আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মির অতিরিক্ত এক্সপোজার ত্বকের জন্য ভালো নয়। অতএব, অনেক ট্যান প্রেমীরা প্রতিদিন সোলারিয়ামে যাওয়া সম্ভব কিনা তা নিয়ে আগ্রহী। অবশ্যই, প্রতিটি ব্যক্তির শরীরের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য আছে, এবং শুধুমাত্র একজন ডাক্তার উপরের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন, যা আপনাকে সূর্যস্নানে যাওয়ার আগে যোগাযোগ করতে হবে। এবং আরও ভাল যদি এটি তিনজন বিশেষজ্ঞ হবে: একজন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ। তারা আপনাকে বলবে যে আপনি এমনকি UV রশ্মির অধীনে থাকতে পারেন এবং ট্যানিংয়ের "সেশন" কতক্ষণ স্থায়ী হওয়া উচিত।
নিঃসন্দেহে, কালো ত্বক সাদার চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় এবং সেক্সি দেখায়, তাই বেশিরভাগ অল্পবয়সী মেয়েরা ট্যান হওয়ার স্বপ্ন দেখে। কিন্তু আপনার বয়স ১৮ বছরের কম হলে কি প্রতিদিন সোলারিয়ামে যাওয়া সম্ভব? উত্তর হল না, কারণ এই বয়সের আগে ত্বক পুড়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে, তাই ভবিষ্যতে যেকোনো ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি। এই কারণে, ইনঅনেক দেশে 18 বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের সোলারিয়াম ব্যবহার করা নিষিদ্ধ করার জন্য আইন তৈরির প্রক্রিয়া চলছে বা চলছে৷
যদি আপনি অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, হরমোনজনিত ওষুধ এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন তবে ইউভি এক্সপোজার নিষেধ। আসল বিষয়টি হ'ল অতিবেগুনী বিকিরণের অধীনে, এই ওষুধগুলির প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। উপরন্তু, শরীরের কিছু ওষুধের সাথে UV-এর মিথস্ক্রিয়া সামান্য অধ্যয়ন করা হয়। প্রশ্নে: "ঋতুস্রাবের সময় প্রতিদিন সোলারিয়ামে যাওয়া কি সম্ভব?", উত্তরটিও নেতিবাচক হবে। ঋতুস্রাবের সময় বা গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানের সময় এই পদ্ধতিগুলি পরিদর্শন করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ৷
যদি সূর্যস্নানের কোনো প্রতিকূলতা না থাকে, তাহলেও আপনার প্রতিদিন এই সেশনে যাওয়া উচিত নয়। বিরতি কমপক্ষে এক বা দুই দিন হওয়া উচিত। এটা নির্ভর করে আপনার ত্বক কতটা সংবেদনশীল তার উপর। সব পরে, ট্যানিং নীতি কি? সত্য যে UV রশ্মি, ত্বকে অভিনয় করে, এটিকে আঘাত করে এবং এটি নিজেকে রক্ষা করে, মেলানিন তৈরি করতে শুরু করে। এবং ত্বককে "শান্ত হওয়ার" জন্য কয়েক দিন যথেষ্ট, অন্যথায় পরিণতিগুলি সবচেয়ে সুখকর নাও হতে পারে৷
আপনি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করলে কি প্রতিদিন সোলারিয়ামে রোদে স্নান করা সম্ভব? আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন না নেন, তাহলে আপনি আপনার নিজের বিপদে এবং ঝুঁকিতে আপনার ইচ্ছামত করতে পারেন। তবে, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, প্রতিদিন একটি সোলারিয়ামে সূর্যস্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এবং আপনি যদি অধিবেশনে আসেন, তাহলে সবকিছু ভালবিশেষ পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যা কেবল ট্যান বাড়ায় না, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে। সোলারিয়ামে আপনার অন্তর্বাস খুলে ফেলারও সুপারিশ করা হয় না, কারণ বুক এবং যৌনাঙ্গ বিশেষ করে অতিবেগুনী রশ্মির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। চশমা দিয়ে আপনার চোখ রক্ষা করতে ভুলবেন না বা আপনার ছানি পড়ার ঝুঁকি রয়েছে।
কিন্তু প্রতিদিন জিমে যাওয়া সম্ভব কিনা এই প্রশ্নের একটি ইতিবাচক উত্তরও সম্ভব, যদিও, অবশ্যই, এটি সব আপনার শারীরিক সুস্থতার স্তরের উপর নির্ভর করে। যদি এটি দুর্বল হয়, তবে এটিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য, আপনি সপ্তাহে তিনবার জিমে যেতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি মনে করেন যে আপনি আরও লোডের জন্য প্রস্তুত, আপনি সহজেই তাদের বাড়াতে পারেন। সম্ভবত আপনার শরীরের উন্নতির আকাঙ্ক্ষা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী তৈরি করতে বাধ্য করবে, সেই অনুযায়ী আপনি আর অবাক হবেন না: "প্রতিদিন সোলারিয়ামে যাওয়া কি সম্ভব?", কারণ আপনার সময়মতো খেলাধুলা এবং সৌন্দর্যের ইভেন্টগুলি নির্ধারিত হবে।.
