অনেক পুরুষ এবং মহিলা অবশেষে লক্ষ্য করেন যে তাদের চুল পড়ে যাচ্ছে। এই সমস্যাটি কী কারণে এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় সে সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন রয়েছে। চুল পড়া একটি দৈনন্দিন এবং স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, কিন্তু যখন এটি পরিমিত হয়। যদি প্রতিবার আপনার চুল আঁচড়ানো বা ধোয়ার পরে সেগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ নষ্ট হয়ে যায়, তবে এখানে আপনার চুল পড়ার বিষয়টি কীভাবে মোকাবেলা করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। সর্বোপরি, আপনি যদি সময়মতো এই সমস্যার যত্ন না নেন তবে আপনি টাক হয়ে যেতে পারেন।
চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে। তাপমাত্রা পরিবর্তন, টাইট টুপি, চাপ এবং মানসিক ওভারলোড - এই সব উল্লেখযোগ্যভাবে তাদের অবস্থা প্রভাবিত করে। উপরন্তু, চুল পড়া প্রায়ই অত্যধিক রঞ্জনবিদ্যা, perm, সব ধরনের হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার, গরম আয়রন, এবং কার্লিং আয়রন দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। এই সমস্ত নির্দয়ভাবে চুলের গঠনকে প্রভাবিত করে, যার ফলে চুল উঠে যায়। "কি করো?" - যাদের এইএর মুখোমুখি হতে হয়েছিল তাদের জিজ্ঞাসা করুন
সমস্যা।
চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পানআপনি কিছু নির্দেশিকা অনুসরণ করতে পারেন. যারা ইমেজ পরিবর্তন করতে অত্যধিক শৌখিন তাদের জন্য, এটি বিলম্বিত করা এবং আপনার চুলকে পারম এবং ডাই থেকে বিরতি দেওয়া মূল্যবান। যদি সম্ভব হয়, চুল শুকিয়ে ও নষ্ট করে এমন সব ধরনের কার্লিং আয়রন এবং হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া মূল্যবান। বিনুনি এবং পনিটেলগুলি খুব বেশি আঁটসাঁট করবেন না এবং বাতাস এবং ঠান্ডা আবহাওয়ায় টুপি ছাড়া যান।
সকল ধরণের হেয়ার মাস্ক ক্ষতিগ্রস্থ চুল পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, উদাহরণস্বরূপ, ডিমের কুসুম, রাইয়ের রুটি, উষ্ণ ঘোলের মাস্ক হিসাবে। নেটল, বারডক বা ক্যালামাস রুটের ক্বাথও সাহায্য করবে।
যাদের চুল আছে তাদের জন্য বারডক অয়েলও এই সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে। তেলটি কেবল মাথার ত্বকে ঘষে এবং আধা ঘন্টা পরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। আপনি বারডক শ্যাম্পুর সাথে তেলটি ব্যবহার করতে পারেন, যা আরও স্পষ্ট ফলাফল আনবে।
নতুন মায়েরা লক্ষ্য করতে শুরু করেছেন যে জন্ম দেওয়ার পরে তাদের চুল পড়ে যাচ্ছে। প্রায়শই এটি ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব, স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ, নির্দিষ্ট ট্রেস উপাদানের অভাবের পরিণতি, তবে স্তন্যপান করানোর সময় মহিলা হরমোন - ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাসের সাথে যুক্ত হতে পারে। অতএব, এই ক্ষেত্রে স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য বিশেষ ভিটামিন পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা শিশুর ক্ষতি করবে না, সেইসাথে আরও প্রাকৃতিক এবং তাজা খাবার খাওয়া এবং আচারযুক্ত এবং ধূমপান করা খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা অল্পবয়সী মায়েদের জন্য অবাঞ্ছিত।
আপনার চুল ধোয়ার পর বিশেষ শক্তিশালী শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোয়া এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চুলএই জন্য ধন্যবাদ, তারা ঝুঁটি করা সহজ হবে, এবং, সেই অনুযায়ী, কম পড়ে। উপরন্তু, মাথা ম্যাসেজ সাহায্য করবে, যা এটি ধোয়ার সময় সঞ্চালিত করা উচিত। ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা চুলের লাইনে পুষ্টি ও ভিটামিনের প্রবাহ নিশ্চিত করে এবং চুল পড়া রোধ করে।
যদি উপরের সুপারিশগুলি সাহায্য না করে এবং আপনার চুল এখনও পড়ে যাচ্ছে, তাহলে আপনার একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত, যিনি আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা বিবেচনা করে সঠিক চিকিত্সার পদ্ধতি বেছে নেবেন।
