প্রায় সব ম্যাসাজ অনুশীলনে "লুব্রিকেন্ট" ব্যবহার করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, লোশন, জেল, তেল এবং আরও অনেক কিছু। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞই ম্যাসেজ ক্রিম ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। কোন এলাকায় ম্যাসেজ করা প্রয়োজন এবং তারা কী প্রভাব অর্জন করতে চায় তার উপর নির্ভর করে এটি বেছে নেওয়া হয়। এটি উষ্ণায়ন, ময়শ্চারাইজিং, অ্যান্টি-সেলুলাইট এবং অন্যান্য হতে পারে৷
আজ, সঠিক ক্রিম নির্বাচন করা মোটেই সমস্যা নয় - আধুনিক প্রসাধনী সংস্থাগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন ম্যাসেজ পণ্যগুলির একটি পছন্দ অফার করে৷ এছাড়াও, তেলের তুলনায় তাদের অনেক সুবিধা রয়েছে৷
ক্রিম
ম্যাসেজের জন্য যেকোন লুব্রিকেন্ট এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে হাতগুলোকে শরীরের ওপরে আলতো করে স্লাইড করা যায় এবং কোনো ব্যক্তির অস্বস্তি না হয়। সব পরে, অতিরিক্ত আর্দ্রতা ছাড়া, এই ধরনের পদ্ধতি শুধুমাত্র অস্বস্তি, কিন্তু এমনকি ব্যথা হতে পারে। ম্যাসাজ ক্রিম হাত লুব্রিকেট করার সবচেয়ে ভালো উপায়।
তাকে ধন্যবাদ, বিশেষজ্ঞ কোনো অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই ম্যাসেজ আন্দোলন করতে পারেন। এটি ঘষা এবং গভীরতা গণনা করার ক্ষমতা আছেত্বকে তাদের প্রভাব। হালকা স্ট্রোকিং ম্যাসেজ বা শরীরের শিথিলকরণের প্রস্তুতিমূলক পর্যায়ে ব্যবহার করা হয়। গভীরের জন্য আরও কঠোর আন্দোলনের প্রয়োজন৷
ক্রিমের প্রধান সুবিধা
তরল লোশন এবং তেলের তুলনায়, ম্যাসেজ ক্রিমের একটি ঘন এবং চর্বিযুক্ত গঠন রয়েছে। এটি আপনাকে এটি দীর্ঘ এবং আরও অর্থনৈতিকভাবে ব্যবহার করতে দেয়। উপরন্তু, তেলের তুলনায় ক্রিমটির দাম অনেক কম হবে, যেহেতু আপনি এটি দ্বিগুণ দীর্ঘ ব্যবহার করতে পারবেন।
যেকোন সময় ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায়, যখন কভারগুলি শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। সেজন্য ফুল বডি ম্যাসাজের জন্য ক্রিম ব্যবহার করা ভালো। এপিডার্মিসে প্রয়োগ করা হলে, এটি একটি অদৃশ্য প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করবে এবং আর্দ্রতা বাষ্পীভূত হতে দেবে না।
ক্রিমে একেবারেই দাগ পড়ে না। এবং এটি ক্লায়েন্ট এবং মাস্টারের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ক্লায়েন্টকে কাপড়ের দাগ থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে না। এবং বিশেষজ্ঞকে প্রায়শই ম্যাসেজ পার্লারের জন্য নতুন তোয়ালে এবং চাদর কিনতে হবে না।
কিভাবে সঠিক ক্রিম বেছে নেবেন?
প্রথমে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনি ক্রিম থেকে কী প্রভাব অর্জন করতে চান: শুধু শিথিল করুন, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন, সেলুলাইট থেকে মুক্তি পান বা একটি ব্যথানাশক প্রভাব পান৷ এবং ক্রিমটিতে কী থাকা উচিত নয় তাও সিদ্ধান্ত নিন: অ্যালার্জেন, অপ্রীতিকর গন্ধ, অন্যান্য উপাদান। আপনি যদি সঠিক ক্রিম চয়ন করেন এবং প্রয়োজনীয়তার এই সহজ তালিকাটি তৈরি করেন, তাহলে আপনি প্রয়োজনীয় পণ্যের অনুসন্ধান কমিয়ে আনতে পারেন এবং নিখুঁত ম্যাসেজ ক্রিমটি আরও দ্রুত খুঁজে পেতে পারেন৷
পরীক্ষা করতে ভয় না পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷ উদাহরণস্বরূপ, আপনি ইতিমধ্যেই আছেনআপনার সর্বোত্তম বিকল্পটি খুঁজে পেয়েছি, এটিতে অভ্যস্ত হয়েছি এবং এটি নিয়মিত ব্যবহার করুন, ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য একবারে একাধিক প্যাক কিনে নিন। কিন্তু! এই ক্রিমটি যতই নিখুঁত হোক না কেন, দীর্ঘ সময় একা ব্যবহার করলে ক্ষতি হতে পারে। সময়ে সময়ে, তহবিল পরিবর্তন করতে হবে।
ম্যাসেজ ক্রিমের পরিসর ক্রমাগত উচ্চ-মানের নতুনত্ব দিয়ে পূরণ করা হয়। কেন নিজেকে এবং আপনার গ্রাহকদের নতুন কিছু উপভোগ করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করবেন?
ঋতু এবং ক্রিম
নতুন সিজন থেকে অন্য ম্যাসেজ ক্রিমে স্যুইচ করা সবচেয়ে ভালো। গরম আবহাওয়ায়, আপনাকে হালকা অ-চর্বিযুক্ত, এবং শীতকালে - ঘন, একটি চর্বিযুক্ত কাঠামো এবং একটি উষ্ণতা প্রভাব সহ ব্যবহার করতে হবে। প্যারাবেনের মতো ক্ষতিকারক অমেধ্য ছাড়া জৈব প্রসাধনী থেকে শুধুমাত্র উচ্চ-মানের ক্রিম কেনার চেষ্টা করা প্রয়োজন। বেলারুশিয়ান কোম্পানি Vitex প্রসাধনী বাজারে একটি খুব ভাল খ্যাতি আছে. এই কোম্পানির প্রসাধনী বেশ উচ্চ মানের এবং জৈবিকভাবে পরিষ্কার।
কিন্তু কিছু লোকের মধ্যে সবচেয়ে নিরাপদ ক্রিমও ত্বকের প্রতিক্রিয়া, মাথা ঘোরা বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তাই প্রতিটি ম্যাসাজ পার্লার বা স্বতন্ত্র বিশেষজ্ঞের হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং যতটা সম্ভব নিরপেক্ষ সহ বিভিন্ন পণ্য স্টক করা উচিত।
সতর্কতা: অ্যালার্জেন
শীর্ষ পরামর্শ: বাদামযুক্ত ক্রিম না কেনার চেষ্টা করুন। আখরোট সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যালার্জেন। যদি ক্লায়েন্টের এই জাতীয় ফলের খাদ্য অসহিষ্ণুতা থাকে তবে এর নির্যাস সহ ক্রিমগুলি তার শরীরকে বিরূপ প্রভাব ফেলবে। তদতিরিক্ত, যদি একজন ব্যক্তির অ্যালার্জি থাকে তবে তার জন্য একটি হাইপোলার্জেনিক ড্রাগ ব্যবহার করা ভাল, যাতে এটি ঝুঁকি না পায়। এছাড়াও প্রয়োজনক্রিমে সুগন্ধি আছে কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন (নির্দিষ্ট গন্ধ)। ক্রিমি সুবাস ক্লায়েন্টের একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে: মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, ফুসকুড়ি। অতএব, ম্যাসাজ ক্রিমটি গন্ধহীন হলে বা হালকা নিরপেক্ষ সুগন্ধযুক্ত হলে ভালো হয়।
পছন্দের বৈশিষ্ট্য
এমনকি একটি ম্যাসেজ এজেন্ট বাছাই করার সময়, ক্রিমটিতে অ্যালকোহল, প্যারাবেন এবং খনিজ তেলের বিষয়বস্তুর দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোই ত্বকের প্রধান জ্বালাপোড়া। এই উপাদানগুলি আপনার ক্রিমে অন্তর্ভুক্ত না করা ভাল। কিন্তু ভিটামিন খুব স্বাগত জানাই। প্রধান জিনিস ত্বকের প্রয়োজন কি জানতে হয়। সবচেয়ে সাধারণ হল ভিটামিন এ ক্রিম। প্রায়শই, এই প্রতিকারটি মুখের জন্য ব্যবহার করা হয়।
ফেসিয়াল ম্যাসাজের জন্য ক্রিম আলাদাভাবে বেছে নিতে হবে। শরীর এবং ত্বকের সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। কিছু মহিলা ম্যাসাজ তেলের পরিবর্তে রিঙ্কল ক্রিম ব্যবহার করেন। এটি সবসময় সহায়ক নয়। সব পরে, তরুণ ত্বকের জন্য, যেমন একটি ক্রিম সম্পূর্ণরূপে অনুপযুক্ত। অতএব, আপনার মুখ একজন পেশাদারের কাছে অর্পণ করা ভাল।
সেরা ম্যাসেজ ক্রিম
- ক্রিম "সুথিং টাচ"। একটি জৈবিকভাবে বিশুদ্ধ পণ্য যাতে প্যারাবেন এবং ক্ষতিকারক সংযোজন থাকে না। এটি সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকে ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্রিমটি কেবল ময়শ্চারাইজ করার জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে। এর দুটি সংস্করণ রয়েছে: আসল এবং অগন্ধযুক্ত।
- বায়োটোন ম্যাসাজ অয়েল ক্রিম। এই সরঞ্জামটি অনেক পেশাদার দ্বারা পছন্দ হয়। সামঞ্জস্য খুব নির্দিষ্ট - এটি একটি ক্রিম এবং একটি সূক্ষ্ম তেলের মধ্যে কিছু, অ-চর্বিযুক্ত এবং খুব নরম। থামাতে আইভি এবং আর্নিকা নির্যাস রয়েছেপ্রদাহ এবং রক্ত প্রবাহ উন্নত। বায়োটোন শরীর এবং মুখের সমস্ত অংশের জন্য উপযুক্ত৷
- বন ভাইটাল একটি ভিটামিন এ ক্রিম, পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের পছন্দের। শুধুমাত্র প্রাকৃতিক পদার্থের ভিত্তিতে তৈরি। ক্রিমটিতে প্যারাবেনস থাকে না এবং এটি সুগন্ধ মুক্ত। তবে এটিতে বেশ কয়েকটি দরকারী পদার্থ রয়েছে: বিশুদ্ধ জল, প্রাকৃতিক তেল, প্রোভিটামিন। মুখ সহ পুরো শরীর ম্যাসাজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি অ্যাকশন "এসোবেল" সহ থেরাপিউটিক ম্যাসেজের জন্য চমৎকার ক্রিম। এটি একটি hypoallergenic পণ্য। এটি স্নায়বিক রোগ এবং আঘাতের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত। এছাড়াও সাধারণ এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের জন্য ব্যবহৃত হয়। চমৎকার ব্যথা উপশম. ক্রিমে রয়েছে উপকারী কাদা।
- রিলাক্সিং বডি ম্যাসাজ ক্রিম "আমালগাম লাক্স" শুধুমাত্র ত্বকে নয়, পুরো শরীরে টনিক প্রভাব ফেলে। কঠোর শারীরিক পরিশ্রমের পরে বা দিনের শেষে ক্রিমটি প্রয়োগ করা ভাল। এটি ক্রীড়া ঘাস, ক্ষত এবং ক্লান্তি থেকে ব্যথা উপশম করে। পণ্যের প্রধান উপাদান হল চা গাছের তেল এবং মেন্থল। তাদের ধন্যবাদ, ক্রিমের একটি শীতল প্রভাব রয়েছে এবং পেশীগুলিকে প্রশমিত করে৷
- অস্ট্রিয়ান ম্যাসেজ বডি ক্রিম "ঝুভেনা" সব ধরনের ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি টিস্যু পুষ্ট, পুনরুজ্জীবিত এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হয়। পণ্যটি ভালভাবে শোষিত হয় এবং একটি হালকা টেক্সচার রয়েছে। বিশেষত্ব হল ক্রিমটি খুব মৃদু হালকা ছোঁয়ায় লাগাতে হবে। এর জন্য ধন্যবাদ, এপিডার্মিসের প্রতিটি কোষ পুনরুদ্ধার করা হয়। ভিটামিনের প্রধান উপাদানগুলি হল এফ এবং ই। এই প্রতিকারের সাথে ম্যাসেজ করার পরে, পুনরুজ্জীবন প্রভাব দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকে।সময়।
- Vitex কোম্পানি নিজেকে ভালোভাবে প্রমাণ করেছে। এই ব্র্যান্ডের প্রসাধনীতে অনেক ধরনের ক্রিম রয়েছে। তবে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল বডি শেপিং ক্রিম। ভিটেক্স ম্যাসাজ ক্রিমগুলি অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পেতে, ওজন কমানোর পরে ত্বককে আঁটসাঁট করতে, সারা শরীরে স্ট্রেচ মার্ক এবং সেলুলাইটের দৃশ্যমানতা কমাতে সাহায্য করে। প্রসাধনী হল হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং এতে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান থাকে।
পিঠের জন্য
কোন ব্যাক পণ্য উপযুক্ত? এখন আমরা আপনাকে বলব. "ক্লাসিক" ব্যাক ম্যাসেজ ক্রিমটি শুধুমাত্র পেশাদার পদ্ধতির জন্য নয়, স্বতন্ত্রভাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্রিম একটি এন্টিসেপটিক এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে। এটি ত্বকে থাকাকালীন এটি ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। এটি একটি খুব মনোরম নিরবচ্ছিন্ন গন্ধ আছে এবং কাপড়ে দাগ ফেলে না।
পিঠে বা জয়েন্টে ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে, অ্যালকোহল-ভিত্তিক পিঁপড়ার নির্যাস সহ একটি ম্যাসেজ ক্রিম অনেক সাহায্য করে। এটি রক্তকে ত্বরান্বিত করে এবং পেশী ফাইবারগুলিকে উষ্ণ করে। ফোলা দূর করে, ব্যথা দূর করে, আঘাত এবং মোচের জন্য অপরিহার্য।
ফেসিয়াল
কোন পণ্য মুখের জন্য উপযুক্ত? যদি ক্লায়েন্টের কৌতুকপূর্ণ হাইপারসেন্সিটিভ ত্বক থাকে, তবে অনেক ম্যাসেজ থেরাপিস্ট একটি সময়-পরীক্ষিত বেবি ক্রিম ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। এটি কার্যত নিরীহ, এছাড়াও এটি বেশ তৈলাক্ত এবং হাতগুলিকে ত্বকে ভালভাবে "হাঁটতে" দেয়, এটি পুরোপুরি শোষিত হয়। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি সর্বদা উপলব্ধ - আপনি এটি যে কোনও ফার্মাসিতে কিনতে পারেন। শরীর এবং মুখে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ফরাসি ফেস ম্যাসাজ ক্রিম "ল্যাঙ্কাস্টার" তৈরি করা হয়েছেদরকারী ট্রেস উপাদানগুলির একটি উচ্চ সামগ্রী সহ একটি অনন্য সূত্রের উপর ভিত্তি করে। এই প্রতিকারের উপর ভিত্তি করে ম্যাসাজ মুখকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সতেজ এবং তরুণ রাখতে সাহায্য করবে। এটি নারকেলের দুধ, মধুর নির্যাস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দিয়ে তৈরি করা হয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ত্বকের প্রতিরক্ষা সক্রিয় করতে।
অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম
- ফরাসি বডি ক্রিম "বায়োডার্ম"। সংক্ষিপ্ততম সময়ের মধ্যে চিত্রটি সংশোধন করতে গভীর অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের জন্য ব্যবহৃত হয়। ম্যাসেজ থেকে প্রথম ফলাফল কয়েক দিনের মধ্যে দেখা যাবে। এটি নিবিড় উপাদানগুলির কারণে যা ত্বক থেকে অপ্রয়োজনীয় সবকিছু সরিয়ে দেয় এবং প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে এটিকে পুষ্ট করে।
- ক্লারিন্স অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ ক্রিম। চিত্র উন্নত করার জন্য একটি চমৎকার মডেলিং টুল। অনেক ফরাসি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তাদের কাজে এই ক্রিম ব্যবহার করেন। তারা নোট করে যে কোর্সের শেষে, সেলুলাইট সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ত্বক শক্ত এবং সমান হয়ে যায়। হাইপোঅলার্জেনিক, সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
আরেকটি SHISEIDO অ্যান্টি-সেলুলাইট স্লিমিং জেল ক্রিম। বিশেষত সমস্যাযুক্ত ত্বকের মহিলাদের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উন্নত। তিনটি প্রধান উপাদান রয়েছে: ক্যাফেইন, ইউরোপীয় বাগ এবং হথর্ন নির্যাস। জেল-ক্রিম কয়েক দিনের মধ্যে গভীরতম সেলুলাইট সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করে। ক্রিমের উপাদানগুলি এটিকে খুব বায়বীয় করে তোলে এবং এটি ত্বকে লেগে থাকতে দেয় না। শুধুমাত্র নিতম্ব, উরু এবং পায়ের ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
উপসংহার
শুধুমাত্র ক্রিম, চর্বিযুক্ত ভিত্তির জন্য ধন্যবাদ, আদর্শভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং গর্ভধারণ করতে পারে। কিন্তুম্যাসেজের সাথে একত্রে, প্রভাব কয়েকবার গুণিত হয়৷
অবশ্যই, একটি নিবন্ধে সমস্ত যোগ্য ক্রিম কভার করা কেবল অসম্ভব। প্রসাধনী সংস্থাগুলি পেশাদার বা স্ব-ম্যাসেজের জন্য বিভিন্ন ধরণের পণ্য সরবরাহ করে। অতএব, ট্রায়াল এবং ত্রুটি দ্বারা, আপনি একটি ক্রিম খুঁজে পেতে পারেন যা সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে৷