ফ্যাশনের আধুনিক মান তাদের নিজস্ব নিয়ম নির্দেশ করে। শারীরিক পাতলাতা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা বিপুল সংখ্যক নারীকে উদ্বিগ্ন করে। অতএব, বিভিন্ন ডায়েট এখন খুব জনপ্রিয়, যার সংখ্যা ইতিমধ্যেই অসংখ্য। একটি পাতলা শরীরের জন্য বিভিন্ন ফিটনেস ক্লাব, জিম এবং সৌন্দর্য চিকিত্সা পরিদর্শন করা সমস্ত বয়সের এবং সামাজিক স্তরের মহিলাদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় বিনোদন হয়ে উঠেছে। কিন্তু সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল মডেলিং বডি ম্যাসেজ। এই পদ্ধতি সম্পর্কে বেশিরভাগ পর্যালোচনা শুধুমাত্র ইতিবাচক, তবে ব্যতিক্রমও রয়েছে৷
সরাসরি যোগাযোগ
মডেলিং ম্যাসেজ হল একটি ম্যানুয়াল ধরনের ম্যাসাজ, যার সেশন একজন প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত হয়। সরাসরি যোগাযোগ সিলুয়েট সামঞ্জস্য করতে, চিত্রের সমস্যাটির ক্ষেত্রে সরাসরি কাজ করতে সহায়তা করে। ম্যাসেজ ত্বকের নিচের চর্বি স্তরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে - "যুব প্রোটিন", রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং লিম্ফকে ত্বরান্বিত করে। এই প্রভাব সাহায্য করেচর্বি বার্ন, পুষ্টি এবং অক্সিজেন সহ টিস্যুগুলির সম্পৃক্ততা বাড়ায়, ত্বকের স্বর এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।
অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব
একটি মডেলিং ম্যাসাজের সময় অতিরিক্ত সেন্টিমিটার আমাদের চোখের সামনে গলে যায়। যাইহোক, জিনিসগুলি সেলুলাইটের সাথে এতটা গোলাপী নয়। চর্বি ভর একটি বড় অসম জমে অপসারণ করা এত সহজ নয়। এটি শরীরের সমস্যা এলাকায় নিবিড় পদ্ধতির একটি কোর্স প্রয়োজন। সাধারণত এটি কোমর, পেট, নিতম্ব এবং নিতম্ব, এটি তাদের যে ম্যাসেজ থেরাপিস্ট দীর্ঘস্থায়ী অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব অর্জনের জন্য আরও নিবিড়ভাবে কাজ করে। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, ম্যাসেজ বিশেষজ্ঞ অতিরিক্ত উপায় ব্যবহার করে। এগুলি মূলত ওয়ার্মিং ক্রিম এবং তেল, সেইসাথে জেল এবং সিরাম, এগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা ত্বকের নিচের চর্বি পোড়াতে এবং ত্বকের টারগর বাড়ায়। সেলুলাইটের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, মডেলিং ম্যাসেজের অ্যান্টি-সেলুলাইট কোর্সে পদ্ধতির সংখ্যা ভিন্ন হতে পারে। প্রায়শই, ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা 4 থেকে 8 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে 2-3 বার এই ধরনের পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার পরামর্শ দেন৷
গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক
মডেলিং ম্যাসেজের আচারে বিভিন্ন ধাপ রয়েছে:
- স্ট্রোকিং।
- ঘষা।
- নেঁড়া।
- কাঁপানো।
প্রক্রিয়াটির প্রথম এবং শেষ ধাপগুলি সবচেয়ে উপভোগ্য৷ স্ট্রোকিং লিম্ফ প্রবাহ বরাবর সঞ্চালিত হয়, পরিধি থেকে কেন্দ্র পর্যন্ত। ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাত অপ্রয়োজনীয় চাপ ছাড়াই মসৃণ এবং সহজে চলে। পরবর্তী পর্যায়ে ঘষা হয়, এটি বেশ মনোরম, এটি আঙ্গুল দিয়ে সঞ্চালিত হয়। মাসিউরত্বককে আর স্ট্রোক করে না, তবে এটিকে শক্তি দিয়ে স্থানান্তরিত করে, এই পদ্ধতিটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং ত্বক গরম হতে শুরু করে। গিঁট দেওয়া পর্যায়গুলির মধ্যে সবচেয়ে আনন্দদায়ক নয়, সম্ভবত এমনকি বেদনাদায়ক, এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির ব্যথা থ্রেশহোল্ডের উপর নির্ভর করে। প্রক্রিয়াটি নিজেই ম্যাসেজের চেয়ে ময়দা মাখার মতো, তবে এটি প্রয়োজনীয়। ঝাঁকুনিটি ত্বকের প্রতিটি পৃথক অঞ্চলকে আঁকড়ে ধরে, উত্তোলন এবং ঝাঁকুনি দিয়ে সঞ্চালিত হয়। এই ধরনের সহজ পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, কমলার খোসা ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
যথাযথ বিরত থাকা
মডেলিং ম্যাসেজের জন্য, যে কোনও প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য, বেশ কয়েকটি দ্বন্দ্ব রয়েছে:
- ম্যালিগন্যান্ট এবং সৌম্য টিউমার।
- ভাইরাস এবং সংক্রমণ।
- গর্ভাবস্থা।
- যক্ষ্মা।
- মৃগী।
- লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের রোগ।
- হাইপারটেনশন।
- বাত।
স্কাল্পটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজ
এই পদ্ধতিটি বিবেচনা করুন। মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজ সৌন্দর্য শিল্পে পরিচিত এবং জনপ্রিয়, এবং কৃতজ্ঞ মহিলাদের পর্যালোচনা শুধুমাত্র এটি নিশ্চিত করে। শরীরের ম্যাসেজের মতো, এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র একজন পেশাদার দ্বারা বিশ্বাস করা উচিত। ম্যাসেজের সময়, মুখ এবং ঘাড়ের পেশীগুলির পাশাপাশি décolleté এলাকায় একটি তীব্র প্রভাব রয়েছে। শারীরস্থানের জ্ঞান কেবল প্রয়োজনীয়, কারণ একটি অসতর্ক আন্দোলন জাহাজগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং এর ফলে অভ্যন্তরীণ রক্তপাত হতে পারে। সাধারণভাবে, এই ধরনের পদ্ধতির জন্য মাস্টারের কাছ থেকে বিশেষ যত্ন প্রয়োজন, তাই আপনাকে প্রথমে তার যোগ্যতা নিশ্চিত করতে হবে।
স্প্যানিশ সৌন্দর্য
চালনা কৌশলমডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজের বেশ শালীন পরিমাণ রয়েছে, কারণ এটি প্রতিটি মহিলার জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। এই পদ্ধতির জন্য বেশ কয়েকটি নাম রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কাইরোমাসেজ, আকুপাংচার বা আকুপ্রেসার। "স্প্যানিশ" এর মতো সব শব্দের মধ্যে সবচেয়ে সুন্দর। মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার কৌশল প্রায় একই - নির্দিষ্ট লাইন বরাবর চাপ দিয়ে স্ট্রোক করা।
ফলাফলের জন্য কাজ
একজন মাস্টারের হাতে, একটি মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসাজ এর নিরাপত্তা এবং ব্যথাহীনতার জন্য চমৎকার। এটি এমন মহিলাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প যারা নিছক একটি সূঁচের দৃষ্টিতে আতঙ্কিত হয়। ম্যাসাজ পুরোপুরি অকাল বলিরেখা এবং ত্বকের ফ্ল্যাবিনেসকে মোকাবেলা করে। এই কার্যকর পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, ফোলা অদৃশ্য হয়ে যায়, ত্বক শক্ত হয় এবং সতেজ হয়ে যায়, দ্বিতীয় চিবুক দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। একজন মহিলা যত তাড়াতাড়ি একজন বিউটিশিয়ানের কাছে যেতে শুরু করেন এবং ফেসিয়াল ম্যাসাজ কোর্স করাতে শুরু করেন, তার ত্বকের অকাল বার্ধক্য রোধ করার সম্ভাবনা তত বেশি।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস
একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি একজন মহিলাকে উদ্বিগ্ন করে তা হল সে কী ফলাফল পাবে। ত্বক এবং পেশীগুলির তীব্র উদ্দীপনার জন্য ধন্যবাদ, উল্লেখযোগ্য উন্নতি ঘটে। তাদের পর্যালোচনায়, মহিলারা নিম্নলিখিতগুলি নোট করেন
- ফুলিভাব কমে যায়।
- স্কিন টোন উন্নত করুন।
- ত্বকের গঠন সমান হয়ে গেছে।
- ত্বক দৃঢ় ও স্থিতিস্থাপক হয়।
- মেটাবলিজম এবং টিস্যুতে রক্ত সরবরাহের উন্নতি ঘটায়।
- পেশীর টান উপশম করুন।
- ঠোঁটের আয়তন বেড়ে যায়।
- নাসোলাবিয়াল ভাঁজ সমান হয়ে গেছে।
- ডেকোলেট এলাকাটি শক্ত করা হয়েছে এবংঘাড়।
- ত্বকের গভীর দাগ মসৃণ হয়।
সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, মডেলিং ফেসিয়াল ম্যাসেজের পদ্ধতির একটি কোর্স প্রয়োজন৷ গড়ে, এটিতে 10-14টি পদ্ধতি রয়েছে যা সপ্তাহে 2-3 বার করা দরকার। আরও দীর্ঘায়িত কর্মের জন্য, প্রভাব বজায় রাখতে মাসে একবার পদ্ধতিগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। এই ধরনের জটিল পদ্ধতি ত্বকের তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করবে, এটিকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি দিয়ে সমৃদ্ধ করবে, পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া শুরু করবে এবং টক্সিন দূর করতে সাহায্য করবে।
ম্যাসাজের সমস্ত সূক্ষ্মতা
স্কাল্পটিং ফেসিয়াল ম্যাসেজ পদ্ধতির একটি সাধারণ নাম। অনুশীলনকারী কসমেটোলজিস্টরা এটিকে 3 প্রকারে বিভক্ত করেন: ক্লাসিক, প্লাস্টিক এবং থেরাপিউটিক। আসুন প্রতিটিকে আলাদাভাবে বিবেচনা করি।
ক্লাসিক একটি প্রতিরোধমূলক ম্যাসেজ যা সমস্ত কৌশল এবং আচরণের নিয়মকে কেন্দ্রীভূত করেছে। এটি ত্বকের turgor এবং চেহারা উন্নত করার সুপারিশ করা হয়। দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, বলিরেখা কমায় এবং নতুনের উপস্থিতি রোধ করে এবং পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
প্লাস্টিক - আরও তীব্র ধরনের ম্যাসেজ। বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনের জন্য সুপারিশ করা হয়, যেমন স্বর হ্রাস, পিগমেন্টেশন, গভীর বলি এবং ভাঁজ, ফোলা। রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে এবং একটি ডিম্বাকৃতি মুখ গঠন করে।
থেরাপিউটিক - সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য ম্যাসাজ সুপারিশ করা হয়। কার্যকরভাবে কমেডোন, দাগ, ব্রণ, তৈলাক্ত সেবোরিয়া এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। প্রায়শই, এই ধরনের ম্যাসাজ মুখ পরিষ্কার করার পরে ব্যবহার করা হয়।
থেকেএই মৌলিক ধরনের ম্যাসেজ বিভিন্ন ধরনের পৃথক কৌশলকে একত্রিত করে যা মাস্টার প্রতিটি ক্লায়েন্টের ত্বকের চাহিদার উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করেন।
প্রধান contraindications:
- ত্বকের বিভিন্ন ক্ষত।
- কুপারোজ।
- সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগ।
- মোল প্রচুর পরিমাণে।
- প্রসাধনী পদ্ধতির মধ্যে অল্প সময়।
একজন বিশেষজ্ঞের সুপারিশ অনুসরণ করে, আপনি মানসম্পন্ন প্রসাধনী দিয়ে আপনার বাড়ির ত্বকের যত্নের আচারের পরিপূরক করে পদ্ধতিটি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে পারেন। সাবধানে পর্যালোচনা পড়ুন. একটি ভাস্কর্য ম্যাসেজ যা ত্বককে রূপান্তরিত করে, এর স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করে।
