কোন সোলারিয়াম ভালো: অনুভূমিক বা উল্লম্ব? আপনি সম্ভবত নিজেকে একাধিকবার এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছেন। আজ আপনি শুধু তাকেই নয়, আপনার আগ্রহের অন্যান্য প্রশ্নেরও উত্তর পাবেন।
আধুনিক নারীর জন্য, সোলারিয়াম তার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। এটি রোদে পোড়া যা আপনাকে ত্বকের অসম্পূর্ণতা লুকিয়ে রাখতে এবং শরীরকে একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা দিতে দেয়। প্রায়শই মহিলারা নিয়মগুলিকে অবহেলা করে এবং কেবল তাদের ত্বকই নয়, সাধারণভাবে তাদের স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে।
কোন সোলারিয়াম ভালো: অনুভূমিক না উল্লম্ব?
উল্লম্ব সোলারিয়ামের অনুভূমিকটির মতো একই শক্তি রয়েছে, তবে এখানে কিছু সুবিধা হল যে পিঠ এবং পেট উভয়ই একই সময়ে সূর্যস্নান করছে।
একটি অনুভূমিক সোলারিয়ামে, আমরা এমন একটি পৃষ্ঠে শুয়ে থাকি যা শরীরের বক্ররেখার পুনরাবৃত্তি করে। যাইহোক, সমানভাবে ট্যান করতে আপনাকে পর্যায়ক্রমে ঘোরাতে হবে।
এই প্রশ্নের উত্তর: "কোন সোলারিয়ামটি ভাল: অনুভূমিক বা উল্লম্ব?", - আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে একটি উল্লম্ব সোলারিয়াম আরও সুবিধাজনক এবং আরও বেশি ট্যান করতে অবদান রাখে। যাইহোক, এটা সব আপনার পছন্দ উপর নির্ভর করে.
সোলারিয়াম - সুবিধা বাক্ষতি?
সানবেড শুধুমাত্র একটি চমৎকার প্রসাধনী প্রভাবই রাখে না, এটি ভিটামিন ডি উৎপাদনেও উপকারী প্রভাব ফেলে। ভিটামিন ডি-এর অভাব অস্টিওপোরোসিস, বিষণ্নতা ইত্যাদি রোগের দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, সোলারিয়ামের একটি উপকারী উপাদান রয়েছে। দুর্বল অনাক্রম্যতা, অসুস্থ জয়েন্ট, ব্রণ এবং এমনকি সোরিয়াসিসযুক্ত ব্যক্তিদের উপর প্রভাব। বসন্ত এবং শীতের শুরু হল সোলারিয়ামে যাওয়ার সর্বোত্তম সময়: এই সময়কালে শরীরের প্রাকৃতিক আলো এবং ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। নিম্নলিখিত নিয়ম অনুসরণ করুন:
একটি। খোসা ছাড়বেন না, সনা, স্নান পরিদর্শন করবেন না, অধিবেশনের আগে একটি ওয়াশক্লথ বা স্পঞ্জ ব্যবহার করবেন না। এই সমস্ত ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তর লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে।
2. গয়না এবং কন্টাক্ট লেন্স অপসারণ করতে ভুলবেন না। চুল, স্তনবৃন্ত এবং চোখ ঢেকে রাখুন। আপনি যদি আপনার চুল ঢেকে না রাখেন তবে এটি শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়ে যাবে। অতিবেগুনি রশ্মি শরীরের সূক্ষ্ম অংশ যেমন চোখ এবং বুকের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে, তাই তাদের অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করতে হবে।
3. সেশনের আগে, ত্বকে ট্যানিং পণ্যগুলি প্রয়োগ করা ভাল, তারা আপনাকে অভ্যাস থেকে পুড়ে না যেতে সহায়তা করবে, তবে ক্রিম দিয়ে মুখের দাগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
4। সোলারিয়ামে ট্যানিং সেশন শেষ হয়ে গেলে, আফটার-সান ক্রিম ব্যবহার করা ভাল, এটি ঝরনাকে প্রতিস্থাপন করবে এবং আপনার শরীরকে ঠান্ডা করবে।
নতুনদের আগে, প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে: "আমি সোলারিয়ামে কতটা সময় কাটাতে পারি?"। সোলারিয়ামে কাটানো সময়টি আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে: এটি যত হালকা হবে, সেশনটি তত কম হওয়া উচিত। যেকোনো ধরনের মানুষত্বক, এটি 5 মিনিট থেকে সেশন শুরু করার সুপারিশ করা হয়। সোলারিয়ামে ব্যয় করা সময় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা প্রয়োজন এবং সর্বাধিক সম্ভাব্য 15 মিনিট হবে। সোলারিয়ামটি সপ্তাহে দুবার পরিদর্শন করা যেতে পারে।
কোন সোলারিয়ামটি ভাল: অনুভূমিক বা উল্লম্ব - এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার উপরে। কেউ একটি সুন্দর ট্যানের পিছনে তাড়া করবে, এবং কেউ সৌন্দর্যের জন্য সুবিধা পছন্দ করবে এবং শুয়ে রোদ স্নান করবে। যাইহোক, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি নিয়মগুলি অনুসরণ করতে ভুলবেন না, এবং তারপরে সোলারিয়াম আপনাকে কেবল একটি সুন্দর ট্যানই আনবে না, তবে স্বাস্থ্যকর ত্বকও বজায় রাখবে।
