একটি সাধারণ বিনুনি থেকে "মাছের লেজ" বিনুনি করা সবচেয়ে সুবিধাজনক। অতএব, একটি ক্লাসিক বিনুনি বয়ন শুরু করুন। বাম স্ট্র্যান্ডটি মাঝখানে, তারপর ডান স্ট্র্যান্ডটি মাঝখানে পাঠান।
- প্রথম লিঙ্কটি ঠিক করার পরে, বাম এবং মধ্যবর্তী স্ট্র্যান্ডগুলিকে একত্রিত করুন।
- এখন বাম বান্ডিল থেকে একটি পাতলা স্ট্র্যান্ড আলাদা করুন, পাশ থেকে কিছু চুল যোগ করুন। তাকে ডান দিকে নির্দেশ করুন
- এছাড়াও ডানদিকের পাতলা স্ট্র্যান্ডটি নির্বাচন করুন, পাশ থেকে এটিতে চুল যুক্ত করুন এবং এটিকে বাম দিকে নিয়ে যান।
- এইভাবে, মূল স্ট্র্যান্ডটি মাঝখানে অবস্থিত, ছোট অংশগুলি এর বিভিন্ন দিক থেকে নেওয়া হয়। বিস্তারিত পর্যালোচনার জন্য, আমরা ভিডিওটি উপস্থাপন করছি।
"ফিশটেইল" একটি পনিটেল থেকে বিনুনি করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিয়মিত বেণী দিয়ে শুরু করতে হবে না।
উল্টানো পনিটেল সহ চুল
মেয়েদের ব্যায়ামের জন্য আরেকটি সহজ হেয়ারস্টাইল হল উল্টানো পনিটেল। এটি তৈরি করা খুবই সহজ:
- আপনার চুল আঁচড়ান এবং ইলাস্টিকটিকে খুব বেশি টান না দিয়ে আপনার মাথার পিছনে একটি ছোট খোঁপা সংগ্রহ করুন।
- এবার, ইলাস্টিকের উপরের চুলগুলোকে দুই ভাগে ভাগ করুন এবং ছিদ্র দিয়ে পনিটেল দিন। ইলাস্টিক টাইট করুন।
- পরবর্তী, মন্দির থেকে চুল সংগ্রহ করুন এবং একটু নিচু করুন এবং, প্রথম লেজের শেষের সাথে সংযোগ করুন, একই করুন৷
- প্রতিটি পনিটেলের গর্ত দিয়ে যাওয়ার পর এর ইলাস্টিককে আলতো করে শক্ত করুন।
হেডব্যান্ড এবং রুমাল
যদি আপনি জানেন না প্রশিক্ষণের জন্য চুলের স্টাইল কী করতে হবে, যাতে এটি কেবল আরামদায়ক নয়, তবে সুন্দরও হয়, তাহলে স্কার্ফ বা চুলের ব্যান্ডের আকারে অতিরিক্ত জিনিসপত্র ব্যবহার করুন।
হেডস্কার্ফ স্টাইল করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল এটিকে পিন-আপ স্টাইলে বেঁধে রাখা:
- আঁট ইলাস্টিক দিয়ে উঁচু বান বা পনিটেল তৈরি করুন।
- পরে, স্কার্ফটিকে একটি পাতলা স্ট্রিপে উল্লম্বভাবে ভাঁজ করুন।
- এটি মাথার চারপাশে বেঁধে রাখুন যাতে টিপস সামনের মুকুটের সাথে সংযুক্ত থাকে।
- স্কার্ফের প্রান্ত একটি গিঁটে বেঁধে দিন।
যদি আপনি বেছে নেনএকটি হেয়ারস্টাইলের জন্য, একটি রেডিমেড ব্যান্ডেজ, তারপরে আপনাকে কেবল আপনার মাথায় আনুষঙ্গিকটি রাখতে হবে, এর নীচে সমস্ত প্রসারিত চুল টেনে ধরতে হবে। এটি বিশেষত সুবিধাজনক কারণ এর সাহায্যে আপনি সহজেই হস্তক্ষেপকারী ব্যাংগুলি আড়াল করতে পারেন। শুধু চুরি সঙ্গে এটি ছুরি এবং একটি ব্যান্ডেজ করা. আজ, প্রশিক্ষণের জন্য স্কার্ফ এবং হেডব্যান্ড উভয়ই অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। প্রতিদিন একটি ভিন্ন ডিজাইন বেছে নিয়ে, আপনি আপনার চেহারা পরিবর্তন করবেন।
মাঝারি চুলের জন্য ওয়ার্কআউট হেয়ারস্টাইলের আরেকটি বিকল্প হল ফিতা। এগুলি প্রস্থে ব্যান্ডেজ থেকে পৃথক এবং সজ্জার জন্য আরও বেশি ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, ফিতা এবং ব্যান্ডেজ মধ্যে একটি ক্রস আছে। যথা, রাবার ব্যান্ড। বেতের, চামড়া বা ন্যাকড়া, তারা একটি বিশেষ শৈলী তৈরি করে এবং একটি মহিলার অলঙ্কৃত করে। মাথার জন্য ইলাস্টিক ব্যান্ড দুটি পিগটেলের সংমিশ্রণে বিশেষত সুন্দর দেখায়। যদি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি খুব বেশি সক্রিয় না হয় এবং এই ধরনের চুলের স্টাইল আপনাকে বিরক্ত না করে, তবে আমরা এটি নিজের উপর চেষ্টা করার পরামর্শ দিই৷
