রুক্ষ হাত একটি বেদনাদায়ক নান্দনিক সমস্যা যা প্রধানত শীতকালে ঘটে। প্রতিকূল বায়ুমণ্ডলীয় পরিস্থিতি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে আমরা হাতের বিরক্তিকর এবং শুষ্ক ত্বকের সাথে মোকাবিলা করছি। অন্যান্য কারণ হল ত্বকের অবস্থা যেমন সোরিয়াসিস এবং একজিমা। সঠিক যত্নের মধ্যে একটি ভাল হ্যান্ড ক্রিম, খোসা, মাস্ক এবং পুনরুত্পাদনকারী গ্লাভস ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত।
হাতের চামড়া কাটা - কারণ কি?
হাতের শুষ্ক এবং ফাটা ত্বক একটি সমস্যা যা ঠান্ডা আবহাওয়ার আগমনের সাথে ঘটে। তুষারপাত এবং বাতাস বেদনাদায়ক রোগের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। এছাড়াও, নেতিবাচক তাপমাত্রা এবং কম আর্দ্রতা সহ উত্তপ্ত ঘরে থাকা হাতের সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের ক্ষতি করে। যাইহোক, আরও অনেক কারণ রয়েছে যা এই সমস্যাটির উপস্থিতি নির্ধারণ করে৷
ফাটা চামড়া প্রধানত আঙ্গুলে, বিশেষ করে প্যাডের চারপাশে দেখা যায়। এটি বেশ বড় নান্দনিক সমস্যা, কখনও কখনও খুব বেদনাদায়ক৷
হাত রুক্ষ হওয়ার প্রধান কারণ নিম্নরূপ:
- বাহ্যিক। খুব কম তাপমাত্রা (এগুলি এপিডার্মিস থেকে জলের দ্রুত বাষ্পীভবন ঘটায়), তুষারপাত (আরও জ্বালা সৃষ্টি করে সমস্যা বাড়ায়), ডিটারজেন্ট, জলের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ (বিশেষত গরম), অনুপযুক্ত ত্বকের যত্ন, কঠোর জল, ভারসাম্যহীন খাদ্য, খুব বেশি ব্যবহার অল্প পরিমাণ তরল।
- দেশীয়। চর্মরোগ যেমন সোরিয়াসিস, একজিমা, ত্বকের ছত্রাক, পদ্ধতিগত রোগ, অ্যালার্জি, ভিটামিনের ঘাটতি (বিশেষ করে ভিটামিন এ), রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।
আঙ্গুলের ফাটল আগের ছত্রাক সংক্রমণ, অ্যান্টিবায়োটিক এবং ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, এইচআইভি, ক্যান্সার, কিডনি ব্যর্থতা এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণে হতে পারে।
প্রায়শই, পুরুষদের হাতের রুক্ষ ত্বক দেখা যায়। এটি এই কারণে যে তাদের এপিডার্মিসের একটি ঘন স্তরের কর্নিয়াম রয়েছে এবং তাদের সকলেই নিয়মিত ক্রিম এবং বালাম লাগাতে পছন্দ করে না।
সঠিক হাতের যত্ন
রুক্ষ হাতের যত্ন নেওয়া হল ত্বককে সঠিকভাবে হাইড্রেটেড রাখা, সেইসাথে উপসর্গগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কারণগুলিকে মোকাবেলা করা। প্রায়ই প্রতিদিনের অভ্যাস পরিবর্তন করতে হয়।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ:
- গরম জল, ডিটারজেন্ট এবং অন্যান্য রাসায়নিকের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন যা ত্বকের পৃষ্ঠকে আক্রমণ করতে পারে;
- সংক্রান্ত সমস্ত কাজের সময় প্রতিরক্ষামূলক গ্লাভস পরিধান করুনরাসায়নিক ব্যবহার করে;
- অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য ডিজাইন করা প্রসাধনী ব্যবহার করুন;
- প্রতিবার হাত ধোয়ার পর ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগান;
- একটি হালকা হ্যান্ড ক্লিনার দিয়ে সাবান প্রতিস্থাপন করুন (ক্ষারযুক্ত সাবান অত্যন্ত শুকিয়ে যায়);
- অ্যালকোহল এবং অন্যান্য ত্বক শুষ্ক করে এমন প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন;
- কসমেটিক গ্লাভস লাগান যা নিবিড়ভাবে এপিডার্মিসকে পুনরুত্থিত করে।
ত্বক শুষ্ক করে এমন ড্রায়ার বা কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করবেন না।
কাটা হাতের চিকিৎসা
আসুন ঘরে বসে রুক্ষ হাত দিয়ে কী করবেন তা বিবেচনা করুন। বাড়িতে বাহিত করার সুপারিশ করা পদ্ধতিগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ করা উচিত:
- পুষ্টিকর উপাদান যুক্ত গোসল ময়েশ্চারাইজ করে এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দেয়। এটি প্রস্তুত করতে, আপনি গরম জলে জলপাই তেল এবং সামান্য লেবুর রস যোগ করতে পারেন। মনে রাখবেন গোসলের তাপমাত্রা যেন খুব বেশি না হয়। এতে আপনার হাত 15 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। পদ্ধতির পরে এগুলি না ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে তেলের একটি পাতলা স্তর রেখে একটি তোয়ালে দিয়ে আলতো করে শুকিয়ে নিন।
- হ্যান্ড স্ক্রাব এপিডার্মিসের মৃত ও স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামকে এক্সফোলিয়েট করে এবং পরবর্তী প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত করে। মোটা চিনি, যেমন বাদামী, কয়েক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে ঘরে তৈরি স্ক্রাব তৈরি করা যেতে পারে। চিনিকে সামুদ্রিক লবণ, গ্রাউন্ড ওটমিল কফি দিয়েও প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।
- হ্যান্ড মাস্ক - একটি পুষ্টিকর এবং মসৃণ প্রভাব রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ,কুসুম এবং উষ্ণ দুধের সাথে সিদ্ধ এবং কাটা আলু। মুখোশটি ত্বকে প্রায় 15 মিনিটের জন্য রাখতে হবে, বিশেষত সক্রিয় উপাদানগুলির আরও ভাল অনুপ্রবেশের জন্য খাদ্য ফয়েলের নীচে, এবং তারপরে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে৷
হাতের রুক্ষ ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি ভালো ঘরোয়া উপায় হল কোকো মাখন, ল্যানোলিন, পেট্রোলিয়াম জেলি, খনিজ বা উদ্ভিজ্জ তেল, যেমন আরগান এবং নারকেল দিয়ে লুব্রিকেট করা।
মনে রাখবেন যে সমস্ত হাতের চিকিত্সা, বাড়িতে বা বিউটি সেলুনে করা হোক না কেন, আপনি যদি সেগুলি নিয়মিত করেন তবেই তা সর্বোত্তম এবং দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল দেবে৷ সপ্তাহে 1-2 বার বাড়িতে শুষ্ক হাতের ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত এবং প্রতি 2-3 মাসে একবার, একজন অভিজ্ঞ বিউটিশিয়ান দ্বারা পেশাদার চিকিত্সার অনুমতি দিন।
ভাল ক্রিম
রুক্ষ হাতের জন্য, প্রথমত, আপনার একটি ভাল ক্রিম দরকার যা এপিডার্মিসের দুর্বল প্রতিরক্ষামূলক পৃষ্ঠকে পুনর্নবীকরণ এবং শক্তিশালী করবে। এটি ঘন এবং পুষ্টিকর হওয়া উচিত এবং উপরন্তু, পর্যাপ্ত পরিমাণে চর্বি থাকা উচিত, যা ত্বকে লিপিডের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেবে এবং এপিডার্মিসের প্রাকৃতিক হাইড্রোলিপিডিক স্তরকে তার অন্তরক ফাংশনগুলি আরও ভালভাবে সম্পাদন করতে দেয়৷
এপিডার্মিসের অত্যধিক শুষ্কতা, ফ্ল্যাকিং এবং ফাটল রোধ করতে ভিটামিন (এ, ই, সি) এবং প্রোভিটামিন বি 5 সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে।
হ্যান্ড ক্রিমগুলিতে আরও থাকা উচিত: লিপোমাইনো অ্যাসিড, ইমোলিয়েন্টস (যেমন শিয়া মাখন), ইউরিয়া, এসপিএফ 15-50 ফিল্টার যা ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করে, প্রশমিত তাপীয় জল, সিরামাইড, তেল,উদাহরণস্বরূপ, তীব্রভাবে পুনরুত্পাদন বৈশিষ্ট্য সহ একটি গোলাপ থেকে, উদ্ভিদের নির্যাস (ওয়াটার লিলি নির্যাস)।
মনে রাখবেন যে আপনার বেছে নেওয়া ক্রিমটি প্রতিবার আপনার হাত ধোয়ার পরে ব্যবহার করা উচিত: এটি ধোয়ার সময় ত্বকে সবচেয়ে বেশি লিপিড হারায়।
ভেলভেট হ্যান্ডস হ্যান্ড ক্রিম
এটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের পয়েন্টে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার। এই ব্র্যান্ডের উপায় রাশিয়ান বাজারে জনপ্রিয়। তাদের প্রাকৃতিক সংমিশ্রণে জলপাই, পীচ, সামুদ্রিক বাকথর্ন, আরগান, বাদাম, সূর্যমুখী, নারকেল, ভুট্টা, কোকো, অ্যাভোকাডো, জোজোবা, আকাই, সেইসাথে ভিটামিন এ, বি 3, বি 5, এইচ, অ্যামিনো অ্যাসিড, উদ্ভিদের নির্যাস, সিল্ক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রোটিন, গ্লিসারিন এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি উপাদান।
"ভেলভেট হ্যান্ডস" হ্যান্ড ক্রিমগুলির মধ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয় হল "লাক্সারি ম্যাকাডামিয়া" সিরিজ। পণ্যটিতে ম্যাকাডামিয়া বাদামের তেল রয়েছে, যার জন্য এটি এপিডার্মিসকে পুরোপুরি পুষ্টি দেয় এবং পুনরুদ্ধার করে। ক্রিমটির সামঞ্জস্য খুব হালকা, এটি দ্রুত শোষিত হয়, ত্বকে এর উপকারী প্রভাবের ফলাফল প্রথম প্রয়োগের পরে দেখা যায়।
হ্যান্ড ক্রিম "রাদেভিট"
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং রিজেনারেটিং অ্যাকশন সহ রাডেভিট মলম অনেক ফার্মেসিতে বিক্রি হচ্ছে। এটি শুধুমাত্র হাতের ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের জন্য নয়, মুখ, ঠোঁট এবং কিছু চর্মরোগের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। পণ্যের প্রধান উপাদান হল চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন:
- A - প্রদাহ বিরোধী,
- D3 - রেন্ডার করেপুনর্জন্ম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব,
- E - অ্যান্টি-এজিং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
Radevit মলম রুক্ষ হাতের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুনরুদ্ধার করে, এর স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। মুখে ব্যবহার করা হলে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর, সুন্দর বর্ণের জন্য বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
নিউট্রোজেনা হ্যান্ড ক্রিম ("নরওয়েজিয়ান ফর্মুলা")
আরেকটি গুণমানের হাতের পণ্য যা ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, বাইরের পরিবেশ - বাতাস, ঠান্ডা এবং জলের খারাপ প্রভাব থেকে রক্ষা করার জন্য একটি ফিল্ম তৈরি করে। এই ক্রিমটি খুব ঘনীভূত, তাই এটি ব্যবহার করা লাভজনক। এটি গন্ধহীন, তাই এটি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্যও উপযুক্ত৷
নিভিয়া ইনটেনস ময়েশ্চার ক্রিম
নিভিয়া ক্রিম সবচেয়ে জনপ্রিয় হাতের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি। পণ্যের প্রধান উপাদান হল শিয়া মাখন, যার একটি ময়শ্চারাইজিং এবং পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে। পণ্যটিতে অ্যালোভেরার নির্যাসও রয়েছে, এটি রুক্ষ আঙ্গুলের ফাটল নিরাময়ে সহায়তা করে।
লা রোচে পোসে সিকাপ্লাস্ট মেইনস প্রতিরক্ষামূলক মেরামত ব্যারিয়ার হ্যান্ড ক্রিম
এটি একটি উদ্ভাবনী শুকনো হ্যান্ড ক্রিম। নিয়াসিনামাইড (4%) এবং গ্লিসারিন (30%) এর উপর ভিত্তি করে এর সূত্রটি আপনাকে একটি বাধা তৈরি করতে দেয় যা ত্বককে আরও জ্বালা থেকে রক্ষা করে, একই সময়ে এপিডার্মিসের পুনর্জন্মকে সহায়তা করে এবং সমর্থন করে। এই ক্রিম ভারী শারীরিক পরিশ্রম বা বিষয় দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হাত জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়ক্ষতিকারক বাহ্যিক কারণের এক্সপোজার, যেমন নিম্ন তাপমাত্রা এবং উচ্চ মাত্রার আর্দ্রতা। এটি সুগন্ধ মুক্ত এবং এতে কোন প্যারাবেন নেই। পণ্যটি সংবেদনশীল এবং এটোপিক ত্বকে সহনশীলতার জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে।
যদি হাতের মাঝখানে রুক্ষ ত্বক একটি প্রসাধনী সমস্যা হয়, তাহলে শুধু ময়েশ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য সহ একটি ভাল ক্রিম কিনুন। এই ধরনের প্রসাধনী কার্যকরভাবে ফাটল দূর করবে, জ্বালা প্রশমিত করবে এবং ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করবে।
