ঋতু এবং জীবনধারা নির্বিশেষে একজন ব্যক্তির পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন। কেউ ব্যয়বহুল পদ্ধতিতে প্রচুর অর্থ ব্যয় করে, আবার কেউ বাড়ির পদ্ধতিতে বিশ্বস্ত থাকে। সাধারণত, হাতে পাওয়া যায় এমন সবকিছু ব্যবহার করা হয়: ওটমিল, কেফির, কলা, শসা। পেশাদার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্টরা বিড়ালদের প্রিয় পণ্য - টক ক্রিম-এর প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন।
টক ক্রিম মাস্ক কিভাবে কাজ করে?
একদিকে, টক ক্রিম একটি সাধারণ পণ্য যা সর্বদা রেফ্রিজারেটরে পাওয়া যায়, তবে এই সরলতা তাকে সূক্ষ্ম মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়া থেকে বাধা দেয় না। টক ক্রিম ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্টস, পুষ্টিকর সক্রিয় পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। এই কারণেই একটি বাড়িতে তৈরি মুখোশ (টক ক্রিম প্রধান উপাদান) কখনও কখনও সেলুন চিকিত্সার থেকে উচ্চতর হয়৷
যাদুকরী রচনা
কী টক ক্রিমকে 1 ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরি করে? আসুন রচনাটি বিশ্লেষণ করা যাক:
- সেলুলার স্তরে ত্বক পুনরুদ্ধারের জন্য যাবয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের প্রথম লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, ভিটামিন এ দায়ী। এটি কোলাজেন উৎপাদনের উন্নতির মাধ্যমে স্থিতিস্থাপকতাকেও উৎসাহিত করে।
- প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের জন্য ধন্যবাদ, যথা ভিটামিন সি, টক ক্রিম রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। এই কারণে, কোষগুলি অক্সিজেন দিয়ে সমৃদ্ধ হয়, আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ভেতর থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়।
- ভিটামিন পিপি একটি প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে, এই ভিটামিনের জন্য ধন্যবাদ, পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি হ্রাস পায়৷
- ভিটামিন ই এর কারণে কোষে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার পুনরুদ্ধার এবং স্বাভাবিককরণ করা হয়।
এবং এটি ত্বকে টক ক্রিম মাস্কের উপকারী প্রভাবগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। কয়েকটি সাধারণ রেসিপি, এবং আপনার বাথরুমটি একটি বিউটি সেলুনে পরিণত হবে৷
কিভাবে সঠিক রেসিপি খুঁজে পাবেন?
টক ক্রিম ফেস মাস্ক যেকোনো ত্বকের জন্য ভালো, এবং তাদের বহুমুখিতা বহুদিন ধরে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা প্রমাণ করেছেন। প্রধান অধিকার হল সঠিক রেসিপিটি বেছে নেওয়া যাতে সহগামী উপাদানগুলি শুধুমাত্র টক ক্রিমের প্রভাব বাড়ায় এবং ত্বকের ক্ষতি না করে। সঠিক মাস্ক রেসিপি নির্বাচন করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত নীতিগুলি মেনে চলতে হবে:
- শুষ্ক ত্বকের জন্য, তৈলাক্ত টক ক্রিম উপযুক্ত, এটি কেবল ময়শ্চারাইজ করে না, ত্বককে নরম এবং মখমল করে তোলে সুরক্ষাও দেয়;
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, সিবাম নিঃসরণ স্বাভাবিক করার জন্য একটি অ-চর্বিযুক্ত পণ্য নিন। এই জাতীয় টক ক্রিমের উপর ভিত্তি করে মুখোশগুলি সেলুলার স্তরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধার করে এবং ত্বকে অস্বাস্থ্যকর চকচকে প্রতিরোধ করে;
- টক ক্রিম একটি প্রাকৃতিক হ্রাসকারী হিসাবে সমস্যাযুক্ত ত্বককে প্রভাবিত করে। ভিটামিন এ কোনটি কমিয়ে দেয়প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং ত্বকের পূর্বে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা পুনরুদ্ধার করে;
- বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলির সাথে বিবর্ণ ত্বকের জন্য, টক ক্রিম দরকারী কারণ এটি ছোট বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করে, সক্রিয়ভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং বহু বছর ধরে ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়তা করে;
- যারা তাদের অস্বাস্থ্যকর বর্ণ নিয়ে অসন্তুষ্ট তাদের জন্য টক ক্রিম মাস্কগুলিও চেষ্টা করার মতো। মুখোশ ত্বকের স্বর বজায় রাখে, রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করে। টক ক্রিম পদ্ধতির পরে, মুখে একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর ব্লাশ প্রদান করা হয়;
- টক ক্রিম হল একটি প্রাকৃতিক ব্লিচ যা বয়সের দাগ এবং ঝাঁকুনি কম লক্ষণীয় করে তুলবে;
- বয়সের দাগ ছাড়াও, টক ক্রিম ডার্ক সার্কেল, ফোলা এবং সূক্ষ্ম রেখা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
উপরের সমস্ত থেকে শুধুমাত্র একটি উপসংহার রয়েছে: টক ক্রিমের সুবিধাগুলি অনস্বীকার্য, মূল জিনিসটি হল এই সহজ কিন্তু অলৌকিক পণ্যটি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখতে হবে। প্রতিটি রেসিপি একটি নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, শুধুমাত্র নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
বিরোধিতা
টক ক্রিম মুখের মুখোশগুলি যতই অলৌকিক হোক না কেন, একটি contraindication রয়েছে - ভাস্কুলার রোগ। পণ্যের সক্রিয় উপাদান রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে এই কারণে, আপনার টক ক্রিম মাস্ক থেকে বিরত থাকা উচিত।
রান্নাঘর থেকে বিউটি সেলুন তৈরি করার আগে, আপনাকে কিছু নিয়ম শিখতে হবে:
- ব্যবহৃত টক ক্রিম অবশ্যই তাজা হতে হবে।
- টক ক্রিম মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে ধোয়ার জন্য একটি ফোম বা জেল ব্যবহার করতে হবে, যাতে ত্বক পরিষ্কার থাকে এবংমসৃণ নোংরা ত্বকে মিশ্রণ প্রয়োগ করা নিষিদ্ধ।
- টক ক্রিম মাস্কের প্রধান নিয়মটি নিম্নরূপ: তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, চর্বিযুক্ত টক ক্রিম ব্যবহার করুন, শুষ্ক ত্বকের জন্য - চর্বিমুক্ত। আদর্শ বিকল্প হল ঘরে তৈরি টক ক্রিম, এটি প্রাকৃতিক এবং এতে কোনো রাসায়নিক নেই।
- আপনার ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে মাস্কের উপাদানগুলি বেছে নিন।
- খুব বেশিক্ষণ মাস্ক রেখে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, সর্বোচ্চ সময়কাল ২৫ মিনিট।
- গরম পানি দিয়ে মুখ থেকে মুখোশ সরবেন না।
- মাস্ক ব্যবহার করার আগে, একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা উচিত। এটি করার জন্য, কব্জিতে বা কনুই বাঁকের উপর ত্বকের অঞ্চলটি লুব্রিকেট করার এবং 10-15 মিনিট অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি কোন জ্বালা এবং জ্বালা না থাকে, মাস্কটি নিরাপদে ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- এটি 10টি পদ্ধতির সম্পূর্ণ কোর্স সহ মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে আপনাকে ত্রিশ দিনের বিরতি নিতে হবে।
- যাঁদের মুখে খোলা ক্ষত আছে, তাঁদের টক ক্রিম মাস্ক থেকে কিছুক্ষণ বিরত থাকুন।
মূল নিয়মগুলি শেখার পরে, রান্নাঘরে যাওয়ার এবং তত্ত্ব থেকে অনুশীলনে যাওয়ার সময়।
স্বাস্থ্যকর রেসিপি
ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য টক ক্রিমের মূল্য আমাদের ঠাকুরমা এবং নানী-নানীরা অধ্যয়ন করেছিলেন। এমন একটি সময়ে যখন কোনও ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর ক্রিম ছিল না, টক ক্রিম এই জাতীয় পণ্যের ভূমিকার জন্য উপযুক্ত ছিল, কারণ এই পণ্যটি কেবল প্রাকৃতিক নয়, উপকারীও।
সমস্ত ত্বকের জন্য মধুর অমৃত
মধু এবং টক ক্রিম হল একটি মুখোশ যা আপনার মনোযোগের যোগ্য। এই ধরনের ভরকে সর্বজনীন বলে মনে করা হয় এবং যেকোনো ধরনের ত্বকের সাথে মানিয়ে যায়।
শুরু করতেমধু প্রস্তুত করা উচিত (1 চামচ), যদি এটি মিছরি করা হয় তবে এটি একটি তরল সামঞ্জস্যের জন্য গলতে হবে। মধু প্রস্তুত হওয়ার পরে, এটি টক ক্রিম (1 টেবিল চামচ) এর সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা উচিত।
মুখোশটি নিম্নরূপ ত্বককে প্রভাবিত করে: এটি বার্ধক্য এবং শুকিয়ে যাওয়ার লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে, সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করে এবং ত্বককে পুষ্ট করে। প্রয়োগের পরে, ময়েশ্চারাইজার লাগানোর প্রয়োজন নেই, কারণ ত্বক ইতিমধ্যেই যথেষ্ট ময়েশ্চারাইজড এবং নরম হবে।
তৈলাক্ত ত্বক বাঁচান
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি মাস্ক তৈরি করতে আপনার কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম, লেবুর রস এবং ডিমের সাদা অংশের প্রয়োজন হবে। মুখের জন্য মিশ্রণটি পাঁচ মিনিটের জন্য প্রস্তুত করা হয়: আপনাকে প্রোটিনটি বীট করতে হবে এবং এটিকে অবশিষ্ট উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করতে হবে (1 টেবিল চামচ টক ক্রিম এবং 1 টেবিল চামচ লেবুর রস)। মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
এই পদ্ধতিটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, বিপাক পুনরুদ্ধার করে এবং চকচকে দূর করে। টক ক্রিম এবং লেবু - একটি মুখোশ যা আপনার ত্বককে উল্লেখযোগ্যভাবে রূপান্তরিত করবে৷
সাইট্রাস এবং উদ্ভিজ্জ মুখোশ তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও উপযুক্ত৷
টক ক্রিম ছাড়াও, সাইট্রাস মাস্কে যে কোনও সাইট্রাস ফলের প্রোটিন এবং রস থাকে, তা লেবু বা জাম্বুরা হোক। রেসিপিটি অত্যন্ত সহজ এবং খুব বেশি সময় নেয় না। টক ক্রিম (1 টেবিল চামচ) একটি ডিমের প্রোটিনের সাথে মিশিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিট করতে হবে। আপনি একটি মিশুক বা একটি নিয়মিত কাঁটাচামচ ব্যবহার করতে পারেন। তারপর সাইট্রাস রস যোগ করুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য নিখুঁত মাস্ক প্রস্তুত।
শুষ্ক ত্বকে কী সাহায্য করবে?
শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি টক ক্রিম ফেস মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনার শুধুমাত্র এক টেবিল চামচ টক ক্রিম এবং একটি ডিমের কুসুম প্রয়োজন। প্রস্তুতির পদ্ধতিটি অত্যন্ত সহজ: আপনার মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা উচিত এবং মিশ্রণটি আপনার মুখে প্রয়োগ করা উচিত। 20 মিনিট পর ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে মুখোশটি সরিয়ে ফেলতে হবে।
এমনকি সবচেয়ে শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার হওয়ার পাশাপাশি, এটি অস্বাস্থ্যকর বর্ণকেও দূর করে।
টক ক্রিম সহ গাজর এবং ওটমিল মাস্ক একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে। গাজরের মুখোশ প্রস্তুত করতে, এক চামচ টক ক্রিম, একটি ডিমের কুসুম এবং এক মুঠো গাজর গ্রেট করুন। এছাড়াও উপযুক্ত 1 চামচ। l গাজরের রস. সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়, এবং ফলস্বরূপ ভর 20 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। গাজরের মুখোশ শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য উপযুক্ত, কারণ এটি পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি দেয়।
ওটমিল দিয়ে একটি টক ক্রিম মাস্ক তৈরি করতে আপনার আরও 100 মিলি গরম দুধের প্রয়োজন হবে। মাস্ক তৈরির পদ্ধতি নিম্নরূপ:
গরম দুধ (100 মিলি) দিয়ে ওটমিল (1 টেবিল চামচ) ঢালুন এবং 5-10 মিনিটের জন্য ঢাকনার নীচে রেখে দিন। ফলস্বরূপ দইটি টক ক্রিম (1 টেবিল চামচ) এর সাথে মিশ্রিত করতে হবে এবং মুখে ভর লাগাতে হবে।
স্বাভাবিক এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য মাস্ক রেসিপি
মূল উপাদান হিসেবে টক ক্রিম স্বাভাবিক ত্বকের জন্যও উপযোগী। সেলুলার স্তরে ডার্মিসের যত্ন নেওয়ার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন। এটি প্রস্তুত করতে, একটি টেবিল চামচ স্টক আপ করুনটক ক্রিম, অর্ধেক ছোট কলা এবং প্রাকৃতিকভাবে প্রবাহিত মধু এক চা চামচ। মুখোশের প্রস্তুতি একটি কলা দিয়ে শুরু হয় - এটি একটি মসৃণ অবস্থায় চূর্ণ করা উচিত। এর পরে, গ্রুয়েলটি অবশ্যই মধু এবং টক ক্রিম দিয়ে মিশ্রিত করতে হবে। পণ্যটি 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
ঘৃতকুমারী পুরোপুরি টোন সহ টক ক্রিম মাস্ক। রেসিপি অত্যন্ত সহজ, কিন্তু এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগবে. মুখোশ প্রস্তুত করার আগে, অ্যালোকে দুই সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে রাখুন, তারপরে 2 চা চামচ রস ছেঁকে এবং টক ক্রিম দিয়ে মেশান। টোনিং এবং রিফ্রেশিং মাস্ক প্রস্তুত।
একটি কার্যকর ঝকঝকে মুখোশ হয়ে উঠবে যদি আপনি টক ক্রিমের সাথে ঘোড়ার মূলের রস (1 চামচ) যোগ করেন (1 চামচ)। এই মিশ্রণটি শুধু দাগই নয়, বয়সের দাগও সাদা করে।
আসুন চোখের চারপাশের ত্বকের যত্ন নেওয়া যাক
একটি অ্যান্টি-রিঙ্কেল টক ক্রিম ফেস মাস্ক আপনার চেহারাকে পুরোপুরি সতেজ করে তুলবে এবং যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এবং আপনার যা দরকার তা হল এক চা চামচ টক ক্রিম এবং এক চা চামচ পার্সলে। শুরু করার জন্য, প্রস্তুত সবুজ শাকগুলিকে সূক্ষ্মভাবে কাটা উচিত, তারপরে টক ক্রিম দিয়ে পার্সলে মেশান। ভরটি শুধুমাত্র চোখের চারপাশে 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয় এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
মাস্কটি ফোলাভাব দূর করতে, চেহারাকে উজ্জ্বল এবং বিশ্রাম দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
সমস্যার ত্বকের সবচেয়ে ভালো বন্ধু হল টক ক্রিম
ক্যামোমাইল এবং টক ক্রিমের মিশ্রণ পুরোপুরি ফুসকুড়ি এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে। মুখোশ প্রস্তুত করতে, এক টেবিল চামচ টক ক্রিম এবং এক টেবিল চামচ শুকনো ক্যামোমাইল প্রস্তুত করুন। আপনি ক্যামোমাইল কিনতে পারেনফার্মেসি, এর খরচ সর্বনিম্ন, এবং শান্ত প্রভাব আশ্চর্যজনক। প্রস্তুতি শুরু হয় ক্যামোমাইলকে গুঁড়ো সামঞ্জস্যের জন্য পিষে, তারপরে টক ক্রিম যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল পাউডারের জন্য, এক টেবিল চামচ টক ক্রিম আছে। মুখে মাস্কটি আধা ঘণ্টার বেশি না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে গরম জল দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
সমস্যার ত্বকের জন্য একটি আসল উপহার হবে একটি দই মাস্ক, যার জন্য আপনার প্রয়োজন শুধু এক চা চামচ টক ক্রিম, দুই টেবিল চামচ কুটির পনির, ডিমের সাদা অংশ।
প্রোটিন ফেনা না হওয়া পর্যন্ত চাবুক করা উচিত, তারপরে টক ক্রিম এবং কটেজ পনির দিয়ে মেশান। 20 মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
টক ক্রিম মাস্ক তারুণ্য দেয়
হলুদ এবং টক ক্রিম দিয়ে স্বীকৃত মুখোশ পুনরুজ্জীবিত করা, যার মধ্যে মূলাও রয়েছে। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার প্রয়োজন হবে গ্রেট করা তাজা মূলা, টক ক্রিম, মধু এবং হলুদ।
প্রাকৃতিক তরল মধুর সাথে এক টেবিল চামচ গ্রেট করা মূলা মেশান, তারপরে এক চা চামচ হলুদ যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদান আবার ভালভাবে মেশান। মাস্ক শুধুমাত্র কোষে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে না, সূক্ষ্ম বলিরেখাও মসৃণ করে। এই সত্যটি টক ক্রিম ফেস মাস্কের পর্যালোচনা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে৷
আপনি কি আপনার খাবারে টক ক্রিম যোগ করতে পছন্দ করেন? আপনার ত্বকের সাথে অন্তত এক টেবিল চামচ ভাগ করুন, যার জন্য এটি আপনার কাছে খুব কৃতজ্ঞ এবং কৃতজ্ঞ হবে। বলিরেখার জন্য টক ক্রিমযুক্ত একটি মুখোশ হল সেরা ঘরে তৈরি প্রসাধনীগুলির মধ্যে একটি। আশ্চর্যজনক প্রভাব ছাড়াও যে পরে লক্ষণীয় হবেবিভিন্ন পদ্ধতি, মুখোশ প্রস্তুত করা সহজ এবং বড় আর্থিক এবং সময় বিনিয়োগের প্রয়োজন হয় না। শুধু একটি সামান্য টক ক্রিম এবং জাদু একটি স্পর্শ, এবং যে কোনো ত্বক আশ্চর্যজনক দেখাবে। এটা শুধুমাত্র পদ্ধতির নিয়মিততা সম্পর্কে ভুলবেন না অবশেষ.
