স্তর কর্নিয়ামের এক্সফোলিয়েশন ত্বকের ভালো অবস্থা বজায় রাখতে এবং প্রাকৃতিক টোন বজায় রাখার জন্য একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। আপনার নিজের হাতে একটি স্ক্রাব তৈরি করতে খুব বেশি সময় লাগে না, তবে তৈরি প্রসাধনীর বিপরীতে, এতে অজানা রাসায়নিক উপাদান থাকে না। এই পদ্ধতিতে প্রচুর পরিমাণে ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি সারা বিশ্বের মেয়েদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয়৷
উপাদান নির্বাচন
একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করতে, আপনি অনেক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন যা যেকোনো অ্যাপার্টমেন্টে পাওয়া যাবে। তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এতে এক্সফোলিয়েটিং, নরম এবং পুষ্টিকর উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আপনার নিজের হাতে একটি স্ক্রাব তৈরি করার জন্য, ব্যয়বহুল উপাদানগুলি কেনার প্রয়োজন নেই। সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং কার্যকর উপাদান:
- কফি;
- ওটমিল;
- বাকওয়াট;
- সোডা;
- লবণ;
- চিনি;
- বিভিন্ন ফল এবং বেরির হাড়;
- প্রাকৃতিক এবং অপরিহার্য তেল;
- সাবান বেস;
- দুগ্ধজাত পণ্য;
- মধু।
সমস্ত উপাদানগুলিকে একত্রিত করার সময়, পৃথক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং ত্বকে তাদের প্রভাবগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, কিছু মিশ্রণ শরীরের এক্সফোলিয়েট করার জন্য একচেটিয়া, অন্যগুলি বহুমুখী এবং মুখে ব্যবহার করা যেতে পারে৷
ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য এবং দরকারী গুণাবলী
বাড়িতে তৈরি স্ক্রাবগুলির উচ্চ দক্ষতা, নিরাপত্তা, যেকোনো ধরনের ব্যবহার এবং প্রস্তুতির সহজতার কারণে ব্যাপক চাহিদা রয়েছে। সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করা, রেসিপি অনুযায়ী কাজ করা এবং সাবধানে এটি ত্বকে বিতরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রধান দরকারী গুণাবলী নিম্নরূপ:
- নিবিড় এক্সফোলিয়েশন এবং অমেধ্য পরিষ্কার করা।
- ত্বকে কোমল।
- নিরাপত্তা।
- প্রাকৃতিক উপাদান।
- সঞ্চালন উন্নত করুন।
- কোষ পুনর্নবীকরণ উদ্দীপক।
- যেকোন প্রকার এবং বয়সের জন্য উপলব্ধ।
- যত্নশীল প্রসাধনীর অনুপ্রবেশ ক্ষমতা উন্নত করুন।
- অনেক রান্নার বিকল্পের উপলব্ধতা।
আপনার নিজের হাতে একটি স্ক্রাব প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে উপাদানগুলি নির্বাচন করতে হবে এবং সুপারিশকৃত অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে। কিন্তু সর্বাধিক প্রভাব পেতে, এটি ত্বক প্রস্তুত করা প্রয়োজন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি প্রয়োগ করার আগে, আলংকারিক প্রসাধনী এবং অন্যান্য দূষকগুলির মুখ পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। সক্রিয় উপাদানগুলি যাতে গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে এবং দৃশ্যমানভাবে ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে পারে, ত্বক হতে পারেগরম জল দিয়ে বাষ্প। এটি মনে রাখাও খুব গুরুত্বপূর্ণ যে যে কোনও এক্সফোলিয়েটিং কণা পৃষ্ঠকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে, তাই চোখের অঞ্চলকে প্রভাবিত না করে মৃদু, হালকা নড়াচড়া করে স্ক্রাবটি বিতরণ করা প্রয়োজন৷
বিরোধিতা
পেশাদার কসমেটোলজিস্টরা বলছেন যে স্ব-তৈরি স্ক্রাবের ব্যবহার বেশ কার্যকর, তবে এই পদ্ধতিতে বেশ কিছু দ্বন্দ্ব রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ডার্মাটাইটিস এবং স্ফীত অঞ্চলের উপস্থিতিতে, এটি নরম ফর্মুলেশন (পিলিং, অ্যাসিড টনিক) প্রয়োগ করা মূল্যবান। এছাড়াও, উচ্চারিত কৈশিকগুলির সাথে খুব সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না৷
কফি
অনেক মেয়েরা অনেক সৌন্দর্য রেসিপিতে এই উপাদানটি সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করে। বাড়িতে একটি কফি স্ক্রাব প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 1: 2 অনুপাতে গ্রাউন্ডগুলি সিদ্ধ করতে হবে এবং অবশিষ্ট জল সরিয়ে ফেলতে হবে। এই উপাদানটি পুরোপুরি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে, স্বর পুনরুদ্ধার করে, নরম করে এবং পুষ্টি দেয়। এটি লক্ষ করা উচিত: কফি ত্বকে সামান্য ব্রোঞ্জ আভা দিতে পারে, যা একটি নির্দিষ্ট সুবিধা।
কোল্ড কফি গ্রাউন্ডগুলি নিজেরাই ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে আরও ভাল প্রভাবের জন্য নিম্নলিখিত উপাদানগুলি যোগ করা যেতে পারে:
- ১ চা চামচ মধু এবং ৩ ফোঁটা টি ট্রি এসেনশিয়াল অয়েল - মিশ্রণটি তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের অধিকারীদের জন্য উপযুক্ত;
- 2 চা চামচ লবণ এবং সাদা কাদামাটি প্রসারিত চিহ্নের জন্য সেরা রেসিপি;
- 1 চা চামচ জলপাই তেল, চিনি এবং দারুচিনি দ্রুতউষ্ণায়ন বৈশিষ্ট্যের কারণে সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়া।
ব্যবহারের আগে, এটি একটি গরম স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা উপাদানগুলির গভীর অনুপ্রবেশের জন্য ছিদ্রগুলি খুলতে সাহায্য করবে৷ সমস্ত উপাদানগুলিকে একজাতীয় সামঞ্জস্যের সাথে একত্রিত করার পরে, রচনাটি 5 মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ত্বকে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। কার্যকরভাবে সেলুলাইট নির্মূল করতে, আপনি প্রাকৃতিক bristles তৈরি একটি শক্ত ব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। বিউটিশিয়ানরা এক্সপোজারের পরে 7-10 মিনিটের জন্য মুখোশ হিসাবে ত্বকে রচনাটি রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেন। বাড়িতে কফি গ্রাউন্ড স্ক্রাব তৈরি করা সহজ। এই সরঞ্জামটি ব্যয়বহুল সেলুন পদ্ধতির একটি বিকল্প, দ্রুত খোসা ছাড়তে এবং অপূর্ণতা দূর করতে সাহায্য করে, একটি সুন্দর ব্রোঞ্জ আভা দেয় এবং ত্বককে পুরোপুরি নরম করে।
সোডা প্রতিকার
এই উপাদানটি DIY স্ক্রাব তৈরির জন্য খুবই জনপ্রিয়। ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডসের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকারের রেসিপিটিতে সেই উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে। এটি পৃষ্ঠকে মসৃণ করতেও সক্ষম, এমনকি ত্বকের স্বরও বের করে দেয় এবং প্রাকৃতিক জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে। পেশাদার কসমেটোলজিস্টরা তৈলাক্ত, সংমিশ্রণ এবং সমস্যার ধরণের মালিকদের জন্য এই বিকল্পটি সুপারিশ করেন, কারণ এটি অতিরিক্ত সিবাম দূর করে, প্রদাহ প্রতিরোধ করে এবং অক্সিজেন প্রবেশের উন্নতি করে।
ঘরে তৈরি বেকিং সোডা স্ক্রাব তৈরি করতে, আপনাকে 1 চা চামচ মূল উপাদান, 1 টেবিল চামচ লবণ এবং 2 টেবিল চামচ জল একত্রিত করতে হবে। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবেমসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন এবং হালকা ঘষা আন্দোলনের সাথে মুখে ছড়িয়ে দিন। কার্যকর এক্সপোজারের জন্য, পদ্ধতিটি 5 মিনিটের জন্য সঞ্চালিত হয়, যার পরে এটি একটি মাস্ক হিসাবে ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান। সোডা স্ক্রাব 10 দিনে 1 বারের বেশি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
বাকউইট
আজ, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রচুর প্রসাধনী, পদ্ধতি এবং অন্যান্য উপায় রয়েছে। মেয়েরা এবং পেশাদার কসমেটোলজিস্টদের মতে, বাকউইট স্ক্রাব একটি সুপার কার্যকরী এবং বাজেট বিকল্প। প্রস্তুত করতে, আপনাকে একটি কফি পেষকদন্ত দিয়ে সিরিয়াল পিষতে হবে এবং এক টেবিল চামচ মধু এবং সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে হবে, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মেশান। এটি নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে চূর্ণ করা ময়দায় কোন ধারালো কণা অবশিষ্ট নেই, যা ত্বকের অখণ্ডতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
একটি পরিষ্কার, শুষ্ক শরীরে অল্প পরিমাণে স্ক্রাব লাগান এবং 2 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করার সাথে সমস্যাযুক্ত জায়গায় ঘষুন। তারপরে রচনাটির অবশিষ্ট পরিমাণ যোগ করুন এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য কাজ করুন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি রক্তের ভিড় এবং একটি চরিত্রগত জ্বলন অনুভব করতে পারেন।
সমস্ত ম্যানিপুলেশনের পরে, বাকউইট স্ক্রাবের অবশিষ্টাংশ (ত্বকের উপর অত্যন্ত কার্যকর) গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, তারপরে তেল বা মসৃণ ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত। পর্যালোচনাগুলিতে মেয়েরা নোট করে যে নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, স্বন এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করা হয়, পৃষ্ঠটি মসৃণ হয় এবং সেলুলাইট কম উচ্চারিত হয়। এই স্ক্রাবএটি একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টির সাথে প্রক্রিয়াটি একত্রিত করে সপ্তাহে বেশ কয়েকবার প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ওটমিল
অনেক এক্সফোলিয়েটিং উপাদানের বিপরীতে, ওটমিলকে সবচেয়ে কোমল এবং যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত বলে মনে করা হয়। এটি স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণের লক্ষ্যে, পুনর্জন্মের প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, রক্ত সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে এবং পৃষ্ঠকে মসৃণ করে। ঘরে তৈরি ওটমিল স্ক্রাবের বেশ কয়েকটি ইতিবাচক গুণ রয়েছে, যথা:
- শুদ্ধিকরণ;
- টোনিং;
- ফলা কমানো;
- স্বনগত উন্নতি;
- রিঙ্কেল প্রতিরোধ;
- প্রদাহ, পিলিং, ব্ল্যাকহেডস দূর করে;
- দ্রুত ক্ষত নিরাময়।
বার্ধক্যজনিত ত্বকের অধিকারীদের জন্য, 1 টেবিল চামচ ওটমিলে 30 মিলি দুধ এবং অলিভ অয়েল যোগ করুন। হালকা নড়াচড়া করে মুখ বা শরীরে ছড়িয়ে কয়েক মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। খোসা ছাড়ানো এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য, নিম্নলিখিত বিকল্পটি সুপারিশ করা হয়: ওটমিলের পাত্রে উষ্ণ বাদাম, পীচ এবং নারকেল তেল যোগ করুন, একটি সান্দ্র স্লারি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। এই স্ক্রাবটি নিবিড়ভাবে ময়শ্চারাইজ করে, পুষ্টি দেয়, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম দূর করে, কালো দাগ উজ্জ্বল করে এবং ছিদ্র পরিষ্কার করে। এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল ত্বকের জন্যও ওটমিল মৃদু।
স্ক্রাব সাবান
সাধারণত, সমস্ত ঘরে তৈরি বিউটি রেসিপি ব্যবহারের আগে এবং একবারে প্রস্তুত করা হয়। বিপরীতে, একটি স্ব-তৈরি সাবান-ভিত্তিক স্ক্রাব করতে পারেনকয়েক মাস ধরে সংরক্ষণ করা হয় এবং যে কোনো সময় ব্যবহার করা হয়। অনেক মেয়ে বিশ্বাস করে যে এই প্রক্রিয়াটি বেশ দীর্ঘ এবং জটিল, কিন্তু আসলে, এটি একেবারেই নয়। কিভাবে বাড়িতে স্ক্রাব সাবান তৈরি করবেন?
- 200 মিলি গলিত স্পেশাল বেস বা গন্ধবিহীন শিশুর সাবান একটি ওয়াটার বাথ এবং 3 টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ মেশান।
- সমস্ত উপাদান একটি জল স্নান মধ্যে ফুটানো হয়. জল ফুটে না যাওয়া পর্যন্ত এগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয়৷
- গোলাপ এবং চা গাছের অপরিহার্য তেলের প্রতিটিতে ১৫ ফোঁটা যোগ করুন।
- সিলিকন ছাঁচে ভর বিতরণ করুন।
- একটি শীতল শুকনো জায়গায় সম্পূর্ণরূপে শক্ত না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন। প্রক্রিয়াটি 2-3 ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত সময় নিতে পারে (সংগততার উপর নির্ভর করে)।
এই বিকল্পটি প্রতি 3-4 দিনে একবার ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, সমস্ত আলংকারিক প্রসাধনী এবং অমেধ্য অপসারণ করুন, সাবানটি আর্দ্র করুন এবং আলতো করে তিন মিনিটের জন্য আপনার মুখ ম্যাসেজ করুন। অবশিষ্টাংশ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা হয়৷
উপসংহার
বিভিন্ন উপাদান থেকে হাতে তৈরি স্ক্রাব অত্যন্ত কার্যকর, সাশ্রয়ী মূল্যের এবং প্রাকৃতিক উপাদান। এই পদ্ধতিতে অনেক সময় লাগে না এবং মিশ্রণের সংমিশ্রণে অ্যাপার্টমেন্টে থাকা যে কোনও উপাদান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রধান জিনিস হল যে আঘাত এবং স্ক্র্যাচ এড়াতে ম্যাসেজ আন্দোলন যতটা সম্ভব হালকা এবং মৃদু হওয়া উচিত।
