সজ্জিত চুলের জন্য প্রতিটি মহিলার চেষ্টা করা উচিত। নিস্তেজ এবং চর্বিযুক্ত কার্ল চেহারা লুণ্ঠন করে এবং আত্মসম্মানে খারাপ প্রভাব ফেলে। খুব প্রায়ই, চুলের এই অবস্থা তাদের জন্য অনুপযুক্ত যত্ন provokes। এগুলি প্রাণহীন, শুষ্ক এবং দৈর্ঘ্যে ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং শিকড়গুলিতে দ্রুত নোংরা হয়ে যায়। কখনও কখনও এমনকি খুশকি এবং অন্যান্য চর্মরোগ দেখা দেয়। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনাকে তৈলাক্ত চুলের সঠিক যত্ন বুঝতে হবে।
চুলের ধরন কীভাবে নির্ধারণ করবেন
আপনার চুলকে চর্বিযুক্ত বলার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এটি সত্যিই আছে। ভাগ্যক্রমে, এটি করা কঠিন নয়। এই ধরনের চুল খুব দ্রুত নোংরা হয়ে যায়, এমনকি যদি সম্প্রতি মাথা ধুয়ে ফেলা হয়। এছাড়াও আপনি নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা এটি পরীক্ষা করতে পারেন:
- তৈলাক্ত চুলের জন্য বিশেষ শ্যাম্পু করার পরে, চুল ঝলমলে হয় না;
- নিয়মিত ধোয়ার সাথে, স্ট্র্যান্ডগুলি এলোমেলো দেখায়;
- মূল শুরু হয়ধোয়ার পরের দিনই গ্রীস দিয়ে জ্বলে উঠুন;
- চুল অগোছালো দেখাচ্ছে।
উপরের পরিস্থিতিগুলি নির্দেশ করে যে চুল এখনও তৈলাক্ত। প্রতিদিন এগুলি ধোয়ার এবং স্টাইলিং নিয়ে লড়াই করার পরিবর্তে, আপনি ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে এগুলিকে কম চর্বিযুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন৷
তৈলাক্ত চুলের যত্ন নেবেন না
আপনার চুল বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ঘন ঘন শ্যাম্পু করা পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। অনেক মেয়েই দিনে প্রায় দুবার চুল ধুতে শুরু করে, এটি আরও খারাপ করে তোলে। মাথার ত্বক যত বেশি আক্রমণাত্মক পরিষ্কারের শিকার হবে, তত দ্রুত সিবাম তৈরি হবে।
উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে একটি মেয়ে সপ্তাহে দুবার চুল ধুয়, তারপর সে লক্ষ্য করে যে তার চুলগুলি বেশ তাজা দেখাচ্ছে না এবং এটি প্রায় দ্বিগুণ করতে শুরু করে। এই পদ্ধতিটি তাকে আরও বেশি করে প্রায়শই শ্যাম্পু নিতে বাধ্য করে। ফলে প্রতিদিন সকালে চুল ধোয়া শুরু হয়। ঠিক আছে, সন্ধ্যার মধ্যে এগুলি সাধারণত দিনের শুরুতে যতটা বিশাল হয় না। কোনো অবস্থাতেই এইভাবে তৈলাক্ত চুলের সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করা উচিত নয়।
প্রধান যত্নের নিয়ম
কিছু নিয়ম আছে যা তৈলাক্ত চুলের কোন মেয়েরই অবহেলা করা উচিত নয়:
- গরম পানি দিয়ে চুল ধুবেন না। এটি কেবল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করবে, তাদের আরও বেশি সিবাম তৈরি করতে সহায়তা করবে। জল ঘরের তাপমাত্রায় এবং আদর্শভাবে ঠান্ডা হওয়া উচিত।
- চুল ধুয়ে কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলার পর,আপনাকে সাধারণ খাবারের ভিনেগার যোগ করে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- তৈলাক্ত চুল শক্ত জল সহ্য করে না, তাই আপনার চুল ফিল্টার বা সিদ্ধ করে ধুয়ে নেওয়া ভাল।
এই নিয়মগুলো বেশ সহজ। এগুলি প্রতিটি চুল ধোয়ার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা স্ট্র্যান্ডগুলিকে আরও খারাপ করবে না, তবে তারা কম সিবাম উত্পাদনে অবদান রাখবে। চুল কম ঘন ঘন নোংরা হবে, এবং স্টাইলিং আরও ভাল থাকবে।
কীভাবে প্রসাধনী নির্বাচন করবেন
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য প্রসাধনী কেনা খুবই কঠিন। কিছু জিনিস খারাপ, আসক্তি, এবং কখনও কখনও এমনকি শুষ্ক করতে পারে। এটি এড়াতে, আপনাকে শুধুমাত্র বিশেষ দোকানে প্রসাধনী কিনতে হবে। একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে বিশদ পরামর্শের পরে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি পরামর্শ নেওয়া সম্ভব না হয় এবং তৈলাক্ত চুল জীবনে হস্তক্ষেপ করে, তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:
- ত্বকে নিরাময় প্রভাব ফেলে এমন শ্যাম্পু বেছে নিন। তাদের সেবাম রেগুলেশন লেবেল করা উচিত।
- শ্যাম্পুর একটি মৃদু রচনা থাকা উচিত। ত্বকে প্রভাবের পাশাপাশি চুলের ভালো যত্ন নিতেও বাধ্য।
- একটি পেশাদার দোকানে যত্ন পণ্য চয়ন করুন।
- ন্যূনতম ক্ষতিকারক পদার্থ সহ জৈব শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
এই ধরণের চুলের মালিকদের মনে রাখা উচিত যে সমস্ত ধরণের জেল, মোম, মাউস এবং স্টাইলিং বার্নিশগুলি কেবল তৈলাক্ততাকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। অতএব, ইনমাথার ত্বকের তৈলাক্ততা কমানোর চেষ্টা করা হচ্ছে কিছু সময়ের জন্য এই তহবিলগুলি ভুলে যাওয়া। বাড়িতে তেলের মোড়ক না করাও কিছু সময়ের জন্য মূল্যবান। তারা চুলের মান উন্নত করতে সাহায্য করে, কিন্তু তৈলাক্ত ত্বকের সাথে তারা কিছুই করতে পারে না। বিশেষত যখন আপনি এই বিষয়টি বিবেচনা করেন যে তেলটি ধুয়ে ফেলতে, আপনাকে অনেকবার শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুতে হবে। এই ধরনের পদ্ধতি শুধুমাত্র তৈলাক্ত চুল শুকিয়ে দিতে পারে, যার ফলে ত্বক আরও বেশি তেল তৈরি করে।
শ্যাম্পু কেমন হওয়া উচিত
তৈলাক্ত চুলের বিরুদ্ধে একটি শ্যাম্পু বাছাই করার পরে, আপনাকে কেবল এটি ব্যবহার করতে হবে। তাই আপনি অবিলম্বে এর প্রভাব মূল্যায়ন করতে পারেন। আপনি যদি আপনার চুল বেশ কয়েকবার ধোয়ান, তাহলে সমস্যা সমাধান না করেই আপনি সত্যিই একটি ভাল পণ্য মিস করতে পারেন। ভেষজ নির্যাস ভিত্তিক শ্যাম্পু তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। তারা চুলের যত্ন নেয়, তাদের শুষ্ক করে না, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - ত্বক দ্বারা চর্বি নিঃসরণ কমায়। এই ধরনের শ্যাম্পু করার পর চুল অনেক দিন সতেজ থাকে।
যদি প্রথম ব্যবহারের পরে ফলাফলটি দেখা না যায়, তাহলে প্রতিকারে অবিলম্বে হতাশ হওয়া উচিত নয়। কখনও কখনও চুল অর্গানিক প্রসাধনী ব্যবহার করা প্রয়োজন. কয়েক সপ্তাহ নিয়মিত ধোয়ার পর, আপনি তৈলাক্ত চুলের তৈলাক্ততা হ্রাস লক্ষ্য করবেন। জৈব প্রসাধনী সাহায্য কিভাবে ভাল সব জায়গায় পাওয়া যেতে পারে পর্যালোচনা, তাই এটি অবহেলা করবেন না. প্রকৃত লোকেদের থেকে অসংখ্য সুপারিশ বিজ্ঞাপনের চেয়ে বেশি বিশ্বাসযোগ্য৷
ঘরে তৈরি মাস্ক
লোক রেসিপি চুলের অবস্থার উপর তাদের কার্যকর প্রভাবের জন্য দীর্ঘদিন ধরে বিখ্যাত। ঘরে তৈরিতৈলাক্ত চুলের জন্য মুখোশ শুধুমাত্র ক্ষতিগ্রস্ত চুল পুনরুদ্ধার করতে পারে না, তবে মাথার ত্বকের তৈলাক্ততা কমাতেও সাহায্য করে। সপ্তাহে মাত্র 2 বার এই ধরনের মাস্ক তৈরি করে আপনি অকালে চুলের দূষণের কথা ভুলে যেতে পারেন।
- টমেটো জুসের মাস্ক। এই রেসিপিটি তৈরি করা খুব সহজ এবং বেশি সময় লাগবে না। আধা গ্লাস টমেটোর রসে আধা চা চামচ সামুদ্রিক লবণ দিয়ে নাড়ুন। সমস্ত চুলে সমানভাবে তরল প্রয়োগ করুন এবং মাথার ত্বকে ঘষুন। মাস্কের সময়কাল 15-20 মিনিট। এটি তৈলাক্ত চুলে অনেক সাহায্য করে। তার সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি সর্বদা সেরা হয়৷
- সরিষার মুখোশ। দুই টেবিল চামচ শুকনো কাদামাটির সঙ্গে আধা চামচ শুকনো সরিষার গুঁড়া মিশিয়ে নিন। একটি ঘন পোরিজ তৈরি করতে মিশ্রণটি অবশ্যই গরম জলে মিশ্রিত করতে হবে। চুল খুব তৈলাক্ত হলে মিশ্রণে সামান্য ভিনেগার দিতে পারেন। প্রায় 20 মিনিটের জন্য মাস্কটি রাখুন। আপনি যদি এটি সপ্তাহে 2 বার প্রয়োগ করেন তবে আপনি কেবল সিবামের উত্পাদনই কমাতে পারবেন না, আপনার চুলের গুণমানও উন্নত করতে পারবেন।
- কেফির দিয়ে মাস্ক। তৈলাক্ত চুলের জন্য প্রাকৃতিক যত্ন পছন্দ করে এমন প্রত্যেকের কাছে এটি জনপ্রিয়। এটা শুধুমাত্র যারা চর্বিযুক্ত চুল আছে তাদের দ্বারা নয়, কিন্তু কোঁকড়া-কেশিক মেয়েদের দ্বারাও করা হয়। কেফির দুষ্টু স্ট্র্যান্ডগুলিকে মসৃণ করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। এটি নিজেই প্রয়োগ করা যেতে পারে, তবে একটি বৃহত্তর প্রভাবের জন্য, আপনাকে 1/2 কাপ কেফিরে 3-4 ফোঁটা লেবু বা কমলা অপরিহার্য তেল যোগ করতে হবে। মিশ্রণটি চুলে ২০-৩০ মিনিট রেখে দিতে পারেন।
মুখোশের চেয়ে খারাপ কিছু নয় যেটি সিবাম এবং নিয়মিত মেহেদির উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে। প্রাকৃতিক পাউডার চুলকে তামার রঙে রঞ্জিত করে এবং পুনরুদ্ধারও করেচুলের গঠন।
ঘরে ধুয়ে ফেলা হয়
মাস্ক ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনাকে প্রাকৃতিক ধোয়ার চেষ্টা করতে হবে। এগুলি প্রস্তুত করা সহজ, যেহেতু উপাদানগুলি সাধারণত প্রতিটি মহিলার রান্নাঘরে থাকে। তাদের নিয়মিত ব্যবহারের পরে, চুলগুলি আমাদের চোখের সামনে সজীব হয়ে ওঠে এবং চকচকেও অর্জন করে এবং চিরুনি করা সহজ। শিকড়ের তৈলাক্ত চুল এমনকি তাদের পরেও বড় হয়ে যায়। ধুয়ে ফেলা শুধুমাত্র সিবামের উৎপাদন কমাতে পারে না, বরং প্রাকৃতিক চুলের রঙকে আরও পরিপূর্ণ এবং সুন্দর করে তুলতে পারে।
- ব্লন্ডদের জন্য ধুয়ে ফেলুন। প্রধান উপাদান লেবু। 1 লিটার পরিষ্কার জল প্রস্তুত করা এবং এতে রস চেপে রাখা প্রয়োজন। শ্যাম্পু করার পর এবং মাস্ক লাগানোর পর পরিষ্কার চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- ব্রুনেটের জন্য ধুয়ে ফেলুন। অত্যধিক তৈলাক্ত চুলে ভুগছেন এমন মহিলাদের জন্য, ভিনেগারের উপর ভিত্তি করে ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করবে। এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি কালো চুলকে আরও চকচকে এবং উজ্জ্বল করে তুলতে পারে। আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করা ভালো। 1 লিটার পরিষ্কার ঠান্ডা জল প্রতি যথেষ্ট 1 টেবিল চামচ। ধুয়ে ফেলার পরে, একটি তোয়ালে আপনার চুল মোড়ানোর আগে 5 মিনিট অপেক্ষা করুন৷
- চা দিয়ে ধুয়ে ফেলা। Blondes এর জন্য সবুজ চা, এবং brunettes জন্য কালো চা ব্যবহার করতে হবে। দুই টেবিল চামচ চা 2 কাপ ফুটন্ত পানি দিয়ে বানাতে হবে। আধান ঠান্ডা হয়ে গেলে এতে 5 ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। রোজমেরি বা ল্যাভেন্ডার তেল করবে।
শুধু শ্যাম্পু করার পরই নয় এইভাবে চুলের যত্ন নিতে পারেন। চুল এখন আর অতটা সতেজ না থাকলে ও দেখতে লাগেসামান্য অগোছালো, প্রাকৃতিক ধোয়া তাদের আবার মোটা এবং সুন্দর দেখাবে।
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য ম্যাসাজ
তৈলাক্ত চুলে কী করবেন, যে কোনও ট্রাইকোলজিস্ট আপনাকে বলবেন। সবাই আপনাকে হেড ম্যাসাজ করার পরামর্শ দেবে। এই পদ্ধতিটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করবে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উন্নত করবে, যা যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে সিবাম তৈরি করা বন্ধ করে দিয়েছে। শুধুমাত্র মাথা ধোয়ার আগে ম্যাসাজ করা উচিত। যদি আপনি এটি পরে করেন তবে চুলগুলি দ্রুত নোংরা হয়ে যাবে, কারণ বাল্বগুলি গরম হয়ে যাবে এবং তেলের উত্পাদন বাড়াতে শুরু করবে৷
শ্যাম্পু এবং মাস্ক ব্যবহার করার আগে যখন একটি ম্যাসাজ করা হয়, তখন ত্বক সমস্ত উপকারী পদার্থ শোষণের জন্য প্রস্তুত হয়। এটি বাড়িতে মাস্ক এবং পরবর্তী চুল ধুয়ে ফেলার আগে এটি করা বিশেষভাবে দরকারী। ম্যাসাজ করার পরে, ত্বক দ্রুত প্রাকৃতিক উপাদান থেকে সবচেয়ে দরকারী সমস্ত শোষণ করবে৷
প্রক্রিয়াটির জন্য আপনার সূক্ষ্ম সামুদ্রিক লবণ বা মাথার ত্বকের জন্য একটি বিশেষ খোসা লাগবে। যদি ম্যাসেজের উদ্দেশ্য চুলকে কম চর্বিযুক্ত করা হয়, তাহলে আপনি একটি বিশেষ মাস্ক তৈরি করতে পারেন এবং ম্যাসেজের সময় এটি ত্বকে ঘষতে পারেন। এটি ধীরে ধীরে ত্বক ম্যাসেজ করা প্রয়োজন, কিন্তু আত্মবিশ্বাসী এবং অনলস আন্দোলনের সাথে। পদ্ধতির সময় 10-15 মিনিট।
মাথা ম্যাসাজের জন্য প্রতিবন্ধকতা
দুর্ভাগ্যবশত, এই দরকারী পদ্ধতি সবসময় ব্যবহার করা যাবে না। ম্যাসেজে নিম্নলিখিত contraindications তালিকা আছে:
- শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
- স্ক্যাল্প ফাঙ্গাস;
- যেকোন অসারামিত আঘাত, কাটা বা স্ক্র্যাপ;
- একজিমা;
- উচ্চ রক্তচাপ;
- অ্যালোপেসিয়া।
অ্যালোপেসিয়া প্রতিরোধের জন্য ম্যাসাজ খুবই উপকারী, কিন্তু যখন টাক পড়া শুরু হয়ে গেছে, তখন কোনো লাভ হবে না। কিন্তু এটা খুব দ্রুত লোকসান বাড়াতে পারে।
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য অ্যারোমাথেরাপি
আপনার চুল ধোয়ার আগে এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয়। রাতে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সকালে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি চালানোর জন্য, আপনার প্রশস্ত দাঁত এবং আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেল সহ একটি কাঠের চিরুনি প্রয়োজন হবে। মাথার ত্বকে এর বিশুদ্ধ আকারে এটি এপিডার্মিসের কোষগুলিতে খুব গভীরভাবে প্রবেশ করে। যেকোন সাইট্রাস, ইউক্যালিপটাস বা পেপারমিন্ট তেল তৈলাক্ততা কমাতে দারুণ কার্যকর।
একটি কাঠের চিরুনিতে তেল লাগান এবং তারপর ত্বকে ম্যাসাজ করার সময় ধীরে ধীরে এটি দিয়ে চুল আঁচড়ান। পুরো মাথার উপর মসৃণভাবে চলন্ত, কপাল থেকে চিরুনি শুরু করা প্রয়োজন। অ্যারোমাথেরাপি শুধুমাত্র সেবামের উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে না, আপনার মেজাজও উন্নত করবে।
মাথার ত্বকে হেয়ারস্টাইলের প্রভাব
প্রিয় হেয়ারস্টাইল অত্যধিক সিবাম উৎপাদনে অবদান রাখতে পারে। অতএব, তৈলাক্ত চুল কমানোর লড়াইয়ে, আপনার জানা উচিত কোন চুলের স্টাইলগুলি এখনও না করা ভাল। এই তালিকার প্রাধান্যটি মুকুটে টাইট পনিটেলে যায়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেক মেয়েই এটা করে তখনই যখন তাদের চুল খুব তৈলাক্ত হয়ে যায়। এই hairstyle sebum উত্পাদন বৃদ্ধি provokes। চুলের ফলিকলগুলি শ্বাস নেয় না, তাই তারা সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করে। ত্বক এবং চুলের চিকিত্সার সময়, পনিটেল সংগ্রহ করতে অস্বীকার করা ভাল। একই প্রযোজ্যবান, আফ্রিকান বিনুনি, প্রচুর হেয়ার স্প্রে সহ জটিল চুলের ডোজ।