প্রতিটি মহিলাই চায় স্লিম হতে, সুন্দর ও মসৃণ ত্বকের অধিকারী হতে। কিন্তু এই ধরনের ফলাফল অর্জন করতে, আপনাকে সঠিক পুষ্টি মেনে চলতে হবে এবং প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি করতে হবে। যদি বিউটি সেলুনে যাওয়া এবং দামি প্রসাধনী কেনা সম্ভব না হয়, তাহলে আপনাকে মাটির মোড়কের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
মাটির বৈশিষ্ট্য
কাদামাটি একটি প্রসাধনী পাউডার আকারে উত্পাদিত হয়, এটি ফার্মেসির তাকগুলিতে একটি বড় ভাণ্ডারে দেখা যায়। এটির নিম্নলিখিত দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- এতে প্রচুর দরকারী পদার্থ রয়েছে যা ত্বকের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে এটিকে পরিপূর্ণ করে। ইতিমধ্যে চিকিত্সার প্রথম কোর্সের পরে, এটি নরম এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়, উপরন্তু, ব্রণ এবং খোসা ছাড়িয়ে যায়।
- ক্লে চমৎকার শোষণ ক্ষমতা আছে. শরীরে প্রবেশ করে, এটি থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় এবং ফোলাভাব দূর করে।
- এই প্রসাধনী পণ্যের গতি বাড়তে পারেঅ্যাডিপোজ টিস্যু বিভক্ত করার প্রক্রিয়া, শরীরকে অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে বাধ্য করে।
মাটির গুঁড়া সাধারণত মুখোশের আকারে ব্যবহার করা হয়, তবে মাটির মোড়ানো অনেক বেশি কার্যকর - ফিল্মটি উপকারী পদার্থকে ছিদ্রের গভীরে প্রবেশ করতে দেয়।
ভিউ
বর্তমানে, 10 টিরও বেশি প্রসাধনী কাদামাটি রয়েছে। তাদের প্রতিটি দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে। এই টুলের রেটিং, এবং ক্রেতাদের মধ্যে জনপ্রিয়তার উপর নির্ভর করে, এইরকম দেখায়:
- প্রথম অবস্থানটি সাদা কাদামাটি দ্বারা দখল করা হয়, একে আনাপাও বলা হয়। এটি ব্যয়বহুল প্রসাধনী এবং চিকিৎসা মলম এর সংমিশ্রণে যোগ করা হয়। এই প্রসাধনী পণ্য থেকে ক্লে সেলুলাইট মোড়ানো সবচেয়ে কার্যকর। এটি আপনাকে মুখের ডিম্বাকৃতি সংশোধন করতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে মহিলা সিলুয়েটকে সংকীর্ণ করার অনুমতি দেবে। হেয়ার মাস্কগুলি নিরাময় পাউডার থেকে তৈরি করা হয়, কার্লগুলি ঘন এবং বাধ্য হয়ে ওঠে।
- ওজন কমানোর জন্য কাদামাটির শরীরের মোড়কগুলি বাস্তবায়নের সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে রূপালী স্থানটি প্রাপ্যভাবে নীল কাদামাটি দ্বারা দখল করা হয়েছে। এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান সরবরাহ করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে। প্রাকৃতিক পাউডারে প্রচুর পরিমাণে সিলিকন থাকে। ত্বকে নিয়মিত প্রয়োগের সাথে, বয়সের দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং ঘৃণার দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- তৃতীয় স্থানে রয়েছে হলুদ কাদামাটি। বৃহত্তর পরিমাণে, চাপ উপশম বা শিথিলকরণ পেতে এটি স্নানের জন্য উপযুক্ত। এটি শরীরের মোড়কের জন্যও ব্যবহৃত হয়।
কম সাধারণত, লাল, গোলাপী, সবুজ, ধূসর, নীল এবং কালো কাদামাটি বাড়িতে সেলুলাইট মাটির মোড়কের জন্য ব্যবহৃত হয়। অতিরিক্ত সেন্টিমিটারের সাথে, এই তহবিলগুলি ত্বকের অবস্থার উন্নতি হিসাবে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করে না। যাইহোক, কালো কাদামাটি বেশিরভাগ মুখোশ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। তিনি দ্রুত ব্ল্যাকহেডস, বয়সের দাগ, ব্রণ এবং এমনকি চোখের নিচে কালো দাগের মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলা করেন।
কি লাগবে?
মোড়ানোর জন্য আপনাকে আগে থেকেই প্রস্তুত করতে হবে। এটি সম্পাদন করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
- গভীর পাত্র যেখানে ঘরে তৈরি প্রসাধনী তৈরি করা হবে।
- মূল উপাদানটি একটি ফার্মেসি বা বিউটি স্টোরে কেনা কাদামাটি।
- জল, ভালো করে ফুটানো। আপনি গলিত জল ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনাকে প্রথমে এটি গরম করতে হবে।
- চামচ বা লাঠি, যা মিশ্রণটি শরীরে লাগাবে।
- পলিথিনের উপর ভিত্তি করে ফুড ফিল্ম। এটি কিনতে কোন অসুবিধা হবে না - এটি যেকোনো মুদি দোকানে বিক্রি হয়।
- চিকিৎসার পর ত্বকের প্রকারের জন্য উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার বা তেল প্রয়োগ করতে হবে।
- উষ্ণ কম্বল বা কম্বল।
এছাড়া, আপনি আপনার পছন্দের টিউনের একটি প্লেলিস্ট প্রস্তুত করুন বা একটি আকর্ষণীয় সিরিজ ডাউনলোড করুন যাতে আপনি স্পা চিকিত্সা থেকে ইতিবাচক আবেগ পেতে পারেন। অবশ্যই, এটি একটি ভাল মেজাজ প্রয়োজন এবংসুন্দরী হওয়ার ইচ্ছা।
প্রক্রিয়ার নিয়ম
এই পদ্ধতিটি সঠিকভাবে সম্পাদিত হলেই কাদামাটির মোড়ক কাঙ্খিত ফলাফল অর্জন করবে। এটি কয়েকটি প্রধান ধাপ নিয়ে গঠিত:
- প্রথমত, ত্বককে স্টিম করা দরকার। সুতরাং, এটি কসমেটিক পণ্যের অংশ এমন দরকারী মাইক্রোলিমেন্টগুলির গভীর অনুপ্রবেশের অনুমতি দেবে। অতএব, এই পদ্ধতিটি চালানোর আগে, একটি উষ্ণ স্নান বা ঝরনা নেওয়া প্রয়োজন, সামান্য লালভাব দেখা না যাওয়া পর্যন্ত একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে ত্বককে কিছুটা ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি বাথহাউস বা সনাতেও যেতে পারেন, সেক্ষেত্রে পদ্ধতির দ্বিগুণ সুবিধা হবে।
- যদি প্রয়োজন হয়, আপনি একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট স্ক্রাব দিয়ে ত্বকের যে অংশে সমস্যা আছে সেখানে চিকিৎসা করতে পারেন।
- পরে, ত্বকে একটি মাটির মাস্ক লাগান। এটি করার জন্য, অল্প পরিমাণে উষ্ণ জলের সাথে পাউডার মেশান। আপনার এমন একটি পণ্য পাওয়া উচিত যা ধারাবাহিকতায় টক ক্রিমের মতো।
- শরীরটি সাবধানে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো উচিত। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, গরম কাপড় পরার বা কম্বলের নিচে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মাটির মোড়ানো 30-60 মিনিট সময় নেয়। এর পরে, ফিল্মটি অপসারণ করা এবং উষ্ণ জল দিয়ে ত্বক থেকে পণ্যটি ধুয়ে ফেলা প্রয়োজন। কাদামাটির শুকানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি অতিরিক্ত তেল বা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে শরীরকে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গুরুত্বপূর্ণ টিপস
বাড়িতে সেলুলাইটের জন্য মাটির মোড়ক প্রয়োগ করার সময়, এটি না থাকলে বেশ কয়েকটি সূক্ষ্মতা বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজনএই পদ্ধতিটি পছন্দসই ফলাফলের দিকে নিয়ে যাবে না৷
- ইভেন্টের 2 ঘন্টা আগে খাবেন না। এটা প্রয়োজন যে শরীরে হালকা অনুভূতি অনুভূত হয়। এর পরে আরও এক ঘন্টা খাবার খেতে অস্বীকার করাও প্রয়োজনীয়, অন্যথায় সমস্ত ক্যালোরি এবং নির্গত টক্সিনগুলি পুনরায় পূরণ করা হবে। মোড়ানো অকেজো হয়ে যাবে।
- শুধুমাত্র উষ্ণ জল দিয়ে কাদামাটি প্রজনন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার তাপমাত্রা 35-37 ডিগ্রির মধ্যে। রচনাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা উচিত যাতে এতে কোনও গলদ না থাকে। যদি কাদামাটি খুব বেশি তরল এবং তরল হয়ে ওঠে, তবে এটি অল্প পরিমাণে পাউডার যোগ করা এবং ধারাবাহিকতা পুনরায় মেশানো মূল্যবান।
- কাঙ্খিত প্রভাব অর্জন করতে, আপনাকে সঠিক পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপের সাথে স্পা চিকিত্সার কোর্স একত্রিত করা উচিত।
- অতিরিক্ত, সপ্তাহে কমপক্ষে 2-3 বার ম্যাসাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা ত্বকের অবস্থার উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর জন্য ভ্যাকুয়াম জার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য মাটির মোড়ানোর মূল লক্ষ্য অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ এবং ঝুলে যাওয়া ত্বককে শক্ত করা হয়, তাহলে ব্যায়ামের সময় খেলাধুলা বা ঘর পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সবাই পারে?
ক্লে একটি সর্বজনীন নিরাপদ প্রসাধনী পণ্য। কিন্তু সবাই একটি সেলুলাইট কাদামাটি মোড়ানো করতে পারেন না। প্রথমত, উপাদানের স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা contraindications মধ্যে হয়। যদি পণ্যটি প্রথমবারের জন্য ব্যবহার করা হয়, তাহলে কব্জি এলাকায় অল্প পরিমাণে গ্রুয়েল প্রয়োগ করা উচিত। 2 ঘন্টার মধ্যে প্রয়োজনতার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি লালভাব এবং জ্বালা না দেখা যায়, তাহলে আপনি নিরাপদে সারা শরীরে রচনাটি বিতরণ করতে পারেন।
দ্বিতীয় contraindication হল গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়কাল। যে কোনও মোড়ক শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি বোঝায়, যা একটি শিশুকে বহন করার সময় অগ্রহণযোগ্য। স্তন্যপান করানোর সময়, স্পা চিকিত্সা পরিত্যাগ করা উচিত কারণ সক্রিয় উপাদান দুধের মাধ্যমে শিশুর শরীরে প্রবেশ করতে পারে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে৷
যদি ত্বকে কোনো খোলা ক্ষত থাকে, তাহলে সেগুলিতে প্রসাধনী প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন। যদি কোন দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তাহলে আপনাকে প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
মধু মোড়ানো
মধু শুধু একটি প্রাকৃতিক উপাদান নয়, এটি অনেক নারীর সৌন্দর্যের একটি অপরিহার্য উৎস। এটি ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে - এটিকে মসৃণ এবং কোমল করে তোলে। শরীরের গঠন, ওজন হ্রাস এবং সেলুলাইট হ্রাসে সহায়তা করে। অনেক বিউটি সেলুন মধু ম্যাসাজ, মোড়ক, মাস্ক এবং বডি স্ক্রাব অফার করে।
বাড়িতে, আপনি স্বাধীনভাবে একটি কার্যকর অ্যান্টি-সেলুলাইট মোড়ক তৈরি করতে পারেন, যার মধ্যে শুধুমাত্র 2টি উপাদান রয়েছে: কাদামাটি এবং মধু। এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে একটি গভীর পাত্রে নীল, সাদা বা হলুদ মাটির গুঁড়া একটি ব্যাগ ঢেলে দিতে হবে। এতে 50 গ্রাম মধু যোগ করুন। এখন উষ্ণ জল দিয়ে বিষয়বস্তু পূরণ করা অবশেষ। শেষ ফলাফল হতে পারে যে একটি অভিন্ন মুখোশ হওয়া উচিতএটি শরীরের ত্বকে বিতরণ করা সুবিধাজনক।
প্রয়োজনীয় তেলের মোড়ক
অত্যাবশ্যকীয় তেল প্রতিটি মহিলার বাড়িতে থাকা উচিত যারা তার চেহারা সম্পর্কে যত্নশীল। বর্তমানে, এই ধরনের অনেক প্রসাধনী আছে। মোড়ানোর জন্য তাদের অনেকগুলি মুখোশের মূল রচনায় যুক্ত করা যেতে পারে। অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাবে জুনিপার, কমলা, ইলাং-ইলাং বা ল্যাভেন্ডার তেল রয়েছে। মাটির মোড়ানো রেসিপিটি সহজ: আপনাকে মূল রচনায় 4-6 ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করতে হবে।
কফির মোড়ক
ইন্টারনেটে, আপনি প্রায়শই কফি যোগ করার সাথে সেলুলাইটের জন্য মাটির মোড়ক সম্পর্কে ইতিবাচক পর্যালোচনা পেতে পারেন। এই প্রাকৃতিক পণ্যটি ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণ করতে, শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণ করতে, শরীরের ভলিউম কমাতে এবং মেটাবলিজম ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে৷
এটি সাদা আনাপা কাদামাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি সমজাতীয় সামঞ্জস্য না পাওয়া পর্যন্ত এটি গরম জল দিয়ে পাতলা করা আবশ্যক। প্রধান রচনায় অল্প পরিমাণে কফি যোগ করা উচিত। প্রসাধনী উদ্দেশ্যে, ক্যাফিন ampoules, গ্রাউন্ড কফি বা কফি গ্রাউন্ড আদর্শ।
সমুদ্রের লবণের মোড়ক
সামুদ্রিক লবণ যোগ করে বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে সহজ, কিন্তু অত্যন্ত কার্যকরী মাটির মোড়ক। এই উপাদানটির পরিচালনার নীতিটি প্রায় কফির মতোই। এর প্রস্তুতির জন্য, নীল বা হলুদ কাদামাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একজাতীয় মাটির গুঁড়োতে, আপনাকে 3-4 চা চামচ সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে হবে, যা আগে পানিতে মিশ্রিত করা হয়েছিল।
নিয়মিত
মোড়ানো খুব ঘন ঘন দূরে নিয়ে যাওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, দুটি নেতিবাচক কারণের মধ্যে একটি উপস্থিত হতে পারে:
- আসক্তির প্রভাব দেখা দেবে, এবং স্পা চিকিৎসার সুবিধা আর দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকবে না;
- ত্বক উপকারী ট্রেস উপাদান দিয়ে অতিরিক্ত পরিপূর্ণ হয়ে যাবে এবং এর বিপরীত প্রভাব দেখা দেবে - এর অবস্থার অবনতি।
অতএব, 1-2 দিনের ব্যবধান বজায় রেখে সপ্তাহে মাত্র 2-3 বার মোড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। চিকিত্সার সাধারণ কোর্সে 12-20 টি পদ্ধতি থাকা উচিত। প্রয়োজনে, এটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে, তবে কমপক্ষে 1 মাসের বিরতি নিন।
ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া
মহিলাদের ওজন কমানোর জন্য মাটির মোড়ক সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি বেশিরভাগই ইতিবাচক। মোট, এই স্পা চিকিত্সার বেশ কয়েকটি প্রধান সুবিধার উপর জোর দেওয়া যেতে পারে৷
- প্রথমত, মহিলারা কম খরচ এবং সহজলভ্যতা পছন্দ করেন। ক্লে পাউডার, যা 1-2 পদ্ধতির জন্য যথেষ্ট, শুধুমাত্র 25 থেকে 50 রুবেল খরচ হয়। এটি সর্বদা ফার্মেসি বা কসমেটিক স্টোরগুলিতে একটি বড় ভাণ্ডারে পাওয়া যায়। এটা এবং জল মোড়ানো জন্য যথেষ্ট. আপনার যদি একটি অতিরিক্ত উপাদান ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে এটি সাধারণত ইতিমধ্যে বাড়িতে থাকে বা সাশ্রয়ী মূল্যের দামেও কেনা যায়। একই সময়ে, কাদামাটি একটি সর্বজনীন প্রতিকার, এটি চুল, মুখ এবং হাত স্নানের জন্য একটি মাস্ক হিসাবে আদর্শ, আপনি শুধুমাত্র একটি পণ্য ব্যবহার করে একই সময়ে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি একত্রিত করতে পারেন।
- দ্বিতীয় ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য হল দক্ষতা। মানবতার সুন্দর অর্ধেক অনেক প্রতিনিধি আশ্বাসযে এই স্পা চিকিত্সা তাদের সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে, ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করেছে৷
- মাটির মোড়ানো একটি সহজ পদ্ধতি যা প্রত্যেকে পরিচালনা করতে পারে। আর এটাও ভালো খবর।
- আমি এই সত্যটিও পছন্দ করি যে পরিচালনার প্রক্রিয়াতে কোনও নেতিবাচক দিক নেই, উদাহরণস্বরূপ, লালভাব এবং জ্বলন্ত সংবেদন।
অনুসারে, এই পদ্ধতিটি মূল্য এবং গুণমানের একটি মনোরম সমন্বয় দ্বারা আলাদা করা হয়।
নেতিবাচক পর্যালোচনা
আলাদাভাবে, মাটির মোড়ক সম্পর্কে নেতিবাচক পর্যালোচনা সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলা উচিত। অনেক মেয়েই এটাকে অকার্যকর মনে করেছিল। যাইহোক, এটি পদ্ধতির নিয়ম লঙ্ঘন বা সঠিক ডায়েট না মেনে চলার কারণে হতে পারে।
অনেক মহিলাই মোড়ানো শেষ হওয়ার পরে ত্বকের শুষ্কতা বা ফ্লেকের চেহারা পছন্দ করেন না। কিন্তু আপনি যেকোন ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারেন।
এছাড়াও তারা কিছু গৌণ গুণ পছন্দ করে না, যেমন কাদামাটির রঙ এবং গন্ধ। কিছু মহিলা তাদের অসন্তোষকে দায়ী করেছেন যে পদ্ধতির পরে কসমেটিক পণ্যের অবশিষ্টাংশ থেকে স্নান ধোয়া কঠিন ছিল।
উপসংহার
ঘরে থাকা মাটির বডি র্যাপ খুবই সহজ, কার্যকরী এবং সস্তা বিউটি ট্রিটমেন্ট। এটি অনেক সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে, তবে অনেকাংশে এটি ওজন কমাতে এবং সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়।
